Ingredientes
400gr de calabaza1 zanahoria
1 puerro
1 cebolla pequeña
2 dientes de ajo
1 papa (patata)
sal
pimienta negra molida
aceite de oliva
Preparación:
En un caldero ponemos un chorrito de aceite y lo ponemos al fuego. Pelamos ,picamos los dos dientes de ajo y los añadimos al caldero. Picamos la cebolla, el puerro y lo añadimos,removemos. Pelamos la zanahoria y la cortamos en cuadritos la añadimos,removemos. Picamos la calabaza, pelamos y picamos la papa y la añadimos,ponemos un poquito de sal,pimienta negra molida y mezclamos todo bien. Cubrimos de agua y dejamos unos 15 min al fuego. Una vez esté todo tierno lo batimos hasta que quede todo bien triturado y hecho crema. Está deliciosa!!!! :D
Os dejo con las propiedades y beneficios de la calabaza!!!
http://recetania.blogspot.com.es/2012/09/calabaza.html