Forma de hacer : muy facil poner una olla de un litro y medio de agua las pechugas sin nada de grasa dejar hervir unos 15 min, por lo tanto cortamos las verduras en cubos (zanahoria y calabaza) incorporamos a la olla con 2 cucharadas de sal y cilantro dejamos hervir unos 20 min, mas agregar la calabaza (corta ya en cubos) agregamos el chile chipotle,una vez que las verduras esten semi cocidas tenemos que agregar los garbanzos de lata. dejamos 10 min mas y apagamos toda la coccion debe ser a fuego medio.
Para aderezar se hace de la siguiente manera. cortamos en cubos medianos el aguacate,quedo Mozarella y lo agregamos al caldo, tambien cortamos finamente cebolla y cilantro y lo agregamos. finalmente un trozo de lima y a disfrutar.
Sirva bien caliente
Recuerda que te dejo el video donde lo explico mejor.
GRACIAS POR VER VONCOCINA
250 g de calabaza pelada en cubos 1 taza de caldo de verduras casero 2 dientes de ajo Spray vegetal 1 Cda de queso blanco 0% Sal y pimienta Perejil picadoMachacar los dientes de ajo y dorarlos en una cacerola rociada con spray vegetal. Agregar la calabaza en cubos, condimentar con sal y dejar cocer a fuego bajo. Cuando comience a ablandarse, añadir el caldo. Subir el fuego y cocinar hasta que la c ...
Llevamos unos cuantos días de mucho frío invernal y hoy he querido terminar con los restos de hortalizas que tengo en la despensa.Tengo guardado medio kilo de calabaza, nata de cocinar, puerro y cebolla y la mejor forma de cocinar esta Crema de Calabaza con nata es en Olla Express.
Una receta sencilla y económica en tiempos de crisis, que gustará a toda la familia, os lo puedo asegurar.
Siempre ...
Ingredientes (4~5 personas):
1 taza lentejas remojadas de un día para otro
1/2 taza arroz
1/2 taza de zanahorias en cubos pequeños (brunoise)
1 cucharada curry verde
1 lata grande leche de coco
Sal
Cambiamos el agua de las lentejas y las hervimos 15 min junto con el arroz; mientras se saltea la cebolla; pasados los 15 min agregamos la leche de coco, la cebolla, las zanahorias (yo use congeladas) ...
6 porciones4 papas medianas 500 g de calabaza 4 claras 400 g de pechuga de pollo cortada en cubos pequeños 1 cebolla 2 cebollas de verdeo ½ ají Nuez moscada, pimienta, orégano, tomillo, provenzal, sal, ají molido 4 cdas. de puré de tomates Rocío vegetalHervir las papas con su piel, pelarlas y hacer un puré mientras aún están calientes; reservar. Al mismo tiempo hervir la calabaza y preparar un pur ...
Puré de calabaza receta vegana
Cocina baja en calorías, receta saludable
En este post os traigo una receta de puré de calabaza, ya que la calabaza es una verdura muy completa pero que, a veces, puede ser complicada de comer. Además, es una receta vegana perfecta como entrante. Os dejo un resumen de todas sus propiedades y, más a bajo, la receta.
Propiedades de la calabaza
La calabaza es un gr ...
Estos tacos son muy populares en la mayoría de los estados de la República, a continuacíon comparto la receta: Ingredientes: 1kg. De carne de suadero 3/4 taza de leche 3 hojas de laurel Sal Agua, la necesaria 500grs. De tortillas Aceite,el necesario Para acompañar: Cilantro y cebolla picados Salsasy chiles limón Procedimiento: En una olla ponemos a hervir a fuego medio la carne ...
De todos los fenómenos atmosféricos que conozco de primera mano (algunos prefiero que no ocurra en la vida) creo que el que más odio es el viento. Y de eso en las últimas semanas vamos más que sobrados aquí en el Levante. ¿Lo mejor? quedarse en casa y comer esta rica crema de calabaza y jengibre que es vegana, sin gluten, ni lácteos. El viento es aire en movimiento hasta ahí claro y necesario, per ...
Ingredientes -1 kg. de calabaza -Albahaca fresca -1 limón -2 cebollas -600 ml de caldo de verduras -1 tarrina de queso de untar -Parmesano (al gusto) -Aceite de oliva virgen extra -Sal Elaboración Pocharemos lentamente las dos cebollas que previamente habremos picado muy finas. Mientras pelaremos la calabaza, retiraremos las semillas y cortaremos la pulpa en cubos de unos 2 cm. ...
150 g de langostinos grandes pelados y desvenados
5 tazas de cubos de calabaza sin cáscara ni semilla
1 litro de caldo de pollo
1/2 taza de crema
1 diente de ajo picado
1/2 taza de cebolla picada
1 cucharada de aceite de oliva
50 g de manteca
6 hojas de salvia
Rebanadas de pan tostado para acompañarEn una olla grande a fuego medio saltear el ajo, la cebolla y la calabaza con la manteca durante 1 ...
Pasta con salsa de calabaza y salchicha
Llega el otoño y regresa uno de nuestros ingredientes favoritos: la calabaza! No podía faltar en una pagina web de recetas italianas un delicioso plato de pasta con salsa de calabaza, un clásico en Italia. Nosotros amamos resaltar el sabor de la calabaza con la adjunta de un poco de salchicha; pero no cortada en rodajas sería demasiado grosero nosotros la ...