Buenos días chicos/as fitness. ¿A quién no le gustan los batidos?, bien amigos, os voy a enseñar a hacer un batido riquísimo que con el calor que hace es muy apetecible. ¿Qué os parece hacer un batido de frutos rojos fitness?. ¿Suena bien a que si?, pues déjame decirte que es muy sencillo de hacer y muy rápido, no me enrollo más que estarás deseando que te lo cuente, así que, ¡vamos al lío!. Ingre ...
Tenemos amigos vegetarianos y veganos, o sea vegetarianos totales. Algunos nos han dicho que publicamos pocas recetas vegetarianas y tienen toda la razón del mundo. No somos un blog vegetariano ni vegano. Pensamos que ya hay buenos blogs especializados en este tipo de cocina o de filosofía de vida que excluye toda forma de explotación y crueldad para con los animales, y que nosotras poco podríamos ...
Esto iba ser un simple batido de frutos rojos pero ha acabado siendo un súper bol de batido. Lo sé, me he excedido un poco con los toppings pero por una buena razón: celebrar el día del orgullo. No puede ser más colorido. Tanto en vaso como en bol esta tiene una pinta buenísima que tan solo la supera lo saludable que es.¿Preparado para este batido de frutos rojos?, ¡os va a encantar! Además, con l ...
Para matar el gusanillo a media mañana, nada mejor que este delicioso batido, sano y rápido de preparar. ¡Sin azúcar añadido! Ingredientes: 100 ml de leche de almendras 1 plátano 1 puñado de frutos rojos congelados copos de avena semillas de chia 1° En la batidora, añadimos la leche de almendras, el plátano y los frutos rojos. 2° Batimos todo. 3° Echamos la mezcla en un vaso. 4° Decoramos con cop ...
Buenas noches chic@s, hasta ahora en "mis recetas favoritas", no había subido ningún postres, pues allá va, para deleitaros con la fuerza de los frutos rojos y la cremosidad del queso Frico Suave Balance. Ingredientes para 4 personas; -4,5 dl del de leche. -100 g de queso Frico Balance Suave. -250g de frutos rojos (moras, franbuesas, fresitas, arándanos, etc). -4 galletas integrales. -2 ...
Una idea estupenda para comenzar cada mañana con energía y de una manera muy healthy es preparar un bowl de desayuno delicioso. Rápido y súper sencillo, hacer un porridge con quinoa es además un desayuno muy completo nutricionalmente. La quinoa es un súper alimento que podemos utilizar tanto para ensaladas como para gran cantidad de platos incluidos los desayunos. En invierno es cuando más apetec ...
Hola, hola!!! Hoy comparto una receta fitness riquísima, la receta de hoy es de esas recetas que te llenan de energía, ya que viene cargada de fibra, es deliciosa y además se hace en un periquete, hoy te cuento cómo preparar un rico crujiente de avena, coco y frutos rojos que hará que tus desayunos o meriendas sean gloriosas, así que guarda esta receta en tus favoritos. Este crujiente de avena, co ...
Desayuno sencillo, rápido y equilibrado. La receta de hoy es para empezar el día con energía y que mejor que un desayuno completo y equilibrado como el que os presento ya que es una combinación de lácteo, cereales con frutos secos y fruta, para ir a estudiar o a trabajar con las pilas cargadas. Pero no solo vamos a resaltar lo energético y lo completo sino la combinación perfecta que hace la acid ...
Brioches con Coulis de Frutos Rojos Este fin de semana ha sido agotador, aun así, ¡saqué tiempo para preparar la receta de la semana! Empezamos el viernes con la fiesta de mi empresa donde celebramos un juego tipo masterchef donde teníamos que preparar una tapa y un plato principal por equipos de siete personas. Me tocó hacer de jefe de equipo y llevar un poco la voz cantante. Tengo que decir que ...
Bon appétit amig@s, ¡Simplemente sublimes! Me daréis la razón cuando podéis estos bizcochitos suaves, ligeros,melosos con el dulzor y la acidez justa, prefectos para tomar de postre, merienda…. En fin, unos Melositos para dejar maravillados a vuestros invitados y familia¡ Y encima sencillísimos de preparar! Ahora que me doy cuenta, hoy es domingo y este es el segundo postre que preparo. Es que me ...
