Tan sólo hay que pensar en cómo variar los platos con ingredientes bajos en calorías y así pensé yo en esta ensalada.
De sabor deliciosa y de aspecto inmejorable gracias a la combinación de colores con el verde de la lechuga, el naranjita de los langostinos y el morado tan intenso que tiene la lombarda.
Ingredientes para 2 personas:
.3 hojas de lechuga iceberg
.1 hoja de lombarda
.1 tomate
.1/4 de cebolla
.10 langostinos cocidos
.Vinagre balsámico de manzana
.Aceite de oliva
.Sal
Elaboración
Lavar muy bien la lechuga y la lombarda y trocearla. Ponerlas en una ensaladera o en dos platos para hacer ensaladas individuales.
Partir la cebolla en juliana y colocarla sobre la lechuga y lombarda.
Lavar y partir el tomate. Incorporarlo a la ensalada.
Pelar los langostinos y añadirlos al resto de ingredientes.
Aliñar con sal, aceite de oliva y vinagre balsámico de manzana.