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Árboles de navidad de brownie SALUDABLE Y DELICIOSO



Un lindo detalle para navidad son estos BROWNIES SALUDABLES y DELICIOSOS, son súper fáciles de hacer y en serio son mega ricos, no van a creer que son bajitos en calorías. Sin huevo, sin azúcar ni harinas refinadas. Yo no sé ustedes pero yo me rehuso a engordar unos kilitos demás esta navidad, sobretodo porque ha sido mi meta de este año bajar de peso y mantenerme saludable, pero tampoco quiero dejar de comer mi postre favorito así que esta receta la descubrí hace poco y la amo.

Aquí se las dejo.

Ingredientes:

3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar

3/4 de taza de harina de avena (puedes licuar, procesar, moler la avena en hojuela)

1/3 de taza edulcorante/endulzante sin azúcar (stevia, splenda,etc)

1/4 de cucharilla de bicarbonato de soda (baking soda)

1/4 de cucharilla de polvo para hornear

1 cucharada de café en polvo

1 taza de yogurt griego o natural sin azúcar

1 cucharilla de miel de abejas natural

1 cucharada de aceite de almendras

1/4 de cucharilla de esencia de vainilla

1/2 taza de chocolate negro sin azúcar

Añade todos los ingredientes secos en un bowl, mézclalos, luego añade los ingredientes húmedos y de último los el chocolate negro oscuro previamente picado en trocitos. Mezcla todo muy bien, hasta que todos los ingredientes estén unidos y la consistencia de la mezcla sea bastante pastosa.

Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit.

En un envase apto para horno, engrásalo con aceite de almendras o coco y vierte la mezcla allí. Lleva al horno por 12 a 15 minutos.

Déjalo enfriar para luego decorar a tu gusto.

Aquí les dejo el vídeo con el paso a paso y la decoración navideña :)



Fuente: este post proviene de Chic Factory, donde puedes consultar el contenido original.
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Etiquetas: recetas

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