Tu medio Cupcake Idea guardada 120 veces
La valoración media de 168 personas es: Excelente

Recetas dulces SIN AZÚCAR para diabéticos y dietas




Desde hace tiempo me apetecía apostar por algo que no suele verse mucho en los blogs de repostería: recetas dulces sin azúcar. Además, es algo que me piden cada vez más y más l@s lector@s del blog... ¡¡y son los que mandan!! :P jejeje

Pero, aunque por una parte parece que todo aquello que asociamos a postres y dulces debe llevar azúcar sí o sí, cuando investigas un poco los tipos de edulcorantes (en mi caso era importante que no perdiese sabor al hornearlo!), te das cuenta de que hay vida más allá del azúcar!!

Así que por fin me animé a probar una receta de un Bizcocho de Peras y Nueces... y el resultado ha sido buenísimo y todo un éxito!!

En casa lo probamos y, sinceramente, no notamos ninguna diferencia con otros postres que hemos hecho. Y, por supuesto, le llevamos un buen trozo a mis suegros, que él es diábetico... ¡¡y se quedaron encantados!!!

Pero además de este bizcocho, os traigo varias propuestas más que he encontrado entre los blogs de Red Facilísimo.

Todas ellas son sin azúcar, por supuesto. Y me han parecido ideales ya sea para acompañar un desayuno o una merienda más saludable o para que, de vez en cuando, también podamos permitirnos un capricho sin "pecar" demasiado.

Galletas Integrales de Avena con Stevia



Ernest Subirana nos propone estas galletas integrales y, como tengo avena en casa, acabarán cayendo segurísimo. Sólo viendo la foto deben estar buenísimas, ¿a que sí?? Además el plátano seguro que les da un toque muy rico!! :)

Flan Dukan Sin Azúcar



Este flan de María Martínez me ha parecido que tiene una pinta genial y que la textura debe ser ideal!! Me encantan los flanes tan tan suaves que se deshacen en la boca... y éste me ha dado esa sensación! Tendré que probarlo!!
Lógicamente no lleva nada de azúcar y el queso de untar que lleva es 0% m.g... ¡seguro que le da un sabor buenísimo!!

Magdalenas Integrales Sin Azúcar



Las magdalenas es otro de esos dulces que probablemente nos gustaría comer más a menudo pero que, en realidad, sabemos que "no debemos".
¿Y si no llevan azúcar?? Seguro que ante una propuesta más sana como la que nos hace Montse nos animamos a prepararlas más a menudo, sabiendo que el capricho no será taaaan calórico!

Dulce de Manzanas Sin Azúcar



Nada más verla me ha encantado la propuesta del blog Floruca. Sólo se necesitan 3 ingredientes, no lleva ni un gramo de azúcar y tooodo el dulzor se lo da la propia manzana. Más sano imposible!!
Y con la buena pinta que tiene, seguro que a más de un@ se le ha hecho ya la boca agua pensando en el súper desayuno que se va a preparar!!

Bizcocho de Peras y Nueces Sin Azúcar



Esta es mi propuesta sin azúcar (del blog Tu medio cupcake): un bizcocho con un sabor suave y una textura muy jugosa y húmeda gracias a la pera. Además, las nueces le dan un toque muy rico contrastando con los sabores dulces de la masa y la fruta. Como os he dicho... a nosotros nos ha ganado por completo!!

¿Os animáis a hacer alguna de las recetas??

Seguro que por tener algún familiar o conocido con diabetes o tener que "contenernos" un poquito con la dieta... ¡nos vienen fenomenal!!

Y si vuestro caso es más bien el último, os dejo otra recopilación que hice hace tiempo con Postres Ligeros y Sanos :) Estos sí llevan azúcar... pero por las cantidades o por los ingredientes que llevan nos permiten darnos un caprichito de vez en cuando, ¡que tampoco está mal!

Un besote y feliz jueves!!
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

bebidas recetas dulces robots de cocina ...

4 recetas sin gluten pero con mucho sabor

Seguro que si eres celíac@ desde hace poco tiempo, piensas que no podrás tomar nada bueno como antes, fuera el pan, fuera dulces, fuera, fuera... Tranquil@, seguro que es durísimo pero siempre encontrarás gente como nosotros que nos preocupamos porque todo el mundo pueda darse un capricho de vez en cuando. Hoy os traigo 4 recetas sin gluten con las que no vas a notar la diferencia y con las que va ...

recetas galletas limón

Receta de galletas de limón sin azúcar

Las galletas de limón sin azúcar que vamos a hacer hoy son un clásico en la mayoría de casas. Haremos una versión saludable y deliciosa, para que todos las puedan disfrutar. Este mes en el Asaltablogs jugamos al Asaltablogs invisible, o lo que es lo mismo, a cada uno se nos asigna un blog que será sorpresa hasta el último día (hoy). A mí me ha tocado… tachán tachán… ¡La cocina violet ...

recetas dulces con fruta reposteria con frutas bizcochos con fruta ...

10 +1 Recetas Dulces con Frutas... ¡y con un sabor increíble!!

Hoy traigo fruta fruta fruta y más fruta!! Fruta en bizcochos, en galletas, en muffins, en cheesecakes... vaya, en un montón de recetas dulces para que haya donde elegir según la ocasión y lo que más os apetezca!! Yo he descubierto que incluso frutas que no me gustan, como por ejemplo el plátano, metidas en un bizcocho no es que me gusten, sino que me encantan!! Como seguro que tenéis alguna prefe ...

recuerdos dulces sabor ...

Recetas DULCES con sabor a recuerdos.

Como ya os comenté en mi anterior post "Recetas con sabor a recuerdos", todos tenemos sabores u olores que al sentirlos nos evocan recuerdos del pasado. Situaciones que hemos vivido con familiares, amigos... lugares que hemos visitado o donde hemos vivido... Pues si ya de por sí cualquier tipo de receta es propicia a transferirnos esos recuerdos, soy de las que pienso que las recetas du ...

aceite de oliva apto para diabÉticos dulces y postres ...

Bizcocho sin azúcar de limón, naranja y yogur griego. Bizcocho fácil apto para diabéticos

Bizcocho sin azúcar de limón, naranja y yogur griego, y apto para personas diabéticas. Si no quieres -o no puedes- consumir azúcar común, presta atención a la receta de este bizcocho esponjoso hecho con el edulcorante estevia. Es la primera vez que me animo a hacer repostería sin azúcar, vamos a ver si te convence la propuesta. Ya tenía ganas de hacer alguna receta sin azúcar apta para las persona ...

recetas chocolate blanco mousses ...

Tarta de chocolate blanco sin azúcar (mousse)

La tarta de chocolate blanco sin azúcar de hoy es un postre delicado, elegante y riquísimo. ¡Con una textura de mousse que te encantará! Se trata de una tarta súper fácil de preparar, la hicimos por mi cumpleaños porque me encanta el chocolate blanco, siempre que hago algo con él me pongo contenta. Sí, sé que no es chocolate. Sí, sé que es grasa pura. Pero ay, es que está tan rico… que algo ...

Recetas de desayunos saludables Recetas con aceite de coco Recetas con dátiles ...

Bizcocho de zanahoria vegano y sin azúcar

Tenemos muchas recetas dulces, tanto de posibles desayunos como postres, pendientes de enseñaros por aquí. Recordad que siempre que encontréis algo dulce por aquí serán versiones saludables, adaptadas a ingredientes que podamos encontrar fácilmente. Hoy hemos elegido este bizcocho de zanahoria vegano y sin azúcar, que por la temporada en la que estamos, seguro que os viene muy bien a más de uno. S ...

ocasiones especiales recetas dulces colaborativo ...

5 recetas dulces perfectas para Navidad

Cada día la Navidad está más cerca y todos, o la mayoria, ya estamos pensando en los menús para estas fechas tan señaladas. Por eso, además crear un recopilatorio con más de 25 recetas para Navidad, que seguro os va a encantar, en estas semanas voy a hacer una serie de pequeños recopilatorios temáticos para esas fechas. Esta semana, para empezar he eligo 5 dulces que nos vendrán genial pa ...

recetas postres recetas pan ...

Scones dulces sin azúcar, aptos para diabéticos

Hello friends! Today… perdón… hoy os traemos una receta sin azúcar que os solventará un dilema muy grande: scones dulces sin azúcar. La receta de hoy es especial. Y digo especial porque nosotros os la traemos dulce pero se puede hacer también salada. Quiero pedir disculpas por el comienzo en inglés pero ha sido a causa de la receta que es de origen inglés me ha confundido a la hora de ...