Blog de Carla-light Idea guardada 1 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Helados Naturales simples y saludables


 Helado natural de frutas frescas bañadas en chocolate:

 Helado de banana bañado en chocolate negro o blanco con granas

Para darle a tus hijos, y por que no darte un gusto sano.

Muchas veces pensamos que no podemos comer cosas ricas o chocolate, pero en su justa medida es posible. 
Lo ideal es que uses chocolate con mas del 70% de cacao, esto significa que tiene menos % de materia grasa.

Helado Natural de banana, bañadas en chocolate y toppings Alguno de los toppings o agregados como ser las frutas secas, en poca cantidad son muy buenas, mas aún si las tostaste porque liberan aceites buenos que te ayudan a bajar el colesterol malo y subir el bueno, estas son fuentes de Omega 3 y 6. y desde ya podes usar semillas de Lino, Chia, con el mismo fin.

                                                         
Ruedas de kiwis bañadas en chocolate

En este último caso el Kiwi, es una gran fuente de vitamina C, y es una excelente época del año, el otoño e invierno para comerlos, asi bañados en chocolate son una delicia.
Y a vos:  ¿que otra fruta se te ocurre usar?
Fuente: este post proviene de Blog de Carla-light, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tarta de Manzana sin TACC Otoñal

Tarta de manzanas otoñal Tarta de Manzana súper saludable Llega el otoño en Argentina y tenes ganas de comer cosas ricas, fáciles de hacer y saludables... Y porque no para toda la familia!!! Feliz fin ...

Recomendamos

Relacionado

helado de fresa recetas postres

Helados saludables

¡¡¡ Hola !!!! Helados saludables: Todos deberíamos saber que la mayoría de los helados comerciales no son nada saludables porque contienen grasas, harina de trigo y un montón de azúcar, todos estos muy perjudiciales para la salud Les traigo una receta de helado muy saludable que esta hecha de frutas, es cremoso y no tiene nada que envidiarle a los helados comerciales La idea es sustituir la grasa, ...

Alimentación infantil Cocina Dulce Grupo de recetas ...

Helados caseros y fáciles

Os dejo el vídeo de otra receta que os puede interesar. Vídeo receta del helado de vainilla: Helados caseros y fáciles Helado de café sin heladera El helado de café es uno de mis favoritos. Para esta receta no necesitáis una heladera, con una batidora bastará. Siendo verano los helados apetecen un montón y personalmente creo que es uno de los mejores postres que hay para elaborar en plan casero. ...

general helados colaborativos ...

Polos y helados

El sol; pica, quema y nos abraza en estos días. Beber agua e deshidratarnos mucho es la solución perfecta, también lo son los zumos de frutas naturales, batidos o cervezas. Pero no nos engañemos, somos unos golosos y nos gustan mucho, para no renunciar a ellos; los polo (paletas) y helados. Nadie se puede resistir a darle un bocado a algo tan fresco y delicioso. Particularmente puedo decir que y ...

recetas helados de frutas helados veganos ...

Helados veganos listos en 5 minutos

Hoy os traigo varias ideas de helados veganos que hemos estado haciendo y que, además de refrescarnos, son súper sanos, nutritivos y fáciles de preparar. Veréis que no he utilizado ingredientes raros, por lo que podéis poneros ahora mismo o cuando lleguéis a casa del trabajo y los tendréis listos en un periquete. Para todos he utilizado plátanos maduros que compré en el mercado, pero también se po ...

recetas postres

4 helados con chocolate para el verano

4 HELADOS CON CHOCOLATE PARA EL VERANO No hay nada mejor para el calor que un buen helado y los apasionados del chocolate están de suerte porque hemos reunido unas recetas que te dejarán ¡¡¡frío!!! A quién se le diga que el helado se originó hacía el año 4000 a.C. no se lo creería. Imagínate ya en la corte babilónica, una pasta de arroz, especias y leche, envuelta en nieve para que se so ...

Recetas saludable sin azúcar ...

Helado exprés saludable, vegano, sin azúcar ni gluten

Esta semana toca una receta mega rápida, ultra fácil y súper sana: Helado exprés saludable, vegano, sin azúcar ni gluten. Es la forma ideal de darse un capricho fresquito y en pocos minutos. Tan sólo hay que tener un ingrediente previsto: unos cuantos plátanos congelados. Fácil de solucionar, basta con coger unos cuantos de esos plátanos que siempre quedan en el frutero demasiado maduros y que po ...

recetas postres helado de menta con chocolate a la menta helado de frambuesas ...

Helados & Sorbetes Caseros

Esta es la segunda tanda de la gran colección de helados caseros que hacemos en poco tiempo, la verdad es que en casi todas las casas se hacen ya que no tienen comparación con los industriales. Os dejo el enlace de las anteriores recetas de helados. En esta ocasión podréis ver otros helados, una tarta helada y sorbetes que siempre en verano los podemos hacer en un rato ya que son muy sencillos y ...

helados helados caseros recetas de helados ...

4 helados caseros fáciles

Empieza a hacer buen tiempo y a apetecernos comer cosas un poco más frescas. Es buen momento para empezar a pensar en hacer ricos helados caseros que nos refresquen y además nos endulcen con su delicioso sabor. Por eso hoy nos hemos puesto a trabajar los compañeros de facilísimo para enseñaros 4 helados caseros sencillos de elaborar y tremendamente ricos. Ya sabes que los helados tienen fama de n ...

Recetas

Helados "saludables"

¿Te apetece comer helados este verano… sin remordimientos? Pues durante estos calurosos meses de verano, desde “aprender a comer bien” te vamos a enseñar a elaborar  helados saludables, para que puedas refrescarte, con algo delicioso y nutritivo, sin descuidar tu alimentación. Son muy sencillos de preparar y no requieren  tener ninguna heladera…con tan solo una simple batid ...

cheesecake helado polos ...

Sándwiches helados saludables de stracciatella

Hola! Hoy te traigo una receta espectacular! Son unos sándwiches helados saludables de stracciatella, rellenos de queso, nata y chocolate con galleta de chocolate! Como todo lo que encuentras por aquí, son muy fáciles de preparar y además son saludables. No es para comerte 8 de golpe pero sí para disfrutar más tranquilamente de un helado delicioso! Antes de comenzar, mencionar a las súper cracks q ...