Verduras al vapor con crema de pimientos a la cúrcuma



Este mes para el reto color y sabor de temporada, iba a realizar una receta con cúrcuma, pero a sabiendas de que lo característico de esta especia es su color amarillo anaranjado, decidí cambiar un poco el contraste mezclándolo en una salsa para que lo disimule.



Tengo muchas recetas en el blog ya en las que el amarillo de la cúrcuma es su color característico por eso quise innovar y que esta especia añadiera simplemente sabor a los ingredientes y no color



Es una receta muy versátil, puesto que yo la realice con verduras al vapor que tenía por la nevera, y se puede realizar con las que vosotros tengáis por casa de igual manera. Lo qué si tenéis que hacer es la salsa porque es muy sencilla y aporta ese toque que le falta a las verduras cocidas



Para realizar la salsa, añadimos en una sartén 2 cucharadas de aceite a las que agregamos, dos cucharadas de harina de trigo y 1 cucharada de cúrcuma molida. cocinamos la harina para quitarle el sabor y vamos añadiendo unos 100 mililitros de leche sin parar de remover para evitar grumos. Salamos al gusto y agregamos unos 5 pimientos del piquillo asados. Trituramos y podemos colar la mezcla si no nos gustan los grumos o dejarla tal cual.
Las verduras las de vuestra preferencia, en mi caso brócoli, calabacín, pimiento rojo y verde, zanahoria y champiñones. Os recomiendo que sal pimienta y las verduras aunque añadáis la salsa



Fuente: este post proviene de Decorecetas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

arroces receta arroz de verduras ...

Este arroz con verduras y cúrcuma es la ocasión perfecta para incorporar este condimento en nuestros platos. La cúrcuma es una especia con origen en la India que posee muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Entre ellas, destaca su poder antiinflamatorio, anticancerígeno, mejora la función neurocerebral, etc. Es por ello que trato de incorporarla en mis recetas siempre que sea posible. ...

Ideas Técnicas y Varios cúrcuma ...

En la etiqueta del bote de cúrcuma que tengo en casa pone: “Colorante natural de origen hindú para arroces, guisos y ensaladas a los que aporta un delicado sabor muy peculiar”. El doctor en bioquímica en la Universidad de California (Berkley), Bharat B. Aggarwal, nos aconseja añadir cúrcuma a nuestra dieta. Es la única especia con curcumina, un compuesto que se ha demostrado que combat ...

carnes tapas

Buenísima y rica receta en el que la cúrcuma, las verduras y como no el aliño de unas buena carne picada de ternera es mas que suficiente para obtener unas estupendas Albondigas de Ternera con Verduras y Cúrcuma. Para los que desconocéis la cúrcuma, es una planta perenne herbácea, que alcanza una altura de hasta 1 metro. Con rizomas muy ramificados, de color amarillo a naranja, cilíndricos y aromá ...

leche de cúrcuma cúrcuma espaguetis ...

La cúrcuma es una especia de origen indio con unas propiedades increíbles. Puede prevenir las enfermedades cardíacas, protege el hígado y además es un tónico estomacal, un antidepresivo y un antiinflamatorio natural. Por eso, para que puedas disfrutar de estas ventajas te proponemos cuatro recetas con cúrcuma que tienes que probar. ¿Comenzamos? - Leche de cúrcuma. Esta bebida es muy fácil y rápida ...

Increíbles todas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la cúrcuma. Para hacer buenas digestiones, evita los gases, si te has pasado con el picante, para el hígado... Mejor os dejo un artículo muy interesante https://mejorconsalud.com/la-curcuma-una-especia-con-propiedades-milagrosas/amp/ Creo que la combinación de verduras con la especia ha dado un punto interesante al arroz, además ...

cocina ecológica cocina saludable mayonesa

MAYONESA DE CURCUMA La cúrcuma es una planta que es originaria de la India, se le conoce por darle el color característico al curry, pero más allá de eso tiene muchas propiedades y beneficios. Entre las virtudes que se le atribuyen están ser muy buen anti-inflamatoriom atioxidante, digestivo, cardioprotector. Bueno para la piel, hígado, sistema digestivo, corazón. Está claro que es altamente beni ...

adelgazar antinflamatoria astringente ...

Si nunca has oido hablar de la CÚRCUMA, seguramente si habras escuchado del CURRY, un delicioso plato típco de la India, pues la cúrcuma es la especie que le da ese color, aroma y sabor tan especial. Pariente cercano del jengibre, también es una raíz de color amarillo oscuro, casi anaranjado, con un carácterístico sabor picante y astringente.Pero además de ser una especie aromática usada en la Ind ...

Consejos salud SALUD

De un tiempo a esta parte la cúrcuma es una de las especias más populares. Se obtiene de la raíz de la planta herbácea conocida científicamente como cúrcuma longa y pertenece a la familia de las zingiberáceas. Cuando la raíz se seca y se ralla, obtenemos ese polvo de un color naranja inconfundible por su olor y sabor. Se trata de una planta muy apreciada no solo por la gran versatilidad que tiene ...

slow food ternera con salsa a la cúrcuma

Para hacer este plato necesitamos una carne de ternera de primera, ya que es la considerada de mayor calidad y más tierna. La salsa de cúrcuma le va a dar un toque especiado muy sabroso. Ingredientes: 4 o 5 filetes de ternera de primera 1 cebolla 1 diente de ajo 1 pimiento verde 1 dl de cognac 500ml de agua 1 cubito de caldo de carne sal pimienta cúrcuma pan rallado Preparación: 1. Salamos y emp ...

recetas de segundos salado

Hola¡¡ Esta es una receta muy fácil y sólo lleva 3 ingredientes principales Trozos de Pollo 1 cebolla Cúrcuma ( su sabor y olor recuerda al curry). Pero antes que nada, te voy a explicar porqué Cúrcuma. Resulta que la Cúrcuma es un potente anticancerígeno, que no sólo reduce los tumores ya existentes sino que tiene la capacidad de prevenir esta terrible enfermedad. La cúrcuma también es conocid ...