"Huevo" de chia #187 / Chia "egg"

Yogurt de Cereales y Chia Esta receta TAN sana es muy facilita. Yo uso normalmente yogures naturales BIO procedentes de leche animal, pero si tienes preferencias veganas puedes sustituir el yogurt por la leche de Coco (te quedará un pelín más líquido, pero nada más). Normalmente alterno tipos de desayunos, dependiendo de si estoy recién levantada o de si he salido a correr. Pero este yogurt lo pu ...

Todos conocemos los beneficios de ingerir la fibra para nuestro organismo La Chia es una fantástica fuente de fibra dietética tanto soluble como indisoluble, contiene que posee 30 grs de fibra indisoluble por cada 100 grs La fibra soluble en agua forma un gel que tiene muchos beneficios entre ellos regula el nivel de azúcar en la sangre y ayuda a reducir el colesterol La fibra indisoluble que ...

Hola chic@s. Hoy quiero hablaros de estas semillas que parece causan furor. Mi interes por las semillas es meramente culinario, así que pronto os pondré una receta de una crema de verduras con estas semillas. ¿Que es la chia?. Resulta ser una planta herbácea nativa del centro y sur de México, El Salvador, Guatemala y Nicaragua. Junto con las semillas de lino son una de las especies vegetales con ...

Uno de los atentados más grandes contra la cultura gastronómica que estoy viviendo aquí en EEUU es la devaluación del término "ensalada". Y como hoy vuelvo al Asaltablogs y la cosa va de robos, hablemos de cómo despojar a una palabra por completo de su significado. Si os pidieran a cualquiera, a cualquier edad (educado en la dieta mediterránea) que enumeraseis 4 ingredientes de una ensal ...

INGREDIENTES (2 personas) 1 manojo de espárragos trigueros 2 dientes de ajo 1 rodaja de pan (mejor del día anterior) 1 cucharadita de comino en polvo 1 cucharadita de pimentón dulce de Vera Sal Aceite de oliva PREPARACIÓN Lavar y cortar los espárragos en trozos pequeños hasta la parte dura que se desecha. Reservar. Dorar los ajos enteros pelados y reservar en el mortero. Hacer lo mismo con el pan, ...

Una delicia supersaludable: PUDDING DE CHIA, perfecto como DESAYUNO, MERINDA o CENA. Lo mejor es que puedes prepararlo con antelación y guardarlo en la nevera para varios días, para que tengas tu desayuno listo en 5 minutos. Además te doy 3 IDEAS para acompañar este pudding, IDEAS LOW CARB que te ayudarán a mantener la línea y hacer de esta opción un SUPERSALUDABLE! INGREDIENTES para 3 porciones: ...

Hace unos días ví esta receta en Instagram y con permiso de My.healthychoise la subo hoy. Espero que os guste, es súper fácil de hacer y sin harinas. Ingredientes :* una pizca de sal * una cucharada de orégano * una pizca de pimienta molida * 1/2 cucharadita de postre de levadura en polvo * 1 huevo entero * 1 cucharada de chia * 2 cucharadas de avena molida Es tan tan sencillo como En ...

Hola, Hola,!! Que tal.. aqui les voy a compartir esta receta SUPER SANA, puede ser como desayuno, merienda AM, como PM. A mi en lo personal el clasico pudin de chia NO ME GUSTA del todo, asi que me las ingenie para preparar uno Excelete tanto en sabor como en textura, hice un post donde hablo de las propiedades de las SEMILLAS DE CHIA, aqui les dejo mi esquisita receta haganla compartalan atravez ...

En esta ocasión, utilizaremos también semillas de chía para realizar un nuevo postre. En esta ocasión combinaremos la chía, con un ingrediente poco común en la cocinas, la granada. Para decorar utilizaremos un huevo de chocolate. Ingredientes (2 personas) 250 cl de leche 75 g de semillas de chia 1 granada 2 cucharadas soperas de azúcar 1 cucharada sopera de miel 2 huevos de chocolate (para decorar ...