Batido de mora light (30 SEGUNDOS)

Hola, ¿Qué tal habéis pasado el fin de semana? Espero que bien y si no ha sido así, os traigo un delicioso batido para que endulcéis el lunes, ya que seguro que a estas horas lleváis un par de cafecitos encima, y os amargarán un poco la boca. Aprovechando que estamos en época de moras, aquí tenéis una buena manera de aprovecharlas. Ingredientes ? 3 yogures griegos naturales. 150 g de leche entera ...

BATIDO DE CEREZAS Y LECHE CONDENSADA (3 INGREDIENTES) Con este calor y además que es tiempo de cerezas, no he tardado mucho en pensar un batido que sea muy fácil de hacer, que esté bien frío y que tenga un sabor increíble. Con solo 3 ingredientes, y en solo 1 minuto haces este batido de cerezas y leche condensada. Importante que la leche esté muy fría, yo la meto una hora antes en el congelador, y ...

Estos días estoy haciendo unas recetas con pocas calorías,con el comienzo de la primavera ya hay que comenzar a cuidarse de cara al verano y hoy os dejo este flan de yogurt y moras muy ligero y saludable. Cada ración son 2 pp Ingredientes: 5oo ml de yogurt griego light 1 Cd y media de edulcorante líquido 8 hojas de gelatina 250 gr. de moras(si no las encuentras pueden ser congeladas) 2 Cd de agu ...

YOGUR LIQUIDO LIGHT DE LIMON (TIPO DAN-UP) He estado de viaje últimamente y tenía un poco abandonada la web, pero no dejo de pensar nuevas recetas y además cuando viajo siempre pruebo las recetas de los sitios que visito y traigo platos y nuevas ideas que os iré publicando. Esta receta que os traigo hoy es para empezar con el plan dieta posvacacional, jeje. El verano es peligroso para comer más de ...

Con el calor lo que más se apetece es tomar líquidos, los smoothies son mis preferidos, los preparo de todas las maneras posibles. El que os traigo hoy solo tiene 4 ingredientes y se tarda 30 segundos en prepararlo, mejor imposible, jeje. Solo tenemos que semicongelar leche, yogur y fruta (en este caso plátano) y luego batirlo con un robot de cocina, así de sencillo. La textura de los ingredientes ...

HELADO DE CEREZAS LIGHT (SIN AZUCAR NI GRASAS) Sigue haciendo calor, así que vamos a preparar más helados,jeje. Hoy un helado de cerezas totalmente light, sin azúcar, leche entera, nata, nada de grasas. Como en otros helados que he preparado solo usamos plátano para conseguir la textura que necesitamos. En este caso el helado es de cerezas, que está de escándalo. No puede ser más sencillo, y ya pu ...

Buenos días chicos/as fitness. ¿A quién no le gustan los batidos?, bien amigos, os voy a enseñar a hacer un batido riquísimo que con el calor que hace es muy apetecible. ¿Qué os parece hacer un batido de frutos rojos fitness?. ¿Suena bien a que si?, pues déjame decirte que es muy sencillo de hacer y muy rápido, no me enrollo más que estarás deseando que te lo cuente, así que, ¡vamos al lío!. Ingre ...

Batido de Moras (Zarzamoras) Todavía estamos en temporada de moras y si te das un paseo por el campo, lo más seguro es que encuentres. Además de tartas y pasteles, puedes hacer este batido. Delicioso y lo más sencillo del mundo de hacer. Ingredientes 230 gr de moras 100 gr de queso crema tipo filadelfia 200 ml de leche 200 ml de nata para montar (crema de leche) 100 gr de azúcar Elaboración Segu ...

TORRIJAS LIGHT CON CHOCOLATE Si, si, ya se que estáis pensando, que no es posible hacer torrijas y que sean light, pues si, se puede. Evidentemente no es lo mismo que las torrijas tradicionales, pero si quieres comerte una torrija y estás a dieta o no quieres tomar tanta grasa y calorías de las torrijas tradicionales-fritas en aceite y luego bañadas en miel-, yo te traigo la solución. Hay unas tor ...

Desde que tengo la Thermomix he estado loca por hacer la receta de sus ricas mermeladas de las que tanto leo por los blogs, pero nunca me había animado a hacer una hasta esta semana. Todo ha sido fruto de la casualidad, mi doctora me ha recomendado perder peso(esto de tanta tarta me ha puesto como una bola, jeje) y salgo a andar todos los días, pues bien, andando con mi madre( qué es una forófa de ...