Hoy quiero enseñarte esta RECETA DELICIOSA y muy efectiva para BAJAR DE PESO Y ELIMINAR LÍQUIDOS Y TOXINAS
Con todas las proteínas de la leche y el yogur, suma ademas el poder laxante de la naranja y diurético de la piña. ¿Qué mas puedes pedir?
INGREDIENTES:
* 1 taza de leche desnatada
* 4 cdas de yogur natural 0%MG
* 2 rodajas de piña
* 1 naranja en gajos
* 2 cdtas de te matcha
* 4 cdas de stevia
PREPARACIÓN:
* Simplemente pon todos los ingredientes en la liquadora y prepara el batido.
Puedes tomarlo en las mañanas, te ayudará a sentirte saciado por unas cuantas horas y trabajará en tu organismo para ayudarte a perder peso.
BENEFICIOS DE ESTE BATIDO PARA ADELGAZAR:
La leche desnatada es una fuente importante de minerales como calcio y fósforo, que te ayudarán a conseguir unos huesos fuertes y músculos sanos, asimismo contiene gran cantidad de proteínas
El yogur griego tiene un elevado aporte proteico y ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo
Su alto contenido de calcio y otroa minerals ayudan a mejorar la desidad osea. Alta dosis de bitamina B!" la cual es imprescindible para la salud cerebral
La piña es rica en vitamina C y minerales como el hierro o el potasio. Además, contiene una enzima, la bromelina, utilizada para diversos fines terapéuticos. Asimismo, aporta una importante cantidad de fibra, por lo que resulta un excelente diurético
El ácido cítrico de la naranja disuelve los residuos acumulados en el intestino. Si bien el jugo de naranja no trabaja como laxante natural, contiene sustancias que aceleran el movimiento de los desechos a través de los intestinos. Esta fruta regula el tránsito intestinal y previene la acumulación de residuos en el colon
Una de las mejores propiedades del té verde matcha es que ayuda a adelgazar. Y es que esta bebida es rica en fibra, sustancia que le ofrece un potente poder depurativo que permite desintoxicar el hígado y el tracto gastrointestinal de grasa, toxinas y demás desechos.
Fuente: este post proviene de Dieta Dukan, donde puedes consultar el contenido original.
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