BRECA AL HORNO SOBRE CAMA DE PATATAS Y CEBOLLA MORADA



El mar, una vez que lanza su hechizo, lo mantiene a uno en su red de maravillas para siempre (Jacques Yves Costeau)

Bajo las escaleras desde la primera planta de la casa ¿a dónde llevan éstos escalones, al garaje, al sótano? me preguntan cuándo me visitan por primera vez. Abro la puerta y en el pasillo, los primeros detalles dan una pista, una lámpara marinera, dorada da una cálida luz, parece sacada de un buque de principios del siglo XX; una gran fotografía enmarcada nos hace sentir el mar en toda su grandeza, mientras unos preciosos delfines surcan las olas. Dos grandes cuadros cuelgan cerca, en él se dibujan peces, y en cada uno se especifican todos los detalles en cuanto a especies, nombres, medidas y mares que lo habitan.



En ése pequeño pasillo, una puerta con un colgante azul nos da paso a la sala de estar, donde el azul es su color, como en la mar, como el azul del cielo, donde llega la brisa marina y el cálido sol ilumina cada rincón, cada hueco y es allí donde con conchas marinas, barcos, fotos, anclas, detalles marineros que voy coleccionando me hacen sentir marenga.



Un lugar donde me doy cuenta que la mar también es para mi un estado de ánimo, una metáfora que en ése rincón toma cuerpo; una parte de mi casa donde me siento rodeada del rumor de las olas, de aroma a salitre, de pequeñas cosas que me hacen añorar y recordar a mis mayores, un espacio lleno de conchas que he ido recogiendo de los fondos marinos, del rebalaje, de las playas por las que he ido paseando, de los mares en los que he buceado a lo largo de mi vida.



Es allí buceo también en mis recuerdos y percibo que sigo embarcada en ésta maravillosa aventura, junto con mi marido, que en definitiva es vivir....y vivir cerca del mar.

Así que no les extrañe que en definitiva "Mi Cocina" sea ante todo una "Cocina Marenga", con más de 475 recetas con pescados y mariscos. No es prepotencia cuando digo que suelo conocer los productos de la mar, no sólo por mis raices, por mi pasión por el mar, por el buceo e incluso por la pesca, también por mis libros que consulto cada vez que es necesario, también mis cuadros me enseñan como reconocerlos.

Entre ellos, está la breca (Pagellus Erythrinus) cuyo nombre tiene raíces etimológicas griegas que viene a significar "nuca muy rojiza". Aunque el nombre de breca, he leido que su origen está en un mozarabismo procedente del latín, concretamente de la palabra perca.

En la costa malagueña también le conocemos como "dentón rojo", incluso en la costa andaluza como Cádiz y Huelva se le denomina "picúa" (picuda).

¿Como no reconocerlo? Si lo primero que se le aprecia es su color rojizo y con su hocico afilado y "picudo" aunque de labios gruesos donde se aprecian sus dientes por los que se le apoda "dentón".



Un pez que se caracteriza por una carne muy blanca, tierna, de sabor suave y exquisito ya que se alimenta de moluscos, crustáceos y pequeños peces, lo que le aporta un sabor muy especial.

Por cierto es fácil comprobar su frescura, nada más hay que observar que sus ojos estén brillantes y no estén hundidos, que las agallas sean rojas y que mantienen olor a mar. (Notaremos también su frescura una vez cocinado, nada más comprobar que su carne tiene una consistencia firme).

Hoy les animo a prepararlo al horno, a pesar de las calores que tenemos en éstos meses en Málaga. Es ideal poder programarlo, dejarlo hacer sin necesidad de estar pegados a él, lo que lógicamente hace que se gane tiempo bien para realizar otros menesteres que no sea estar pegada a los fogones.



¿CÓMO LO HICE?

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS:

Una breca (de unos 600 grms. aproximadamente), 3 patatas medianas, media cebolla morada, dos hojas de laurel, diez granos de pimienta negra, medio vaso de vino blanco (suelo usar un fino amontillado), medio limón, sal y medio vaso de aceite de oliva virgen extra.





Pedir al pescadero que retire las vísceras y las agallas de la breca, al igual que le quite las escamas al pescado.

LOS PASOS A SEGUIR:

Precalentar el horno a 180º C.

Pelar y cortar la cebolla en juliana.

Pelar las patatas y cortarlas en rodajas no muy gruesas.

Cortar dos o tres trozos de limón en láminas.

Limpiar bien la breca con un papel de cocina, procurando quitar las posibles escamas que hayan quedado e incluso pasar otro papel absorbente por el interior del pescado a fin de quitar los posibles restos (si los hubiese) de sangre o vísceras. Hacerle dos cortes no muy profundos en uno de los lomos de la breca y colocar en cada uno de ellos una rodajita de limón.

Poner en el interior del pescado dos o tres rodajas de limón.

En una fuente especial para hornear colocar las patatas por toda la superficie, la cebolla, el laurel, la pimienta negra y salar al gusto.



Colocar la breca sobre la cama de patata y cebolla, regar con generosidad el aceite de oliva virgen extra y el vino blanco.



Introducir la bandeja en el horno (calor arriba y abajo, la bandeja a la mediación) y dejar hacer aproximadamente una media hora, regando la breca de vez en cuando con la salsa.

Retirar del horno, quitar las rodajas de limón.


Se comprobará que la carne está hecha y jugosa.


Servir acompañando la deliciosa carne de la breca con las patatas horneadas junto con el jugo resultante.


¡¡ Buen provecho !!




Fuente: este post proviene de Blog de Mi Cocina Carmen Rosa, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El atún para la gente común, y el mero para los caballeros (dicho popular) Ése viejo refrán describía la baratura de éste pescado consumido por gente pobre. Daba a entender que en Andalucia, el atún ...

Etiquetas: Pescados y Mariscos

Recomendamos

Relacionado

frutos del mar Navidad

PESCADO AL HORNO FÁCIL: pargo con guarnición de patatas Hacer pescado al horno es muy fácil y resulta una forma cómoda y limpia de elaborarlo, .. además de sana. Siempre que hacemos pescado al horno se convierte en una ocasión especial para disfrutar con los que más queremos. Tenemos una gran variedad de tipos de pescado ( tanto blancos, como azules ), en nuestros mercados para poder elegir; .. ...

PESCADOS/MARISCOS

¡Cuán misteriosa y curiosa es la naturaleza! ¿Un pez que nace macho y con el tiempo se vuelve hembra? EStos según la página Pescaderías Coruñesas O al contrario, porque ahora resulta que en otra página, dice que no, que durante los dos primeros años de vida es hembra, y al tercero pasa a ser macho (Ecured), o en la Wikipedia, que dice lo mismo. Hermafrodita, le llaman, ¿no? Hablamos de la breca. ...

recetas de primeros al horno cebolla ...

La lubina es propia del mar Mediterráneo y el océano Atlántico, desde las costas africanas hasta Noruega. Este pescado es muy apreciado por su valor culinario. La lubina o la dorada contienen entre un 2 y un 5% de grasa, aproximadamente. Cómo preparar lubina la horno con patatas y cebolla paso a paso: Ingredientes para 2 personas: 2 Lubinas de ración3 Patatas medianas1/2 Cebolla4 AjosPerejilVino ...

recetas de segundos doradas pescado

¿Qué tal va la semana? Ya nos queda poco para terminarla y meternos de lleno en la semana de Halloween. Hoy me he decidido por una receta que no tiene nada que ver con Halloween pero hacia ya tiempo que la tenía y ya era hora de decidirse. Es una comida que a algunos no les gusta por las espinas y porque no es de muy buen gusto encontrarse con ellas en cada mordisco, tengo que reconocer que yo so ...

ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA Segundo plato

Hoy os traigo una receta de pescado. Se trata de besugo al horno con una cama de patatas y cebolla. El besugo no es de los pescados más baratos pero merece la pena por su exquisito sabor. Cuando más caro esta es en Navidad por eso os recomiendo saborearlo en otra época del año. Os paso los ingredientes: 1 besugo. 3 patatas. 1 cebolla. 1 limón. Sal Aceite de oliva virgen extra. Medio vaso de vin ...

general pescados

Hoy os traigo un rico plato de pescado. La Corvina, un pescado blanco de agua salada, muy común del Mediterráneo. Ademas es un pescado con sello Crianza de Nuestros Mares, un sello que identifica a las doradas, lubinas y corvinas de las costas españolas. A los amantes del pescado, como lo soy yo, os encantará. Es una receta fácil, sana y sabrosa. Es un pescado muy versatil, podemos hacerlo a la p ...

Pescados Entrantes

En cuanto empiezan los primeros calores apetece un cambio en el menú. Todo tipo de platos frios son bienvenidos y entre ellos ensaladas y ensaladillas. Hoy os propongo una de pescado Lo ideal es utilizar pescado blanco e incluso semigraso y descartar el azul. Los pescados blancos engloban aquellos con menos del 2 por ciento de grasa. Los azules aquellos que superan el 7 por ciento. En la franja e ...

verduras y hortalizas pescados y mariscos recetas sanas ...

Cuando quieres preparar un segundo plato rápido, no hay nada mejor que un buen pescado fresco al horno con unas patatas, y dejas satisfechos a los de casa, sin mucho esfuerzo de cocinar. Estas lubinas eran las mar de frescas y les di mi toque personal de hierba, que le viene la mar de bien, unas hojas de salvia recién cogidas del jardín, como se ve en la foto. Ingredientes para 3 pax: 1 lubina m ...

recetas de segundos pescados recetas del cocinillas ...

Tras la potente receta de la semana pasada, hoy venimos con un plato mucho más ligero, quizá demasiado si lo comparamos con el Jambalaya jaja. Aunque parezca mentira, esto es una primicia ya que es la primera lubina que preparamos en casa. Cada vez que íbamos a la pescadería intentaba convencer al cocinillas para coger una por que, teniendo un blog de cocina, ¡es una receta casi obligatoria! Para ...

aceite de oliva alcaparras cebolla ...

Hoy comparto la receta de un pargo al horno cubierto con un aderezo de cebolla con alcaparras y zumo de limón. Estos tres ingredientes por separado tienen sabores potentes, aunque al mezclarlos y cocinarlos suavemente combinan de maravilla con el pescado sin ahogar su sabor. Y no sé si es porque el pargo estaba muy fresco o porque me encanta la cebolla morada; pero considero que este es el pescado ...