Puede parecer una combinación un poco atípica, pero es sorprendente. La verdad que no me he complicado mucho con poner ingredientes. Pero se pueden poner y quitar al gusto particular de cada uno.
Como me gustan mucho las ensaladas, son tan versátiles y de lo más apetecibles por la combinación de ingredientes a los gustos.
No es necesario que sea siempre de lechuga, se puede improvisar con pasta, legumbres, patatas, arroces.
Se puede preparar con antelación dejándola en la nevera hasta la hora de comer, añadiendo la vinagreta en el momento de servir.
Ingredientes para 4 personas:
400 g de lentejas caviar cocidas o pardinas
2 tentáculos de pulpo cocido
1 lata de espárragos blancos
Pepinillos y cebollitas en vinagre
Para la vinagreta:
2 cucharadas de vinagre de manzana
4 cucharadas de aceite oliva virgen extra
1 cucharadita de mostaza de Dijon
Sal
Preparación:
Como las lentejas y el pulpo ya están cortados, la ensalada es rápida de preparar.
Cortar el pulpo en trozos. Al igual los espárragos y los pepinillos en vinagre.
Poner las lentejas en una ensaladera y añadir el resto de ingredientes.
Preparar el aliño, mezclando un recipiente el vinagre, con la mostaza y el aceite, batir con una varilla de mano.
Aliñar por encima con la vinagreta.
¡Una ensalada de lentejas, rápida y rica!
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