comunidades

Bombón helado saludable



¿Helado? ¿Saludable? ¿por que no?Hay muchas maneras de disfrutar de un helado sin tener que hincharnos a comer azúcar.

A mi me encantan los dulces, lo he comentado muchas veces, pero también, hay que controlar la cantidad de azúcares y grasas que consumimos. Cada vez encontramos más productos poco saludable, y no os voy a mentir, será poco saludables, pero están de vicio.

Por ese motivo, tenemos que encontrar un equilibrio, para preparar recetas saludables que nos satisfagan como las otras.

Si te apetece un bombón helado pero ya te has pasado de la ralla en tus alimentación, te propongo esta receta, que por su sabor te va a sorprender y no dirías que es saludable.

Si quieres ver lo fácil que es prepararla, aquí tienes el vídeo para seguir los pasos:

BOMBÓN HELADO

Si no quieres perderte ningunos de los vídeos que subo, no dudes en suscribirte al canal para ver todas las recetas. ¡¡¡ES GRATIS!!!

Pincha aquí Vídeo - Recetas gratuitas

Para esta receta solo necesitaremos 4 ingredientes, si has oído bien.

Vamos con ellos.

1 tableta de chocolate sin azúcar

crema de cacahuete 100 % (solo cacahuete)

1 plátano

coco rallado

Los pasos son muy sencillos.

Necesitamos un molde de bombones, o por ejemplo una cubitera.

Si es de silicona será más sencillo desmoldar.

Fundir el chocolate al microondas, en intervalos de 30 segundos, para que no se queme.

Una vez fundido, ponemos una cucharadita en cada hueco del molde.

Volteamos para que se cubran todas las pareces de cada hueco.

Llevamos al frigorífico hasta que endurezca.

Una vez ya este duro, vamos a rellenar.

Primero ponemos una cucharadita de crema de cacahuete, encima le ponemos una rodaja de plátano, un poco de coco rallado y por último rellenamos de nuevo con el chocolate fundido, hasta cubrir por completo.

Lo llevamos al congelador mínimo 1 hora.

Pasado este tiempo, ya tenemos los bombones helados listos. Solo nos queda desmoldar u guardarlos en un recipiente hermético en el congelador.

Ahora cada vez que tengas un antojo de comer un helado, solo tienes que ir a tu congelador y disfrutar de tu bombón sin remordimientos.

¿Tiene buena pinta verdad?


Pruébalo y me comentas.

Si prefieres ver la receta en vídeo, pincha aquí BOMBÓN HELADO
Y como siempre digo, seguirme en las Redes Sociales,

donde subo muchas recetas, trucos, ideas, recomendaciones....
(Pincha el icono de la Red Social y Sígueme)





Y no te pierdas los vídeos que subo en YouTube.

¡¡¡¡SUSCRÍBETE!!!!



Fuente: este post proviene de gastronomicgs, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡¡BRUTAL!! Y así es como empiezo este post, porque este bizcocho es: Sin azúcar Sin gluten Saludable Si es que no puedo estar quieta ni el fin de semana. Tenía plátanos muy maduros y quería aprove ...

Aprovechando los tomates del huerto, no podía ser de otra manera que preparar una rica salsa de tomate y las he acompañado con albóndigas de ternera super jugosas y caseras. Este plato es muy socor ...

¿Helado? ¿Saludable? ¿por que no?Hay muchas maneras de disfrutar de un helado sin tener que hincharnos a comer azúcar. A mi me encantan los dulces, lo he comentado muchas veces, pero también, hay que ...

El otro día subí una historia en Instagram de este arroz y varios me preguntaron como se hace. Así que decidí hacer una vídeo rápido y sencillo. Esta receta me encanta ya que es un plato saludable. O ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres repostería bombón ...

   El bombón helado es el pequeño postre perfecto. Aquí os contamos como hacerlos de la forma más sencilla posible. Podéis hacerlos con el molde que elijáis, cuanto más grande, más relleno puede tener, pero será más fácil que se rompa al desmoldar. Ser prudentes, y no los saquéis del molde hasta que estén bien congelados! Bombón helado ? Preparación: 90 ?  Raciones: 20 ?  Dificultad: baja Ingredie ...

general repostería bombón ...

   El bombón helado es el pequeño postre perfecto. Aquí os contamos como hacerlos de la forma más sencilla posible. Podéis hacerlos con el molde que elijáis, cuanto más grande, más relleno puede tener, pero será más fácil que se rompa al desmoldar. Ser prudentes, y no los saquéis del molde hasta que estén bien congelados! Bombón helado ? Preparación: 90 ?  Raciones: 20 ?  Dificultad: baja Ingredie ...

Helados y Smoothies Recetas Recetas saludables

No podía imaginar que este bombón helado quedara tan tremendamente rico! y lo mejor de todo que he conseguido que me guste aún siento sin leche, sin nata y si huevos, totalmente vegano! e infinitamente delicioso.     Este año, como el anterior,  me he propuesto hacer muchas recetas saludables frescas y heladas para el verano, pues es lo que toca, ahora toca apagar un poco el horno y hacer uso de l ...

almendrado autentico helado bombón almendrado bombón almendrado ...

Uno de los helados estrellas del verano es helado bombón almendrado. Hoy en el canal cómo se hace vamos hacerlo de una forma sencilla, casera y paso a paso. Para ello necesitamos los siguientes ingredientes; INGREDIENTES Helado al gusto 200 g de chocolate fondant negro 200 gr de manteca de cacao Almendra picada para el crocanti Palos de polo Un molde PREPARACIÓN ES muy sencillo, lo primero que ne ...

recetas postres

Estamos a día y toca nueva receta de Que rico mami!!! Este mes la anfitriona ha sido Beatriz del blog Tengo un plan b. La propuesta ha sido un postre fresquito para los nenes, polos, helados, graninados......Ideal para la época que estamos. Normalmente, cuando hago este reto pienso en mi nena, es mi fuente de inspiración, pero en este caso he pensado en mi nene, que noe s un nene, si no el padre ...

Recetas de Postres bombón helado helado ...

En el día de hoy, te vamos contar cómo preparar un exquisito bombón helado. Intentaremos de hacerlo de la manera más sencilla posible, así cuando tengamos ese antojo irrefrenable de algo dulce, podamos prepararlo bien rápido, y sin vueltas. Además, trataremos de hacer sin olvidarnos de nuestro bienestar, para que sea un complemento saludable a nuestra dieta y nuestra rutina de ejercicios. Segurame ...

recetas dieta fruta ...

Ir directamente: a la receta El ingrediente principal de esta receta son plátanos bien maduros y congelados, los cuales le dan una textura cremosa al helado. A partir de aquí se pueden añadir todo tipo de ingredientes para crear diferentes sabores. No te preocupes que no sabrá a plátano (es importante que estén muy maduros). En este caso he preparado un helado de chocolate y otro de frutos rojos. ...

recetas dulces bombón café ...

AL RICO HELADO!!!!!!!! y es que no hay nada mejor que un fresquito helado para estos días de calor que estamos teniendo, y si es un helado que sea casero, que lo hayamos hechos nosotros, con muy poco ingredientes y fácil no lo siguiente....... mejor que mejor. Si lo hacemos por la mañana para la merienda lo tenéis listo. Acompáñalo con unas galletitas o pasta de te. PINCHA AQUI Y SUSCRITE VE ...

Postre

De alguna manera tengo que definir esta receta. He puesto bombón cuadrado porque la receta original los define como bombones. Pero cuando mi hijo lo vio, me dijo, "mamá, esto de bombón no tiene nada " jajajaja. Y es que realmente no sigue mucho la estética de los bombones tradicionales, no es redondo, no está cubierto de chocolate y es algo más grande...pero no quería faltar al nombre ...

Recetas Dulces

Este postre es una genialidad! Estaba con mucho antojo de un helado y que mejor que el famoso "Bombón Escocés". Por supuesto que lo transformé en una versión fit, light y saludable para que lo podamos disfrutar libremente. De los postres más fáciles y rápidos de hacer. Mira! ;) Que necesito? ▲ Banana congelada. (La ponés en el freezer trozada en un tupper por algunas horas.) ▲ Chocolate ...