Sí, con esta receta, en este pequeño rincón os traeremos nuestra versión de un “smoothie de frutas”.
Para dos raciones de nuestro “smoothie de frutas” necesitaremos los siguientes ingredientes:
2 yogures naturales
2 Bolas de helado al gusto
6 Fresones bien maduros
2 kiwis verdes
1 Naranja de mesa
Lo primero que haremos será preparar las frutas y la batidora de vaso. Una vez lo tengamos todo a punto, empezaremos por la naranja, la pelaremos bien quitándole al máximo los hilos y el blanco que le quede pegado. Una vez limpia, la cortaremos separando de los cortes las pepitas y las posibles partes secas. Finalmente, pondremos los trozos en el vaso de la batidora.
A continuación pelaremos los kiwis, los cortaremos e igualmente los pondremos junto a los trozos de naranja. Finalmente lavaremos los fresones y les quitaremos tanto las hojas como la parte blanca que tenga y los podremos igualmente en el vaso de la batidora.
Antes de batirlo todo, añadiremos los dos yogures naturales y batiremos todo hasta que quede todo bien licuado.
Os preguntaréis cuando van las bolas de helado, pues bien, tenemos dos opciones, o las ponemos en la batidora junto a los yogures y la fruta o, como nos gusta a nosotros, las añadimos al final, cuando presentamos el smoothie.
¿Qué os parece?
Un delicioso smoothie de frutas con helado
¿Os apuntáis a un viaje gastronómico a California?
¡Buen provecho!
Fuente: este post proviene de Cocina de Emergencia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: