Plumas Integrales al Limón con Rejo

Entrada patrocinada

Plumas al limón con rejo
Cuando desde Pastas Romero se pusieron en contacto conmigo para proponerme realizar unas recetas con algunos de sus productos, enseguida me apunté a ello. En otras ocasiones tendría mis dudas, pero en esta, no. Conocía sus productos de antes y estaba muy contenta con los resultados al usarlas, así que no iba a hacer algo en lo que no creyera (algo que no tengo intención de hacer nunca en este blog).

Así que, aunque he tardado, me he puesto ya a compartir las recetas que preparé con ellas. Esta es la primera: un plato rapidísimo de plumas con rejo (algo que tengo siempre en el congelador) al limón. Sin salsas, sin mantequilla, ligero, con un toque de ajo y perejil y de un rico aceite de oliva virgen extra.

Vamos allá.

Plumas al limón con rejo


Ingredientes para 2 personas:

200 gr de plumas integrales

300 gr de rodajas de rejo congeladas

1 diente de ajo picado

perejil picado

1 cucharada de zumo de limón

sal de limón y romero (o sal, ralladura de limón y romero picado)

pimienta negra

aceite de oliva virgen extra (en este caso arbequina)
Preparación:

1.- Hervimos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante para que quede al dente.

2.- Mientras, salteamos el rejo, escurriendo al principio el agua que suelta, con un poco de sal de limón y romero y el diente de ajo picado, durante un par de minutos, hasta que esté bien tierno (sin pasarnos de cocción para que no se endurezca).

3.- En una fuente apartamos unas 3 ó 4 cucharadas del agua de la cocción y le añadimos el zumo de limón. Incorporamos la pasta cocida y escurrida y removemos para que se impregne del agua con limón.

4.- Añadimos el rejo a la fuente, espolvoreamos un poco de pimienta negra recién molida y un poco de perejil picado, y añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Removemos y servimos inmediatamente.

Espero que os guste mi propuesta.

¡Que aproveche!

Fuente: este post proviene de Dulce de Limón, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Cocina baja en calorías Pollo

Hola holaaa!!! Hoy una receta de pollo. Cuando leí el nombre de la receta enseguida me hizo pensar en comida china, pero no. El pollo al limón chino va rebozado y este os recuerdo que es bajo en calorías, por lo tanto es mucho más simple. No está nada mal, aunque tengo que deciros que una vez probado, hemos coincidido en que tenía que estar un poco más tostado. Aunque solo lo he cocinado para 3 p ...

Carne

El toque del limón en repostería es genial, pero en las comidas saladas no se queda atrás, como en la receta que os enseño hoy. De unas simples chuletas de cerdo sacamos un plato que no defraudará. La idea la saqué de esta receta que vi hace tiempo. INGREDIENTES (para 4 personas): Chuletas de cerdo: 8. Limón: 2. Perejil picado: 2 cucharadas. Aceite de oliva virgen extra: 4 cucharadas. Sal. Pimient ...

Crea tu propio menú Pescados y mariscos Recetas de 'los amigos de elbullir' ...

INGREDIENTES Lomos de salmón 1 limón (La piel rallada de medio, zumo de medio y rodajas para decorar) 1 diente de ajo Sal Pimienta 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra Un poco de perejil ELABORACIÓN DE SALMÓN AL HORNO CON SALSA FRÍA DE LIMÓN Salpimentar los lomos de salmón, colocarlos en una bandeja de horno, rociarlos con un poco de aceite y un poco de zumo de limón, hornear con el horno prev ...

recetas de segundos asado al horno carne ...

Albóndigas al horno, a la italiana, con queso parmesano, romero y limón. Son ligeras, sorprendentes y deliciosas. ¡Haz más de las necesarias porque cuantas más comes más quieres y lo mismo pasará a tus comensales! Funcionan genial como picoteo o como segundo plato con guarnición de ensalada o patatas fritas. Y si te apetece acompáñalas con salsa de tomate casera que tenga un toque picante. “ ...

Carnes Light pollo al horno con limón ...

Saludable y perfecta para aquellas personas que quieren cuidarse, así es la receta de pollo al horno con limón que te traigo hoy. Es un plato que solemos preparar muy a menudo pero que hasta hoy no había compartido contigo. Verás que sencilla que es. Ingredientes del pollo al horno con limón 2 muslos y contramuslos 2 limones 4 patatas medianas Aceite de oliva virgen extra Agua Sal Romero Preparaci ...

recetas carnes receta italiana ...

Ingredientes para 4 comensales Filete de cerdo 500 gr. limón 2 unidades perejil picado 2 cucharadas harina 2 cucharadas aceite de oliva 3 cucharadas sal pimienta blanca molida Lavamos y pelamos uno de los limones procurando no llevarse nada de piel blanca. Lo cortamos en juliana muy fino y cocemos 5 minutos, colamos y reservamos. El limón restante lo exprimimos. Enharinamos ligeramente los file ...

COCINA ESPAÑOLA RECETAS RÁPIDAS RECETAS FÁCILES ...

Muy buenas, si queréis algo muy rápido, que estará listo en pocos minutos, y que os sorprenderá, aquí tenéis esta receta. INGREDIENTES: - 4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel, cortadas en filetes finos. - Aceite de oliva para freírlas - 1 cebolla picada fina - 6 dientes de ajo majados - Ralladura de un limón y el zumo de 2 limones. - Perejil picado fino - Sal y pimienta - Unas rodajas de ...

CARNES

Es esta receta una receta singular, sana y muy rica que hago mucho por su sabor suave y siempre que queremos comer sano y saludable. Así pues después de lo que "ha piado, mi amiga Catina"... #laquehasliaopollito, me he decantado por ella para este nuevo recopilatorio de recetas de la cocina Typical Spanich. Y no me enrollo mucho y os explico mi receta. Ingredientes: 6 contramuslos de Po ...

recetas de primeros cocina light verduras

INGREDIENTES 2 berenjenas 2 calabacines 2 pimientos de asar rojos, verdes, amarillo… a tu gusto Otras verduras al gusto: champiñones, tomate, cebolla… Aceite de oliva virgen extra, el zumo y la ralladura de 1 limón, sal y pimienta Perejil picado ELABORACIÓN Precalentamos el horno a 200º. Cortamos las berenjenas y los calabacines en rodajas de 1 cm de grosor, las ponemos en un colador ...

Al horno Pollo Recetas económicas ...

¡Buenos días y feliz lunes! Te propongo empezar la semana con una receta de horno que se hace sola y que además está para caerse de espaldas a pesar de lo sencilla que es. Y no soy nada folclórica pero el nombre que le he puesto me suena a copla... al romero y al limón, nonaino naino... Va, pues si te gusta cantar, en el tiempo que vas a tardar en preparar el pollo te da tiempo a cantar una de esa ...