Ensalada variada con atún y aguacate



En esta ocasión he optado por realizar dos ensaladas individuales para cenar, con ingredientes muy básicos, pero creando una ensalada diferente.



Ingredientes (2 personas):



1 tomate

2 pimientos italianos

2 manzanas

1 pepino

1 aguacate

1 lata de atún

1 limón (su zumo colado)

Aceite de oliva

Sal



Preparación:



Lavamos y troceamos a daditos el tomate, colocándolo en dos esquinas de cada plato.

Pelamos y cortamos a trozos similares a los que hemos cortado el tomate y los ponemos en las esquinas opuestas a donde hemos colocado el tomate.

Pelamos y cortamos a daditos las manzanas, repartiéndolas entre el tomate y el pepino.

En los dos huecos restante colocamos el aguacate, también cortado a daditos.

En el centro del plato colocamos el atún escurrido.

Lavamos y troceamos los pimientos, repartiéndolos aleatoriamente sobre los montoncitos de tomate.

Aderezamos con sal, aceite de oliva y el zumo de limón.

Fuente: este post proviene de Blog de jorbasmar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Esta es la segunda bandejita de mejillones cocidos que realizamos con los mejillones que compramos el otro día, ya cocidos, en el supermercado. Receta para realizar el pico de gallo: ...

En esta ocasión adulteraremos un bizcocho casero de sobre, utilizando un molde de silicona con forma de flor, leche de avellanas y cristalitos de azúcar de colores, aunque estos, solo aportaron dulzor ...

Otra ensalada sorprendente, fácil de realizar y rica. En esta ocasión he optado por combinar manzana con naranja, aceitunas y queso fresco, toda una delicia. Ingredientes (2 personas): 1 naranja 1 ...

Aprovechamos antes que lleguen los calores del verano para consumir un bote de garbanzos que llevaba tiempo dando vueltas por la cocina. Ingredientes (6 personas): 300 g de costillas de cerdo 150 ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Ayer me complique muy poco la vida realizando una ensalada normalita, pero con dos pimientos criados en maceta. Ingredientes (2 personas): 1 tomate grande ¼ de cebolla 1 pepino 2 pimientos italianos Vinagre Aceite de oliva Sal Preparación: Lavamos y cortamos a daditos el tomate, colocando sus daditos alrededor de los bordes del plato. Pelamos y cortamos también en daditos el pepino, colocá ...

aguacate ensalada huevo ...

Continuamos preparando ensaladas de acompañamiento sencillitas y variadas. Ingredientes (2 personas): 1 aguacate 1 pepino pequeño 1 tomate 2 huevos cocidos Lechuga Aceite de oliva Sal Preparación (10 minutos): Pelamos y troceamos a daditos el pepino. Partimos por la mitad el aguacate, le retiramos su hueso, sacamos su carne con la ayuda de una cuchara sopera y lo troceamos a daditos. Troce ...

Continuamos cenando ensaladas individuales en casa, pero como siempre con poco verde y con ingredientes muy variados. Ingredientes (2 personas): 1 lata de mejillones en escabeche 1 loncha de queso fresco salado 1 pepino 1 tomate 4 rabanitos 8 pepinillos en vinagre 10 cebollitas en vinagre Aceite de oliva Sal Preparación: Escurrimos el caldo de los mejillones y repartimos estos, colocándolos en e ...

Hoy os presento una ensalada muy simple, no por ello menos rica que otras muchas. Ingredientes (2 personas): 1 tomate 1 pepinillo grande en vinagre 2 alcachofas de lata 2 cucharadas soperas de aceitunas rellenas Aceite de oliva Vinagre Sal Preparación: Lavamos y troceamos el tomate a daditos, colocándolo en un cuenco donde serviremos la ensalada. Troceamos el pepinillo y las alcachofas, uniendo a ...

Seguimos cenando ensaladas, como casi siempre omitiendo la lechuga, lo verde, en casa, lo solemos reservar para que las vacas no pasen hambre, después nos comemos sus filetes, en los cuales han concentrado la verdura, por lo cual “imagino” que somos veganos si las vacas se comen la verdura, su carne será un concentrado de verdura ¿es así o ando equivocado? Ingredientes (2 personas): 1 pepino 1 tom ...

cocina ensalada entrante ...

Hoy os presento otra ensalada individual, donde combinamos unas gambas cocidas congeladas con unos daditos de queso fresco que andaban dando vueltas por la nevera. Ingredientes (2 personas): 1 rodajita de piña natural 2 huevos cocidos 12 gambas cocidas congeladas 2 pepinillos en vinagre cortados a rodajitas 2 tomates 4 cucharadas de datitos de queso fresco Lechuga Aceite de oliva Sal Prepara ...

Continuo realizando ensaladas con frutas, presentadas en platos individuales. Ingredientes (2 personas): 1 lata de atún 1 pepino 2 higos 3 rodajas de piña 1 cogollo de lechuga 8 pepinillos en vinagre 12 aceitunas rellenas 2 guindillas Aceite de oliva Vinagre Sal negra Preparación: Repartimos la lata de atún entre ambos platos. Pelamos y troceamos el pepino a daditos, colocándolo alrededor del atún ...

Hoy traigo una deliciosa ensalada para dos, con pocos ingredientes y muy fácil de realizar. Ingredientes (2 personas): 1 naranja 1 rodaja de piña natural 1 tomate Aceite de oliva Sal Preparación: Lavamos y troceamos el tomate a daditos, colocándolo en el centro de la bandeja en la cual lo serviremos. Troceamos a daditos la rodaja de piña, colocándola a ambos lados del tomate. Pelamos y cor ...

cocina ensalada entrante ...

Hoy traigo otra ensaladita muy simple, pero como sustituí el vinagre por zumo de limón, creo que es una buena alternativa para no hacer siempre las ensaladas con el mismo sabor. Ingredientes (2 personas): Hojas de lechuga 1 tomate de ensalada 1 pepino pequeño Limón (su zumo colado) Aceite de oliva Sal Preparación (5 minutos): Lavamos y troceamos las hojas de lechuga. Lavamos y cortamos a d ...

cena ensalada entrante

Continúo preparando para cenar ensaladas diferentes y divertidas. Ingredientes (2 personas): 2 huevos cocidos 2 lonchas gruesas de queso fresco salado 1 pepino 1 lata de paté 8 tostadas Sobrasada de untar Salsa rosa 1 tomate Sal Preparación: Pelamos y cortamos longitudinalmente los huevos. Colocamos en un recipiente sus yemas, les añadimos dos cucharadas soperas de salsa rosa (puede sustituirse po ...