Gracias nuevamente a María Martínez por tenernos al día de todas las novedades.
El desayuno es fundamental en cualquier dieta, ya que nos aporta la energía necesaria para afrontar el día y, sobre todo, debe ayudarnos a llegar a la siguiente comida sin necesidad de caer en el pico ...
Cosas importantes a tener en cuenta, por María Martínez http://recetasdukanmariamartinez.com/2014/01/29/estrenimiento-dieta-dukan-diarrea/
Tengo varias recetas hechas sin poner, pero es que en vacaciones se tienen pocas ganas de trabajar jajaja Se hace en un momentito, se come muy bien en este tiempo y además no es pesado de digerir. ...
Un ROSCÓN DE REYES relleno de crema de chocolate y cubierto con chocolate...mmmmmmm!! Especial para golosos!!! Pero APTO DESDE FASE ATAQUE a pesar de llevar chocolate...¿cómo es eso? ¿el cacao no es un tolerado? Ahora ya no, porque Mi Tienda Dieta Dukan ha sacado el NUEVO CACAO 1% MG apto a voluntad desde Fase Ataque!!!! TODO UN NOTICIÓN PARA LOS DUKANIANOS!!!! Aún no está a la venta en España, ...
Seguramente conoces de sobra este pan, el PAN DE JULYCAR, como se conoce popularmente y que ya se ha hecho famoso entre los seguidores de la Dieta Dukan y de otras dietas bajas en hidrtatos. Pero no se si conoces o has oido hablar de su creadora, Julia Muñoz, quien tuvo la buena idea de tomar la receta del Pan Avenur de la Dieta Montignac y adaptarlo a la Dieta Dukan. Este pan no solo es " ...
Las mermeladas, tan deseadas y generalmente prohibidas en las dietas de adelgazamiento!!! Sin embargo, si te tomas el tiempo de hacerlas en casa, sin azúcar y sin frutas, pueden resultar realmente DELICIOSAS, y ser más SANAS que cualquier mermelada casera, o comprada , que, como bien sabes llevan proporciones impresionantes de azúcar (más de 50%!!!) Aunque existen muchísimas recetas de mermeladas ...
Una exquisita receta de gominolas 0% calorías y sin azúcar!!! Para disfrutarlas desde la FASE ATAQUE si estas haciendo la dieta Dukan o para incluirlas en cualquier dieta sana. Muy fáciles de hacer con los JUGOS SIN AZÚCAR BOLERO, una delicia que ya se puede comprar en España a precios muy accesibles. La marca BOLERO se ha instalado en España para quedarse. Ellos nos han enviado el producto para q ...
Solo dos palabras: UNA DELICIA!!! Así describirás a este BIZCOCHO DUKAN SIN SALVADO cuando lo pruebes! El sabor a fresas es lo más original, junto a la posibilidad de comerlo desde FASE ATAQUE con total libertad. La masa queda esponjosa y sabrosa, lo que lo hace exquisito...vamos, que no podrás parar hasta terminártelo! INGREDIENTES: * 1 huevo y 1 clara * 1 yogur natural 0% MG * 2 cdas. de Bayas ...
Hoy hemos preparado este delicioso PAN DE MOLDE DUKAN SIN SALVADOS NI TOLERADOS, para que puedas comerlo desde FASE ATAQUE. Lo hemos preparado con proteina en polvo. Nosotros usamos la marca MYPROTEIN, una de las mejores del mercado y la que tiene mayor porcentaje de proteina pura (el 95%) algo que reclaca mucho el doctor Dukan que debemos tener en cuenta a la hora de elegir una proteina en polv ...
Como tu sabes el concurso de APERDERPESO .COM ha terminado el día 30 de octubre y ya hay una ganadora!!! Su receta preferida, justamente el POLLO A LA CANELA, es la que hemos preparado en vídeo para que todos puedan disfrutar de esta sencilla receta. El premio ha sido...UN MENÚ PARA FASE ATAQUE PERSONALIZADO, de una semana de duración, que desde ABCDUKAN hemos preparado especialmente. Si quieres ...
¿ACABAS DE COMENZAR LA DIETA DUKAN? ¿ESTAS HACIENDO LA DIETA HACE TIEMPO Y YA SE TE ACABAN LAS IDEAS PARA LOS DÍAS PP? ¿NECESITAS RECETAS SANAS, BAJAS EN GRASAS Y EN AZÚCARES A PARTIR DE HOY TIENES AL ALCANCE DE TU MANO UN LIBRO DE RECETAS DIGITAL, PARA QUE PUEDAS LLEVARLO A TODAS PARTES CONTIGO!!! Hace más de una año que estamos deseando hacer un LIBRO DE RECETAS DE ABCDUKAN, si aunque no lo cre ...
Este delicioso PASTEL DE RUIBARBO, no solo es apto desde Fase Ataque, sino que puedes hacerlo con esta deliciosa compota o reemplazarla por otras mermeladas: DE TOMATE, DE CALABAZA, DULCE DE LECHE, etc. La receta es rapidísima y super sencilla, te va a encantar, tanto que convertirás este PASTEL en tu postre preferido! INGREDIENTES: * 200 gramos de compota de ruibarbo * 4 cucharadas de Maizena o p ...
El año pasado ya escribí unos consejos para facilitar las comidas durante estos días, pero conviene recordar algunos puntos. CONSEJOS: Los días clave son: 24 y 25 de Diciembre (Nochebuena y Navidad), 31 de Diciembre y 1 de Enero (Nochevieja y Año Nuevo) y 6 de Enero (Día de Reyes). Estos son los únicos días en los que podrías levantar un poco la mano, ya que son fechas en las que nos reunimos con ...
