Batido de avena, chocolate y plátano







BATIDO DE AVENA, CHOCOLATE Y PLATANO

Este batido es perfecto para los que estamos haciendo dieta, además de muy sano. Siguiendo con la colaboración de las campañas de Youzz y en particular la de Hero, de los productos para probar he pensado en los copos de avena y miel para hacer un rico batido con plátano y chocolate con 0% azucar añadido. La avena añade fibra a nuestros desayunos o meriendas, y apenas calorías.

Aprovecho para deciros que podéis participar en mi página de facebook Cocina Fácil y Elaborada y podréis ver todas las publicaciones de recetas cada día.

Vamos a cocinarrrrrr.

Ingredientes para 4 personas:

2 plátanos.

6 cucharadas soperas de copos de avena y miel.

3 cucharadas soperas de chocolate 0% azucares añadidos.

400 ml. de leche desnatada muy fría.

1 cucharadita de canela en polvo molida.

Elaboración:

Para este batido es mejor usar un vaso americano o thermomix

Pelamos y troceamos los plátanos.

Metemos todos los ingredientes en un vaso de batidora.

Batimos a máxima potencia durante un minuto. Servimos en copas y listo para tomar.Elaboración Thermomix:

Metemos todos los ingredientes en el vaso, trituramos 1 minuto, velocidad 5-7-9, sin temperatura.

Si quieres un toque extra más añade dos cucharadas de miel.

Si quieres más batidos, prueba también este: Batido detox de melón, mango piña-y-aloe vera
Si os gustan mis recetas y queréis ver más podéis seguirme en mi web Cocina Fácil y Elaborada y también en las redes sociales: Facebook , Google+ , Twiter, Youtube, Pinterest
Fuente: este post proviene de Cocina fácil y elaborada, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cocadas o coquitos, a mi me encanta el coco, cualquier receta que tenga coco me tiene de entrada ya ganado, esta receta clásica es una apuesta segura para los que sois unos fanáticos del coco. Esta re ...

Natillas de turrón, esta receta es de aprovechamiento, seguro que todavía os queda alguna tableta de turrón de las últimas navidades, se pueden hacer muchos postres durante el año, así que ni se te oc ...

Flan de café, un flan para los más golosos. Un postre como siempre fácil de hacer y con pocos ingredientes. Sin horno, poniéndolo al baño maría, en menos de una hora tenéis un flan perfecto para los q ...

Recomendamos

Relacionado

Hola, hola estamos en Pascua y tengo mucho tiempo libre, más de lo normal je, je. Así que los que me seguís ya sabéis que siempre me ronda algo por la cabeza y ahora eran galletas de avena. Estuve mirando aquí y allá y he probado con esta receta, tengo que decir que como siempre cambié alguna cosa, añadí alguna más y han salido muy buenas. Son algo densas pero bueno se trata de comer una o dos y ...

Recetas con frutas Recetas en español Recetas fit

Para matar el gusanillo a media mañana, nada mejor que este delicioso batido, sano y rápido de preparar. ¡Sin azúcar añadido! Ingredientes: 100 ml de leche de almendras 1 plátano 1 puñado de frutos rojos congelados copos de avena semillas de chia 1° En la batidora, añadimos la leche de almendras, el plátano y los frutos rojos. 2° Batimos todo. 3° Echamos la mezcla en un vaso. 4° Decoramos con cop ...

Más

Hola, ésta es una de esas recetas que son muy fáciles de preparar y además saludables, se trata de un delicioso y nutritivo batido de plátano avena y almendras. Éste batido es ideal para todas aquellas personas a las que les gusta cuidarse, están a dieta o practican deporte o simplemente para cualquier persona a la que le apetezca disfrutar de una bebida deliciosa. Y es que éste es un batido ri ...

batido de avena recetas con avena something is cooking

Hoy he preparado un batido, ideal para tomar por las mañanas, ya que nos proporcionará energía nada más levantarnos. Es un batido muy saludable, ya que no lleva nada de azúcar. Esta hecho con ingredientes muy sanos, que te aportarán energía nada más empezar el día. Además sus ingredientes harán que te sientas saciado, y sin ganas de deborar fuera de horas. A continuación te dejo la video receta, ...

avena dulce galletas ...

Hola!!! Mirad que galletas más ricas para desayunar!! Sólo llevan copos de avena y plátano!! Aunque yo le puesto chocolate.. También se puede poner frutos secos, pasas, miel... Ingredientes: 2 plátanos maduros 1 taza de café de copos de avena Chocolate, pasas o lo que más os guste.. Encendemos el horno a 180° con calor arriba y abajo. En un bol ponemos los 2 plátanos sin piel y los machacamos co ...

general adelgazar avena ...

Cómo preparar un batido de fresa, avena y leche de soja Ingredientes: 2 o 3 fresas 1 vaso de leche de soja 4 cucharadas de avena en copos o salvado 1 cazo de proteína(opcional) Preparación: Empezamos lavando las fresas y quitándole las hojas verdes que tenga, se echan en el recipiente de la batidora enteras o troceadas y se le añaden las cucharadas de avena, la leche de soja y la proteína, que es ...

recetas postres adelgazar avena ...

Cómo preparar un batido de fresa, avena y leche de soja Ingredientes: 2 o 3 fresas 1 vaso de leche de soja 4 cucharadas de avena en copos o salvado 1 cazo de proteína(opcional) Preparación: Empezamos lavando las fresas y quitándole las hojas verdes que tenga, se echan en el recipiente de la batidora enteras o troceadas y se le añaden las cucharadas de avena, la leche de soja y la proteína, que es ...

Batidos batido

En esta ocasión os traemos un delicioso batido de fresas, plátano y avena, para preparar en los desayunos y meriendas de toda la familia. Nos aportará todos los nutrientes y vitaminas de las fresas, del plátano y la avena. No tardaremos más de 5 minutos, en preparar este nutritivo batido. Ingredientes (1 ración) 5 fresas maduras 1 plátano maduro de tamaño mediano 2 cucharadas de avena 1 vaso de le ...

POSTRES AVENA AZUCAR ...

Empezamos la semana con una receta muy dulce de bizcocho de avena y chocolate. La hacemos con harina de avena pero también podemos usar harina de trigo y poner solo copos de avena. Está riquísima, esperamos que os guste! INGREDIENTES 3 huevos 160 gr. de azúcar 160 ml. de aceite de girasol 100 gr. de harina de avena 10 gr. de levadura en polvo 70 gr. de copos de avena 1 cucharada de cacao puro Nue ...

Bollería como hacer galletas con avena galletas avena ...

Prepara unas deliciosas Galletas de copos de Avena y Chocolate como estas. A veces tenemos los niños en casa y les apetece hacer galletas. Hoy vamos a preparar unas galletas con chips de chocolate que las podéis elaborar con ellos y les encantarán ya que son muy fáciles de hacer en casa. Si te gusta nuestro vídeo de Galletas de Copos de Avena y Chocolate no olvides clicar “me gusta” y compartirlo, ...