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Bolitas de Almendra y Canela


Muy buenos días queridos amigos fitness. Bienvenidos un día más a nuestro portal de las mejores recetas fitness online. Para el día de hoy os traigo una receta que se os va a hacer la boca agua. Vamos a aprender a preparar unas deliciosas Bolitas de Almendra y Canela.

Esta receta ha sido proporcionada por la Instagramer y ya colaboradora de nuestro portal
. Es una instagramer que lleva una vida muy saludable y que nos enseña recetas muy sanas y nutritivas para hacer en casa. Os recomendamos mucho su instagram.

Sin más, no me quiero liar mucho que tengo ganas de enseñaros su receta. Una receta que en más de una vez hemos hecho en casa y que está deliciosa. Os la dejo en la parte de abajo, ¡Vamos al lío!.

Receta de Bolitas de Almendra y Canela



Deliciosa receta de bolitas de almendra y canela

140 gr de harina de almendra @herbolarionavarro.⁠

▪️100 gr harina de coco (Se puede substituir por harina de avena.⁠)

▪️ 40 gr de aceite de coco.⁠

▪️20/30 gr edulcorante.⁠

▪️ 4 gotitas Yummy sabor cookie de @prozisespana.⁠

▪️ 7 gr de canela.⁠

▪️ 2 huevos.⁠

▪️ 5 gr de levadura.⁠

▪️ 40 ml de leche caliente (vegetal.⁠)

▪️Canela.⁠

▪️ Queso philadephia light.⁠

Mezclamos bien todos los ingredientes excepto la harina de coco y el queso philadephia.. ⁠

Amasamos bien y añadimos poco a poco la harina de coco.⁠

Sobre una superficie lisa, añadimos film transparente y sobre él extendemos la masa con ayuda de un rodillo.⁠

Añadimos en un vasito 1 o 2 cucharadas (al gusto) de queso philadelphia, canela y un poco de edulcorante. Untamos la masa con esta mezcla ( capa fina).⁠

Enrollamos la masa, ayudándonos del film. La metemos en la nevera unos 20 minutos.⁠

Precalentamos el horno a 180º.⁠

Cortamos los rollos de masaen rodajas de 1 cm (a ojo) y los colocamos sobre el papel de horno.⁠

Si queréis que sean a lo Cinnamon Rolls los vertéis ahora. Si queréis más bolita y crujientes, haced como yo, pintarlos con las sobras del huevo y quedarán súper crujientes.⁠

15 min. A hornear y buala! Ahí tenéis vuestras súper bolitas.⁠

Las Bolitas de almendra y canela, un delicioso Snack muy saludable

Cuantas veces hemos salido de nuestra habitación para ir a comer algo y no saber que comer. A cuantas personas les gusta picar entre horas.. Para ello, para todos aquellos que os gusta picar y que no tenéis mucho tiempo, os presentamos esta receta.

Una receta muy fácil de hacer y con ingredientes saludables y nutritivos. Si bien, no queremos que se abusen de este tipo de comidas, pero una vez al año no hace daño.

Para esta receta vamos a necesitar varios ingredientes de los cuales hemos dejado el instagram de donde se pueden conseguir. Son ingredientes que no son para nada caros y que están al alcance de cualquier persona.

Queremos dar las gracias a todos aquellos colaboradores que nos permiten compartir sus recetas fitness y hacernos crecer poco a poco. Somos una gran familia y esperamos que entre todos podamos llevar una vida mucho más saludable y nutritiva.

No me puedo despedir de vosotros sin antes recomendaros algunas recetas fitness que tengo preparadas aquí abajo. Para estas recetas lo único que necesitarás son ganas y tener apetito para hacerlas. Os las dejo por aquí abajo chicos.

¡Hasta la próxima!.

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