Col a la Vinagreta

Col a la vinagreta


Esta receta sirve como guarnición en distintos platos, aquí en México preparamos unos chicharrones de harina, o de cerdo, a los que les colocamos encima esta rica ensaladilla, pero la complementamos con un poco de tomate picado, crema y por supuesto una rica salsa picosita, pero a mi me gusta tener siempre lista esta col en un recipiente hermético en la nevera, pues siempre me saca de apuros, y hasta con una simple tostada o con unas ricas galletas saladas o de soda, resuelves una rica botanita o una guarnición de algún plato que hayas preparado, como por ejemplo, unas flautas, quesadillas, molletes, en fin, queda con muchos platillos... 

Ingredientes: 

1 Col picada en juliana muy fina

2 Zanahorias ralladas 

Orégano  al gusto

Vinagre blanco 

Chiles en vinagre (opcional)

Cebolla rallada (opcional)

Cilantro picado muy finamente (opcional) 

Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva al gusto (a veces no se lo agrego y no pasa nada) 

Procedimiento:

La Col se debe blanquear primero, para que pierda su dureza y el sabor se suavice, se trata solamente de sumergirla en agua hirviendo con un poco de sal, basta unos minutos, sólo es para que se suavice, puedes agregar también la zanahoria, si quieres que no esté tan crujiente, es cuestión de gustos, pasados unos minutos, la retiras del agua y la refrescas con agua fría para detener la cocción, y simplemente lo único que resta es combinar el resto de los ingredientes, a los ingredientes que marqué como opcionales puedes omitirlos, o si es tu gusto agregarlos, yo en lo personal los agrego hasta el momento de servir para que su sabor sea más fresco, pero si no tienes tiempo, bien puedes utilizar la col simplemente con las zanahorias, el vinagre, el orégano y la sal, créeme que no necesitará más y le darás un giro distinto en cualquier otra ocasión en la que quieras agregarle el resto de los ingredientes... recuerda que la cocina no debe ser rígida ni cuadrada, experimenta y verás que en la mayoría de las ocasiones el resultado será fantástico... sigue tu intuición.... 

Fuente: este post proviene de Chocolate molinillo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace unos días mi apoyo en casa me trajo unos lindos chicozapotes blancos que crecen en su jardín, ya sabe que me gustan mucho, y ahora no soy la única que los disfruta en casa, pues mi nena más peque ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros baja en calorías col ...

La famosa ensalada americana de col, coleslaw o cole slaw, es muy popular entre el fast food aglosajón. Os preguntaréis cómo una ensalada y la comida rápida americana pueden estar en la misma frase? Pues bien, es que la ensalada de col americana, la coleslaw original es muchísimo más calórica, porque el "dressing" es a base de nata agria (crème fraîche), mayonesa y mostaza. Yo os propon ...

recetas de primeros cocotte col ...

Después de la torta de col hoy traemos otra receta con col rizada, esta vez más sencilla y ligera. Ideal para variar y para introducir en los menús más crucíferas cuyas propiedades saludables convienen a casi todos. Es una receta italiana con un sofrito humilde de ajo con anchoas, la clave está en no pasarse en el punto de cocción de la verdura. Las hojas de col rizada al dente son deliciosamente ...

Verde que te quiero verde

Ensalada de col rizada con vinagreta de miel El verano es la época perfecta para comer una buena ensalada. Si estáis cansados ya de la lechuga, os presentamos a la col rizada, un sustituto perfecto, muy nutritivo y sabroso que le dará un toque especial a vuestros platos. Además la combinación dulce - salado de los frutos secos y la vinagreta es irresistible. ¿Qué necesito? 200 grs. de col rizada ...

recetas de primeros ensaladas

La col lombarda es algo que no a todo el mundo nos gusta, a mi particularmente me gusta mucho cruda, su sabor me recuerda al del wasabi pero sin fuego por las fosas nasales. Además es baja en calorías, rica en compuestos de azufre, vitamina C y ácido cítrico. Aporta mucha fibra lo que le confiere propiedades laxantes y diuréticas y es una fuente importante de antioxidantes. Utilizada mucho en los ...

ensaladas guarniciones verduras

Tenía ganas de hacer la Ensalada de col o Coleslaw que es tan popular en los restaurantes fast food anglosajones; también se le llama "ensalada de col americana" aunque, en realidad, parece que su origen se remonta a los periodos del imperio romano nada menos. ¡Vamos al lío! Receta de coleslaw o ensalada de col Ingredientes para 4-6 personas: 400 gr de repollo (col blanca) 1 zanahoria gr ...

recetas de primeros huevos patatas ...

Toc, toc... hay alguien ahí? O estáis todos en el cine viendo la película??? ejejejeje Para los que no hemos sucumbido y estamos tranquilitos en casa, os traigo la comida para mañana. Siii, ya se que es San Valentín y que quizás esperabais un plato más elaborado... pero es que la verdura también puede ser sabrosa y este plato es un platazo! ;) Ingredientes: (para 2 personas) - 1/2 col o repollo - ...

ensaladas thermomix verduras ...

Hola a tod@s!! hoy os traigo una ensalada que me encanta, queda deliciosa, se puede preparar con antelación y que es ideal tanto para verano como invierno, a mi saca de muchos apuros porque la uso hasta de guarnición y es que el repollo o col queda genial. Esta es mi versión con una salsa más ligera que la original pero estoy segura que os encantará. Esta ensalada se puede preparar con antelación ...

recetas de segundos

Lo especial de esta receta es...la guarnición. Es parecido a la col fermentada, tiene un sabor agridulce buenísimo y suave, con la particularidad que lleva manzana. Ingredientes para 4 personas: 1 col1 cebolla grande4 manzanas (yo le he puesto golden, pero reinetas irían muy bien también) si son muy gordas y grandes entonces 24 cucharadas de vinagre2 cucharada de salsa de soja2 cucharadas colmada ...

Salsas trucos y guarniciones Verduras ...

¿Sabes qué hacer con la col morada o lombarda? Esta es una de las recetas más ricas. La col morada, o lombarda, agridulce, es un acompañamiento ideal para los platos de carne asada. Del mismo modo también podemos acompañar carne al horno. Y dentro de las carnes, especialmente el codillo al horno. Sin embargo también resulta ideal sola, porque el sabor es exquisito. De todas maneras en cuanto la pr ...

cocina internacional entrantes guarniciones ...

Seguramente todos hayamos probado esta rica ensalada en algún momento de nuestras vidas, sobre todo si alguna vez hemos ido a un restaurante con tematica norteamericana ya que la suelen poner como guarnición de todo, jejeje, te pides un brownie y te ponen de guarnición coleslaw, que te pides una hamburguesa y te ponen de guarnición coleslaw, te pides una coleslaw y te ponen coleslaw de guarnición, ...