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Yogur aliñado

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En esta ocasión os propongo una receta fácil de preparar para un buen desayuno o merienda que contiene: lácteos, frutas y cereales.

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Ingredientes ( para 1 persona ):

1 yogur natural ( sin endulcorar )

3 frambuesas

3 moras

8 arándanos

1 cucharada de avena

2 nueces troceadas

azúcar moreno
Elaboración:

Mezclar el yogur con el azúcar al gusto.

Lavar bien la fruta con agua y vinagre.

Poner el yogur en un bol pequeño, añadir las frutas, la avena y las nueves troceadas.

Ya tenemos listo nuestro rico yogur aliñado
Recomendaciones:

– Si queremos podemos no añadir azúcar al yogur.

– Podemos ponerle la fruta o cereal que más nos guste.

Buen provecho !

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Fuente: este post proviene de Blog de Silvia Ramos, donde puedes consultar el contenido original.
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