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Pizza-Fit (Pizza Light)

A veces tengo lagunas en la escala espacio/tiempo... ¿Por qué las embarazadas cuentan la gestación por semanas? Cuando te dicen tan contentas "Estoy de 27 semanas!", y tu sigues haciendo números si es mucho o poco, porque no tienes ni idea de cúanto está realmente... Pero cuando dan a luz, siguen en sus trece, solo que ahora cuentan por meses... ¿Cuánto tiempo tiene el chiquitín? Y te sueltan eso de "32meses!"... Ya estamos otra vez... A sacar cuentas...





Y con el verano a la vuelta de la esquina (y con él todos los bañadores...) no queda otra que seguir haciendo cuentas, pero con las calorías. Pero aún así, podrás seguir disfrutando de una pizza! Sí sí! Una pizza entera para tí solit@ y totalmente light!



Ingredientes para hacer 1 piza-fit:

-1 tortilla de trigo.

-1 cucharada de salsa de tomate (sin azúcar añadido!).

-Unas rodajas de pimiento.

-Unos trozos de alcachofa.

-1 loncha de pechuga de pavo.

-1 loncha de queso light.

-Orégano.

Cómo hacer una pizza-fit:

Tan solo tenemos que colocar la tortilla en una bandeja apta para horno.



A continuación extendemos la salsa de tomate. Es importante que la salsa no contenga azúcar añadido, puedes usa una casera o sustituirla por unas rodajas de tomate natural! Mmmm...



Por último extiende tus ingredientes favoritos. Juega con las verduras (cebolla, pimiento, alcahofa, champiñones...) y evita las grasas (prohibido los embutidos y los quesos curados).



La llevamos al horno a 180ª unos 15 minutos, y a disfrutar! Ya puedes mantener la línea sin privarte de la pizza!

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