Seguimos con recetas de pepino, una hortaliza que depura nuestro organismo y además nos refresca.
Este gazpacho es muy fácil y lo haré más de un día este verano, porque podemos tenerlo en la nevera 3 ó 4 días y está delicioso.
-6 pepinos pelados parcialmente y troceados
-3 yogures naturales sin azúcar ni edulcorantes
(pueden ser griegos)
-4 cucharadas de aceite de oliva
-hierbabuena o menta
-sal y pimienta
Trituramos todos los ingredientes hasta que quede una crema ligera.
Probamos y dejamos a nuestro gusto, añadiendo más sal, hierbabuena,...
Metemos en la nevera hasta que esté bien frío.
Podemos acompañarlo con unos picatostes, para tomar con cuchara.
NUTRICIÓN: El pepino, el yogurt
El Comidista "Qué hacer con un pepino"