Batido de naranja y plátano

Aprovechando estas frutas de temporada nos hemos preparado un riquísimo batido para merendar. Hará las delicias de todos y acostumbrarás al paladar a los sabores naturales porque lleva 0 azúcar. Por ello te recomiendo usar fruta madura (¡huye de los plátanos verdes!), verás qué dulzor tan rico y natural aporta.


Ingredientes:

- 2 naranjas

- 1 plátano

- 1 vaso de leche de almendras o de agua

- raspadura de la piel de naranja para decorar (opcional)

Preparación:

1. Pela las naranjas pero déjale un poco de parte blanca, que le aporta cremosidad. Pela también el plátano.

2. Pon la fruta y el vaso de leche o de agua en una batidora (nosotros hemos usado la Vitamix)

y bate hasta conseguir la textura deseada.

3. Raspa un poco de la piel de la naranja para decorar y darle aroma.

¡Sencillo y delicioso!



Fuente: este post proviene de Crónicas Herbívoras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cuando yo era omnívora y escuchaba a gente hablando de lo minuciosos que eran los pasos para hacer repostería y la exactitud de tiempos de hornear, etc. yo pensaba para mis adentros: "En mi vida ...

Hace poco lanzábamos una encuesta en las stories de Instagram para ver si queráis la receta de la ratatouille, esta especialidad regional francesa que lleva unos ingredientes muy mediterráneos. La dec ...

Recomendamos

Relacionado

Cuando pruebes este sorbete descubrirás lo que es un sorbete de naranja auténtico. El sabor y textura son simplemente deliciosos y lo mejor es que no se agua porque no tiene hielo, ¿¿un sorbete sin hielo?? Sigue leyendo y lo descubrirás. Si usas la fruta madura y naranjas dulces, ten en cuenta que necesitarás menos endulzante. Nosotros solo le hemos puesto una cucharada de agave. Ingredientes: El ...

recetas postres

Hoy estaba algo nostálgica y quería recordar aquellos tiempos de la niñez dónde mi madre me preparaba una compota a base de plátano y galletas para merendar. Qué ricos aquellos postres de toda la vida. Quién no lo ha probado alguna vez...........por eso he querido volver al pasado y elaborar la receta, con algunos cambios, pero con el mismo resultado de antaño. Ingredientes: - 6 plátanos maduro ...

avena Banana breakfast ...

Hola! Qué tal? Hoy les tengo una receta inspirada en mi fascinación por ambas frutas: Plátano (banana) y naranja, que sin duda son una mezcla espectacular. Me pregunté por qué no llevar esos sabores a los tan versátiles panqueques y bueno, ya verán el resultado. A continuación, los ingredientes: Para aprox. 5 unidades -zumo de 3 naranjas -2 plátanos -1 taza de avena (en copos o harina) Paso a paso ...

Bebida Cuisine Companion Fruta ...

Receta Batido de Avena y Plátano con Cacao Autor RecetasCuisine Raciones Tiempo 10 minutos (aprox.) Ingredientes 2 Plátanos 1 Yogur griego natural edulcorado 300ml de Leche desnatada 0% M.G (o leche de avena) 2 Cucharadas rasas de Salvado de avena 1-2 cucharaditas colmadas de Cacao puro sin azúcares añadidos Elaboración: 1. Pelamos los plátanos y los cortamos en rodajas gruesas. Reservamos. 2. Eq ...

recetas postres al horno ...

Ingredientes para 6 comensales 1 masa brisa,2 naranjas,1 plátano,1 sobre de gelatina neutra,1 brick pequeño de zumo de manzana,crema bordalesa (275 ml de leche-5 yemas grandes-50 gr de azúcar-15 gr de harina común-15 gr de maizena-1 clara grande-30 ml de nata espesa) Extendemos la masa sobre el molde que hayamos escogido, la pinchamos, ponemos unas legumbres crudas encima y horneamos a 200 º ...

Dulce Postres

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo un batido de plátano delicioso y refrescante. Ingredientes para el batido de plátano 3 plátanos 500 ml de leche 1 cucharada de azúcar Hielo Elaboración 1 Lo primero que haremos será congelar los plátanos, para ello, cogemos unos plátanos maduros, los pelamos y los troceamos en rodajas no demasiado grandes. Vamos ...

Recetas

Hoy os traemos una divertida receta que os encantará tomar como merienda, por ejemplo. ¡Y lo mejor es que se tarda solamente dos minutos en preparar! Ingredientes para 2 personas: - 2 plátanos maduros - 200 ml de leche semidesnatada fría - 200 ml de café de cebada tostada de Cafés Record - Canela molida Receta: - Pela el plátano y córtalo en varios trozos. - Introdúcelo en un vaso apto para batido ...

bebidas Fruta helados y sorbetes ...

Un smoothie o batido de plátano y naranja, con un toque de miel y canela.       Cremoso y suave, un desayuno completo o una merienda saludable. No tires los plátanos que empiezan a ponerse negros y aprovecha preparando  esta deliciosa bebida.   Ingredientes: 1plátano 1 naranja 1 yogur natural o de limón 1 cucharadita de miel (si es necesario)* Canela molida** (a gusto) Elaboración: Pelar tanto el ...

Recetas

Esta receta es muy típica del sur de España, en varias provincias de Andalucía es un plato muy típico. Nosotros lo descubrimos hace poco y nos ha encantado, ¡repetimos seguro! Ingredientes para 2 personas: - 2 lomos de bacalao desalado - 2 naranjas de las naranjas online - 1 huevo - 10 aceitunas negras - Aceite de oliva - Sal Receta: - En un cazo con agua hirviendo, cuece el huevo durante 10 minut ...

general 30 minutos o menos bebidas ...

Este batido está impresionantemente rico, ¡tienes que probarlo! Si tienes antojo de algo dulce, te recomiendo que te lo prepares porque seguro que te va a encantar. Tiene un contenido más elevado de grasa que otros batidos que hemos compartido en el blog, pero está hecho con grasas saludables como son las almendras y la leche de coco. De todas formas, si lo prefieres, puedes eliminar las almendras ...