Crema de coliflor



Ingredientes
(Para 4 personas)
1 coliflor mediana o media grande.
1/2 vaso de leche de soja
perejil
zumo de limón
1 cucharada de margarina
sal
pimienta Preparación:



Limpia la coliflor, quita las hojas verdes (si las tiene), y pártela en trocitos (cuanto más pequeños sean, menos tiempo tenemos que cocerla, y menos energía consumiremos). Ponla en un cazo junto con la leche y la margarina y un poco de perejil y añade agua (que no cubra totalmente la coliflor) y ponlo a fuego medio unos 8 minutos o hasta que esté blanda (no esperes hasta que se deshaga, pues un exceso de cocción hace que los vegetales pierdan gran parte de sus propiedades). Una vez cocida, incorpora un espolvoreo al gusto de sal y pimienta; remueve y tritura con la batidora hasta que quede una crema espesa. Si una vez cocida ves que quizás tenga mucho caldo, quítale un poco antes de triturar y añádeselo poco a poco, según sea necesario, porque la idea es que quede cremosa.

Fuente: este post proviene de Blog de veggiedidi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Últimamente en casa hacemos nosotros a menudo pan, así nos aseguramos de que no tiene conservantes, y que no va súper cargado de azúcares y sal. Ayer hice en casa estos panecillos caseros muy fáciles, ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

DIABETICOS Dieta Sin Gluten ...

Me encantan las cremas y me encanta la coliflor, así que me decidí a preparar esta deliciosa crema de coliflor y decorarla con unos ricos picatostes. INGREDIENTES: 1 coliflor (yo la compro congelada porque no huele al cocerla) 3 quesitos light 1/2 cucharadita de curcuma 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de sal Picatostes Esgir PREPARACIÓN: Cocemos la coliflor. Cuando este cocida la e ...

crema de coliflor recetas de primeros

Ingredientes Media coliflor (o una entera si es muy pequeña) 1/2 taza de crema 1 taza de leche sal y pimienta 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de maizena (opcional) Cocer la coliflor en agua hirviendo, agregar sal y dejar hervir por alredeor de 15 minutos o hasta que la coliflor esté blanda. Una vez cocida, se mezcla en la licuadora con la crema y leche, se le agrega sal y pimienta a gusto. ...

Alimentación infantil Cocina tradicional Entrantes ...

Video receta de la coliflor rebozada con mahonesa de ajo: Coliflor rebozada con mahonesa de ajo Dificultad: fácil            Raciones: 4-6 personas          Tiempo: 50 minutos     Vegetariana Ingredientes: 1 coliflor mediana y fresca Agua y sal para cocerla 2 dientes de ajo Aceite de oliva Harina Huevo batido Aceite para freír Para la mahonesa de ajo: 150 gr de aceite de girasol u oliva suave 1 ...

recetas verduras y legumbres verduras ...

Ingredientes para 4 comensalesColiflor 500 gr. harina 2 cucharadas leche 1 taza queso rallado 25 gr. mantequilla 50 gr. huevos 4 unidades sal pimienta molida nuez moscada salsa de tomate 1 taza [imagen=1823990] Lavar bien la coliflor y cortarla en ramitos. Cocerla en abundante agua hirviendo con\r\nsal durante 30 minutos.\r\nEscurrir y picar muy menuda, reservando algunos ramitos.\r\nBatir l ...

Cremas verduras

Ya os he comentado en innumerables ocasiones que me encanta la coliflor, ya sea frita, cocida, en puré o como aquí, en crema. Pues bien, ahora ya tengo otra receta mas para mi colección de fijos con coliflor y es que si bien ya tengo una crema de coliflor buenísima en el blog, esta sería una versión de la misma pero un poco mas ligera al quitar la patata y añadir leche desnatada. Sin embargo a pes ...

recetas de primeros comida sana dieta ...

Creo que ya sabéis que soy madre de tres "jóvenes", el chico de 21 años, y las mellizas de 18 años. Nunca me han dado problemas a la hora de comer. Desde que cogieron la cuchara ellos mismos, (y las mellizas fueron muy precoces, pura ley de supervivencia) no le han hecho ascos a nada. Ni pescado, ni verduras, ni nada de nada. Es más, los sabores fuertes, léase queso roquefort o boquerone ...

recetas de primeros macarrones con crema de coliflor recetas caseras ...

¡Hola! Hoy traigo una receta fácil y económica, ideal para los antiverduras de la casa porque no podrán resistirse a una buena porción de macarrones. Ingredientes para 4 personas:300 gr. de macarrones 1/2 coliflor mediano 300 gr. de salsa bechamel (salsa blanca) 150 gr. de mozzarella rallada sal, pimienta cebollino para decorar Lavar, trocear y poner a hervir en agua con sal el coliflor. (Utilic ...

post SALADO VEGETARIANO ...

No me gusta la coliflor!!! Pues así empezamos mal, no? asi que no me queda otra que probar recetas para que sea más llevadero, bueno si es rebozada o gratinada ni tan mal porque mata bastante el sabor. Asi que el otro día cuando mi madre se me presenta con una coliflor de kilo y medio creí que me daba un patatús (a ella le encanta la verdura, es vegetariana), resoplé y la primera idea fue que se l ...

Primeros cocinar coliflor Crema de Coliflor ...

No sabes cómo hacer para que tus hijos coman coliflor? Y si preparamos una deliciosa Crema de Coliflor? Esta receta contiene leche, nata y queso crema, estoy segura que les encantará. Ya verás que es una receta muy fácil y rápida de preparar. A nosotros nos encanta. INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS: 1 Coliflor de 1,300 kg. 1 Cebolla 1 Puerro 1 litro Caldo de Pollo 200 ml. Nata para cocinar 50 gr. ...