Si eres de las personas que te gusta los fresones, frambuesas, arándanos y demás frutos rojos. Te lo recomiendo!! Además, cuida tu figura y llenas tu cuerpo de antioxidantes, así que disfruta al máximo de los beneficios del yogurt y de estos frutos.
Capas de yogurt y frutos rojos
Ingredientes
(para 4 personas)
400 gramos de mix de frutos rojos,
4 c/s de azúcar,
400 gramos de yogur natural,
Zumo de naranja,
8 c/s colmadas de almendra molida,
2 sobres de azúcar vainillado
Preparación:
Espolvorear los frutos rojos con el azúcar.
En un cuenco mezclar el yogur, un poco de zumo de naranja, las almendras y el azúcar vainillado. Si el yogurt no es azucarado ponerle azúcar al gusto.
Ahora ir colocando en los vasos una capa de fruta y otra de yogur, y así hasta terminar de rellenar el vaso por completo.
Guardar en la nevera hasta la hora de servir.
Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria