Huele bien Idea guardada 100 veces
La valoración media de 31 personas es: Muy buena

Ensalada de arroz con piña



Hoy quiero proponerte un plato fresco, sano que le va a gustar a todo el mundo. Sobre todo te van a servir de gran ayuda en tu dieta diaria, ayudante no subir de peso este verano.

Lo mejor todo; es una receta muy económica y no te lleva mucho tiempo cocinarla. Así tendrás más tiempo para dedicarle a tus vacaciones y a estar con la familia y los amigos.

Ensalada de arroz con piña



Ensalada de arroz con piña, ingredientes:

200 gr de arroz para guarniciones, o arroz blanco.

1 lata de piña en almíbar pequeña.

150 gr de jamón de pavo en barra.

1 lechuga fresca, 1/2 cebolla.

4 o 5 tomates cherry.

Mayonesa, 1 hoja de laurel, sal.

Ensalada de arroz con piña, elaboración:

1.- Ponemos a cocer en arroz en agua hirviendo, sal y una hoja de laurel durante 12 o 15 minutos. Los escurrimos bien y pasamos por un poco de agua fría. Cortamos la barra de jamón de pavo en tacos pequeños.



2.- Escurrimos las rodas de piña en almíbar. Las cortamos en trozos pequeños. Lavamos la lechuga, la escurrimos bien y cortamos en trozos pequeños. Lavamos los tomates, los secamos con papel de cocina y cortamos en dados, pelamos y picamos la cebolla en dados pequeños. Mezclamos todos los ingredientes con 2 cucharadas de mayonesa e incorporamos la ensalada al arroz. Guardamos en la nevera y servimos cuando este fría.



Espero que disfrutes de la receta de hoy...¡¡Buen provecho!!

En la misma linea también tienes: ensalada de arroz con lentejas y

ensalada de lentejas con pipirrana



ensalada de arroz con lentejas



lentejas con pipirrana

Si te gusta mi blog ¡Sígueme ! Gracias.
Si deseáis saber más de mi, estoy en:
Facebook.Google+.

Instagram.

Twitter.

Os invito a seguir mi pagina en facebook. Así podréis ver las recetas que cocino cada semana... Si te gusta compártela y marca me gusta. También puedes dejar tu comentario. Muchas gracias por tu colaboración.



Fuente: este post proviene de Huele bien, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Mousse de plátano en vasos

Para hoy tengo un postre lleno de ricas vitaminas que se convertirá en unos de vuestros postres favoritos. ¡Una fabulosa mousse de plátanos! ¡En canarias tenemos de los mejores plátanos del mundo! Eso ...

Sopa de merluza con brócoli

Para hoy tengo una sopa con mucho sabor y nutrientes. Además, de ser sana y nutritiva es muy fácil de cocinar. ¿Sabías qué? El brócoli es un vegetal bajo en calorías y rico en calcio y fibra. También ...

Bizcocho ingles de navidad

Cuando llegan esta fechas me gusta tener en casa algún dulce típico de navidad. Bien sea para degustar con mi familia o para agasajar a los amigo@s cuando me hacen alguna visita. ¡Disfruto sorprendién ...

2 entrantes para las celebraciones

¡Hoy vamos a chuparnos los dedos con estos 2 entrantes que puedes servir en cualquier tipo de celebraciones! Para disfrutar de una buena comida no es necesario dejarse la cartera en ello. Con un par d ...

Recomendamos

Relacionado

Encuentra tu receta comida comidas

Ensalada de arroz piña y gambas

Muy buenas queridos amigos fitness. Para los amantes de las ensaladas os enseñamos una ensalada diferente y divertida. Como preparar una deliciosa ensalada de arroz piña y gambas para cenar. Una receta muy nutritiva y deliciosa, no te puede faltar en tu dieta, pruébala y nos cuentas, os pongo la receta aquí abajo, ¡vamos al lío!. Receta ensalada de arroz piña y gambas. Arroz Gambas peladas Jamón ...

entrantes primeros platos arroces y fideuas ...

ENSALADA DE ARROZ

La ensalada de arroz es, sin duda, uno de los clásicos del verano, muy fácil de preparar y muy rica y apetecible si la tomamos bien fresquita. Yo os traigo la receta que nos gusta más en casa, con atún, maíz y guisantes, aunque la ensalada de arroz admite muchos y variados ingredientes (jamón de york, pavo, piña,....) así que puedes, fácilmente, adaptarla a tus gustos. Receta de ensalada de arroz: ...

cocina de la india curry fruta rellena ...

Piña rellena de pollo

Estamos acostumbrados a ver la piña rellena de fruta o con algún cóctel de langostinos. También podemos rellenar con carne y nos quedará igualmente buena..., así, nos salimos de la rutina y probamos algo más exótico. Como esta piña rellena de pollo y arroz con curry. Inspirada en la cocina de la India. Ideal para una comida de verano o un plato para navidades o fin de Año. Piña rellena de pollo ...

recetas de primeros arroz ensalada templada ...

Ensalada de arroz con lentejas

Ensalada templada de lentejas con arroz y algunas verduras. Un plato muy nutritivo que contiene de todo; vitaminas, hierro, proteínas y buen sabor. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 1 VASO DE ARROZ GRANO. 1/2 BOTE DE LENTEJAS. 1 CALABACÍN. UN PUÑADO DE JUDÍAS. 1 ZANAHORIA. 3 SALCHICHAS DE PAVO. PARA LA VINAGRETA 1 RAMITA DE ROMERO FRESCO. 1 RAMITA DE ORÉGANO FRESCO. 1 CUCHARA DE MERMELADA DE TOMATE. 1 ...

general sano

Ensalada de lentejas y arroz

Para 4 personas Ingredientes: - 200 gr de lenteja pardina - 200 gr de arroz basmati - 1 pastilla de caldo - 3 dientes de ajo - 2 tomates - 1 cebolla - 150 gr de maíz dulce - 150 gr de atún en escabeche - 80 gr de pasas - aceite de oliva virgen extra - vinagre de vino blanco - sal Elaboración: En primer lugar será dejar la noche antes de preparar el plato las lentejas en remojo, para que se ...

general ensalada lentejas ...

Ensalada de lentejas con piña

Hola a tod@s !! con este calor que hace lo que más apetece comer son ensaladas y cosas fresquitas. Cuando hace calor no apetece tomar un plato caliente de legumbres, así es que yo cuando llega el verano, siempre las suelo preparar en ensalada. Además con un poco de imaginación puedes tomar ensaladas diferentes todos los días, y es una forma de incluir alimentos crudos en nuestra dieta y así aprove ...

recetas de primeros arroces y pastas

Ensalada de arroz, piña y pollo con salsa de yogur

Esta ensalada de arroz consta de una serie de ingredientes que le dan un toque de sabor muy interesante. Además, al servirse fría, resulta bastante grata para esos días en los que el calor aprieta y sólo nos apetecen cosas frescas. INGREDIENTES (para dos personas): 1 yogur de fresa (sin lactosa o con, según puedan), 100 gramos de pechuga de pollo (restos de pollo, pechuga a la plancha fría, etc.) ...

recetas de primeros ensalada pasta ...

Ensalada de pasta con piña

Ingredientes: 4 personas 100 g de pasta para ensaladas 4 rodajas de piña Maíz dulce 2 lonchas de jamón cocido 6 tomates cherry Salsa mahonesa Sal Ponemos el agua a hervir en una cacerola y cuando veamos que empiezan las burbujitas en el fondo añadimos un puñado de sal. Una vez rompa a hervir añadimos la pasta y la tenemos cociendo el tiempo estimado por el fabricante en el paquete. Si la piña es d ...

ingredientes nutrición primeros platos ...

Ensalada de arroz en una piña. Muy fácil

HOLA GENTE!!!! La receta que les traigo hoy es muy sencilla y creativa... UNA ENSALADA DENTRO DE UNA PIÑA!! Esta ensalada es ideal para sorprender a tus invitados/as en una celebración o comida especial. Para elaborar esta ensalada NECESITARÁS: - 1/2 Piña Tropical - 1 taza de Arroz Integral - 1/2 taza de trozos de piña tropical - 1 manojo de puerro picadito - Nueces (al gusto) - Pasas (al gusto) P ...

general ensaladas piÑa

ENSALADA DE PIÑA

hola amigos, vaya miercoles caluroso, que acabe esto yaaaaaa, jajajaja no me gusta nada el calor, pero oye, muchos viven de el, asi que habra que tener paciencia, asi que vamos a comer fresquito, una rica ensalada de piña, facil y muuuuuy apetecible Ingredientes: media piña 1 huevo 7palitos de cangrejo pavo en tacos la cantidad al gusto taquitos de queso, cantidad al gusto maiz, cantidad al gusto ...