DESCUBRE LA ENTREVISTA DE ABCDUKAN EN 'A PERDER PESO.COM'

¿ACABAS DE COMENZAR LA DIETA DUKAN? ¿ESTAS HACIENDO LA DIETA HACE TIEMPO Y YA SE TE ACABAN LAS IDEAS PARA LOS DÍAS PP? ¿NECESITAS RECETAS SANAS, BAJAS EN GRASAS Y EN AZÚCARES A PARTIR DE HOY TIENES AL ALCANCE DE TU MANO UN LIBRO DE RECETAS DIGITAL, PARA QUE PUEDAS LLEVARLO A TODAS PARTES CONTIGO!!! Hace más de una año que estamos deseando hacer un LIBRO DE RECETAS DE ABCDUKAN, si aunque no lo cre ...

EL RETO DE ABCDUKAN LLEGÓ A SU FIN!!! Lo comenzamos el 15 de SEPTIEMBRE y lo terminamos el 9 DE NOVIEMBRE. Han sido 8 SEMANAS de trabajar duro y de constancia y esfuerzo para muchos de nuestros amigos. Queremos FELICITARLOS A TODOS!!! Tanto los que bajaron muchos kilos, como a los que solo bajaron unos pocos, a los que lograron su meta, y a los que se quedaron en el camino, porque sabemos que tod ...

Compra ahora el nuevo libro digital: EL ABC DE LA DIETA DUKAN. Una guía rápida, clara y sencilla para tener éxito en la Dieta Dukan. Creamos nuestro blog ABCDUKAN el 1 de noviembre de 2011 y durante este tiempo hemos compartido la aventura de la Dieta Dukan con miles de hombres y mujeres. Hemos visto sus éxitos y sus fracasos, sus momentos difíciles, las ganas de volver a tratar, la satisfac ...

Cómo suele suceder al llegar SEPTIEMBRE, son muchos y muchas los que me han pedido comenzar un NUEVO RETO para bajar de peso en compañía. Y, por supuesto, me he puesto manos a la obra!!! Aunque no lo creas, este mes es ideal para comenzar una dieta. RAZONES POR LAS QUE TE CONVIENE COMENZAR UNA DIETA EN SEPTIEMBRE Hemos comenzado el año escolar y de trabajo, por lo cual mentalmente estamos listos ...

Como ya sabes el LUNES 17 COMENZAREMOS UN NUEVO RETO EN ABCDukan!!! Apúntate AQUÍ Nuestra propuesta es que comiences con dos o tres días de PP (Proteinas Puras), eso te ayudará a bajar fácilmente de 800 gramos a 1 kilo (ó más) en esos pocos días. Es verdad que principalmente perderás líquido, pero también comenzarás a perder grasa, y te sentirás muy motivad@ al ver la báscula. Tmabién empezarás ...

Aquí estamos ya por comenzar la TERCERA SEMANA de nuestro RETO!!! Tienes que contarme como te ha ido esta semana, cuánto has bajado y que problemas/tentaciones/antojos has tenido, para que pueda ayudarte y dejarte algunos consejos útiles. Si aún no lo has hecho Apúntate AQUÍ puedes comenzar esta semana, y hacer así dos semanas de dieta con nosotros. Para que continúes perdiendo peso, vamos a seg ...

Como tu sabes el concurso de APERDERPESO .COM ha terminado el día 30 de octubre y ya hay una ganadora!!! Su receta preferida, justamente el POLLO A LA CANELA, es la que hemos preparado en vídeo para que todos puedan disfrutar de esta sencilla receta. El premio ha sido...UN MENÚ PARA FASE ATAQUE PERSONALIZADO, de una semana de duración, que desde ABCDUKAN hemos preparado especialmente. Si quieres ...

SEMANA 1: OBJETIVOS: Perder los líquidos acumulados, y la grasa superficial. Empezar a crear músculo para acelerar el metabolismo. Crear nuevas rutinas de alimentación sana y hábitos saludables. De cara a nuestro nuevo reto, ya no nos queda más que organizarnos para tener todo listo para el lunes. Imagino que estarás mentalizado y emocionado por comenzar y por ver pronto los resultados. Recuer ...

Quiero agradecer a la web EL CHEF DE LA CASA por la entrevista que me han hecho. Espero que disfruteis de ella. La podeis leer AQUI

Ayer compartí una entrada en mi blog en la que os apuntaba algunas ideas para perder peso de manera sencilla tras el verano. Esta semana, en este canal, así como en el de Salud y en el de Belleza, dedicaremos algunos artículos a dietas y recetas para ayudar a reducir peso después de las vacaciones. Hoy, he estado buceando por Internet, y he encontrado recetas de dietas, sanas, ligeras, en algunos ...