Galletas veganas {FitKen}


Galletas veganas {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO }
Hola amigos!!
Hoy he preparado unas deliciosas galletas de chocolate y nueces veganas! Quedan crujientes y súper buenas. Espero que os gusten!!
Los ingredientes que vamos a necesitar son:
– 1 cucharada de semillas de lino
– 160 gramos de azúcar integral
– 160 gramos de margarina o aceite de coco
– 240 de harina de espelta integral
– un sobre de levadura o polvo para hornear
– 70 gramos de nueces
– 40 gramos de pepitas de chocolate
Cómo hacer las cookies veganas:
Lo primero que tenemos que hacer es moler las semillas de lino y mezclarlas con 4 cucharadas de agua. Por otra parte batimos la margarina con el azúcar. Cuando ya esté bien integrado le añadimos la harina y la levadura y seguimos haciendo la masa.
Una vez quede bien integrada la masa, le añadimos las nueces machacadas y las pepitas de chocolate. Hacemos bolitas y las aplastamos para darles formas. Solamente nos queda hornearlas con el horno precalentado a 180ºC durante unos 17 minutos. Y listasss!!! :-D
—-
Recuerda visitar el canal, comentar, preguntar y pedir nuevos videos, en FitKen Vida Bonita subimos videos cada semana!
http://youtube.com/fitkenvidabonita
http://fitkenvidabonita.com
http://twitter.com/FitKenVida
http://instagram.com/fitkenvidabonita
http://facebook.com/fitkenvidabonita
https://plus.google.com/+FitKenVidaBonita
FitKen Vida Bonita – Tu canal de vida saludable, dietas, recetas sin azúcar y sin lactosa
Jugos para BAJAR PESO:


Archivado en: Helados y postres
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

recetas dulces vegetarianos helados y postres ...

Magdalenas veganas con frosting de chocolate {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!!! Hoy os traigo unas magdalenas veganas con cobertura de chocolate que están riquísimas!! Una forma saludable de endulzarnos un poquitos :-D Para merendar, desayunar o cuando quieras!! Ingredientes para hacer las magdalenas veganas: – 100 gramos de harina integral – 25 gramos de ha ...

salsas dietas aderezos y comida ligera ...

Ideas de desayuno # tortitas de avena {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy he preparado unas deliciosas tortitas de avena sin azúcar y sin lácteos con aceite de coco, un desayuno o merienda súper saludable cargado de proteínas y grasas buenas. Espero que os gusten! :-D El aceite de coco consumido en moderación activa nuestro metabolismo acelerando la pérdida de ...

recetas dulces vegetarianos ingredientes ...

Brownie de chocolate vegano {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!!! Qué receta más rica! Espero que la disfruten tanto como yo. Si son unos golosos y amantes del chocolate seguro que os va a encantar!! Y además es una forma vegana y saludable de comer chocolate y darnos un caprichito. Aunque es eso, un caprichito :-D porque llevan azúcar (aunque integral). Ingred ...

entrantes primeros platos recetas dulces ...

Ensalada dulce de granada {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo una ensalada dulce con granada. Esta ensalada me encanta, es una forma rica y variada de tomar vegetales y frutas. Además añadimos nuestro toque de proteínas con tofu y semillas de cáñamo. La granada es una fruta con muchísimas propiedades. Tiene un alto poder antioxidante y se encarga de ...

nutrición recetas dulces vegetarianos ...

Natillas de chocolate sin lactosa {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! hoy tenemos unas riquísimas natillas de chocolate sin lactosa veganas! ¿Quién dice que comer natillas de chocolate es malo para la salud? :-P Con estas no!! jijiji… Ingredientes para hacer nuestras natillas de chocolate sin lactosa: – 40 gramos de maicena – 35 gramos de cacao en polvo – 45 g ...

nutrición primeros platos salsas ...

Hamburguesas vegetales {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo una nueva receta de hamburguesas vegetales. Son unas deliciosas hamburguesas veganas de lentejas y champiñones! :-D muy ricas en proteinas y minerales, las sustitutas perfectas a las hamburguesas tradicionales. Espero que os gusten!! :-D Las lentejas contienen mucha fibra, favoreciendo el trá ...

nutrición salsas segundos platos ...

Pasta con bechamel vegana {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy os he preparado un rico plato de pasta integral de espelta con una bechamel vegana. Está para chuparse los dedos!! :-D Ingredientes: – pasta (la que más te guste) – 600 ml de leche vegetal – 65 gramos de harina integral – 40 gramos de margarina – sal – 1 cebolla – 125 gramos de champiñones Cómo ...

recetas dulces vegetarianos ingredientes ...

Como hacer helado de durazno {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Un rico helado de durazno o melocotón!!! :-D Este helado es una alternativa sana a los helados tradicionales. Yo lo he hecho totalmente sin lactosa y sin azúcarrr!! Por ello el helado me sienta estupendamente bien! Lo digiero rápidamente y lo utilizo en mis dietas de adelgazamiento para merendar, como postre y ...

cocina internacional nutrición recetas dulces ...

Mantequilla de maní {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! En este video preparo una rica mantequilla de maní o cacahuete perfecta para acompañar tus desayunos, postres, meriendas… súper sana!! Espero que os guste! :-D Ingredientes para hacer la mantequilla de maní: – 500 gramos de cacahuete o maní crudo – 4 cucharadas de sirope de ágave – 1 cucharadita de canela – ...

salsas aderezos y comida ligera hamburguesas vegetarianas ...

https://youtu.be/YZLp3hSM644 Hamburguesas vegetarianas de soja {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy tenemos unas riquísimas hamburguesas vegetarianas de soja texturizada! :-D Seguro que os van a gustar ;-) La soja texturizada es un alimento muy usado como sustituto de carnes y pescado. Es un extraordinario concentrado de proteínas y tiene una textura muy si ...