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Ragú de ternera con verduras en Crockpot, Cocina lenta



Me ha gustado el resultado de cocinar así la carne, lentamente y con pocas grasas pues no lleva sellado ni rehogado de verduras previo.

Los tiempos para la receta os pueden parecer muy largas pero la llené hasta arriba y la cubeta tiene 5,7 litros de capacidad.

No caigáis en la tentación de añadir más líquidos de los que os pongo, al final sobra caldo.

Procurad comprar una carne que tenga algo de grasa. Las piezas muy magras se quedan secas como nos pasemos con el tiempo de cocinado


Necesitamos:

1,5 k de carne de ternera de una pieza jugosa, partida en trozos

2 puerros grandes

5 zanahorias

4 patatas

300 g champiñones

150 ml de vino de Oporto. Puedes poner un tinto de Rioja

Sal rosa del Himalaya

Una cucharada de postre de cúrcuma

50 ml de AOVE

Unas bolitas de mezcla de 5 pimientasLavamos y limpiamos los puerros. Secamos con papel absorbente. Cortamos en rodajas finas. Ponemos en la cubeta



Hacemos lo mismo con las zanahorias y patatas



Limpia con un paño o pela los champiñones, no los laves. Corta en rodajas y pon en la cubeta



Añade el aceite, vino, sal y cúrcuma y remueve bien







Salpimentamos la carne (yo no he puesto pimienta pues añadí las bayas) y volcamos en la cubeta. Revolvemos y tapamos. Programamos 9 horas en baja







Dejé mi crockpot cocinando durante la noche y, cuando terminó, estuvo 3 horas en calentamiento.

Podéis servir compañado de una guarnición de arroz. El de la foto está preparado en la olla Fussioncook FC7 smart. Os dejo el enlace por si queréis hacerlo
https://buenosratoslola.blogspot.com.es/2018/01/arroz-de-guarnicion-en-fussioncook-fc7.html?m=1







PREPARACIÓN EN CUBETA SLOWPOT DE OLLA GM G

Te recomiendo que no hagas tanta cantidad por la forma de la cubeta, más alta que larga.

Adapta los ingredientes para 1kilo de carne. Programa menú cocina lenta, 90 grados, 8 horas y con función eco. Si estás presente remueve una vez pasadas unas horas. Si te queda con mucho caldo deja destapada la cubeta durante la última hora, incluso sube a 110 de temperatura.

PREPARACIÓN EN OLLA FUSSIONCOOK FC7 SMART

Hay dos opciones:

En su cubeta de diamante: prepara los ingredientes para 1 kilo de carne por el mismo motivo que en el caso anterior. Deja 5 y y media en slow Cook. Comprueba el punto de la carne y si es necesario pon más tiempo destapada para reducir el caldo

En cubeta slowpot de cerámica de la olla GM: haz lo mismo pero deja 6 horas antes de comprobar el punto de la carne

Os recuerdo que hay más recetas de cocina lenta guardadas en el álbum correspondiente del grupo de Facebook

https://www.facebook.com/groups/1850204591880720/

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