Ensalada de rúcula y sandía

Mis activos seguidores fitness, acá les traigo esta excelente receta para que prepares una deliciosa Ensalada de Atún, Aguacate y Tomate, que es muy rica en proteínas y baja en carbohidratos. Ideal para perder peso y aumentar la masa muscular de forma “limpia”. Cómo preparar Ensalada de Atún, Aguacate y Tomate 150 grs. de Atún en filete fresco o Enlatado. 1 Aguacate pequeño (alreded ...

Buenas tardes queridos amigos del fitness, hoy os traigo una ensalada que a mi particularmente me encanta. La sacamos de la web de lalyta, es una deliciosa ensalada de Ensalada de tomate y aguacate. Es muy sencilla y rápida de hacer, os la recomiendo mucho. ¡Vamos al lío!. Como preparar una Ensalada de tomate y aguacate Tomates Aguacate Cebolla Cilandro Jugo de limón Aceite de oliva Sal (Al gusto ...

Llega uno a casa un medio día cualquiera y Fran te recibe con una sonrisa más grande de lo habitual, y te dice: “te he comprado una cosa que te va a encantar” y abre la nevera y saca una sandía de color amarillo y pienso que debe estar enfermo porque detesta la sandía. Y de repente, el que sonríe soy yo, y no solo por la sandía, no, si no, porque eso demuestra que ha ido a la frutería, ...

Hola amigos! Hoy les traigo una estupenda entrada, como lo es la ensalada de pollo con rúcula. Esta ensalada además de entrada, también puede resultar se una comida completa si l acompañas de frutas, verduras y frutos secos. ¡Anímate a hacerla y verás lo deliciosa que es! Solo sigue esta simple recta. Cómo preparar Ensalada de pollo con rúcula Ingredientes: 2 Pechugas de Pollo. 100 grs. de Rúcu ...

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy en tu web de recetas fitness os queremos traer una receta muy saludable. A muchos de ustedes os gustan las ensaladas por eso queríamos compartir esta que a nosotros nos encanta y que hacemos mucho en nuestra casa. Como hacer una rica ensalada de verduras variadas y muy saludable. ¡empezamos amigos!. Como preparar una ensalada de verduras variadas 1 Lechu ...

Muy buenas queridos amigos fitness. Para los amantes de las ensaladas os enseñamos una ensalada diferente y divertida. Como preparar una deliciosa ensalada de arroz piña y gambas para cenar. Una receta muy nutritiva y deliciosa, no te puede faltar en tu dieta, pruébala y nos cuentas, os pongo la receta aquí abajo, ¡vamos al lío!. Receta ensalada de arroz piña y gambas. Arroz Gambas peladas Jamón ...

Aunque parezca empezar una comida al revés (también hay gazpacho de sandía) resulta ser una entrada fresca y que no deja de sorprender. INGREDIENTES Una rodaja gruesa de sandía. Una bolsa de rúcula. Queso feta (o queso fresco). Vinagre balsámico. Aceite de oliva Virgen Extra. Albahaca. Sal y pimienta. ELABORACIÓN .Sobre un plato grande, colocamos una cama abundante de rúcula que salpimentamos y r ...

La ensalada que traigo hoy está para hacerle un monumento, por su sabor, frescura y los contrastes. Aunque no lo diga el título, también lleva menta, lo que le da un extra de frescura, contrastando con la rúcula, es toda una explosión en cada bocado y casi casi adictiva! Vamos a por ella? Ingredientes: 1/2 sandía cortada en dados y sin pepitas zumo de 1/2 limón aceite aove hojas de menta fresca rú ...

Ensalada de sandía y rúcula Cuando se está a dieta, como en nuestro caso, la ensalada es el plato más socorrido y para no aburrirnos, estamos siempre probando nuevas combinaciones. Ahora es cuando os preguntáis cómo se puede estar a dieta y tener un blog de cocina. Pues con mucha fuerza de voluntad y también gracias a que tenemos un comité de paladares expertos que prueban todos nuestros platos ( ...

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy vamos a preparar una ensalada muy fresquita. Se está acercando el verano, ya vamos dejando un poco de lado los platos con cuchara y nos pasamos a recetas más frescas y sobre todo nos pasamos a las ensaladas. Vamos a aprender a preparar una ensalada tropical con frutas para que por las noches podáis cambiar de tipo de ensalada. Coge papel ...