PIMIENTOS FRITOS sin remordimientos



¿Estas a dieta? o como yo? que no tolero lo frito? pues ya he encontrado la forma de comer pimientos fritos hechos en el microondas, además de restar muchas calorías, son mas sanos, no manchas la vitro y evitas salpicaduras, muchas ventajas verdad?
Además quedan ricos y los pimientos contienen muchisima vitamina C, mas que la naranja.....
Necesitamos:
Pimientos 
Sal
Aove
Preparación:
Partimos en dos los pimientos, desechamos el rabito y las semillas de dentro.
Los ponemos en un plato y añadimos sal y una cucharada de aceite, con las manos o una cuchara,removemos para que se impregnen de la sal y el aceite.


Metemos en el microondas y tapamos con la misma tapadera antisalpicaduras o un plato, a maxíma potencia durante 9 minutos.
Pasado este tiempo, quitamos la tapadera OJO QUEMA y mucho!, y removemos, no hace falta sacar el plato, nos ayudamos de una cuchara de madera, y ponemos un minuto mas.
Listos!! ya sólo queda comerlos, calientes o fríos están muy ricos.


El plato que usemos para los pimientos debe ser redondo para que se hagan por igual los pimientos.
Puede ser que con los 9 minutos sean suficientes eso depende de los hornos y sus temperaturas,pero el último minuto sin tapar hace que queden de aspecto parecidos a los hechos en sartén, como doraditos.
Nos sirven para comerlos solos o como complemento a carnes a la plancha, para bocatas etc.....
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