COCA DE SARDINAS



La cocina typical spanish empieza el año #conlasmanosenlamasa.
Eso ha elegido nuestro anfitrión Juanan, que nos metamos en harina y hagamos masas caseras para hacer cocas, empanadas o empanadillas
Yo he decidido hacer una coca, me parece una masa superfácil y que me encanta como queda de textura, dependiendo de los ingredientes que le pongas, siempre puedes hacerla diferente, digamos que es nuestra pizza española. pero siempre con ingredientes muy mediterráneos.....
La masa de la coca me encanta, por eso siempre dejo el borde sin relleno, me pasa al revés con las pizzas ,el borde siempre lo dejo, sin embargo, el borde de la coca me encanta, , y si enriquecemos la masa con pimentón, orégano etc....la masa gana en sabor.
Podéis pasar a ver otra coca que tengo publicada, esta vez mas veraniega y con albahaca fresca.
Las cantidades que doy son para dos cocas medianas (del tamaño de una pizza).
Con hambre, puede ser una coca para una persona, la masa de la coca es muy ligera y al no llevar quesos ni fritos (tomate de la pizza) no es pesada, y puedes comer mas cantidad, aunque no es una receta ligera, que conste.


No os perdáis el recopilatorio de las masas ,aqui.
Necesitamos:
250 gr. de harina de trigo
7 gr. de levadura fresca
90 ml. de agua
80 ml, de aceite de oliva virgen extra
Sal
Opcionalmente puedes añadir a la masa hierbas o pimentón para enriquecer su sabor.
Para la base
1 cebolla
1 pimiento verde
Medio pimiento rojo
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Romero fresco
Pimentón
Sardinas en lata
Preparación:
Empezamos haciendo la masa, en el agua tibia, podemos calentar unos segundos en microondas, desleir la levadura.
Ponemos la harina en un bol, añadimos el agua con la levadura, el aceite y la sal, mezclamos bien con ayuda de una cuchara y después nos ayudamos de las manos, es una masa que se trabaja muy bien dentro del bol, amasamos hasta ver integrados los ingredientes y que nos quede una masa uniforme y firme.
Tapamos con un paño y dejamos reposar 10 minutos, tiempo que encenderemos el horno y picaremos las verduras.
Una vez picaditas las verduras, sazonadas con sal, pimentón y un buen chorreón de aceite de oliva dejamos reposar.
Sobre una papel de horno, ponemos la mitad de la masa, y vamos estirando con la palma de la mano, debe quedar una masa fina.


Pinchamos la masa con un tenedor y ponemos la mitad de las verduras.
Hacemos los mismo con la otra mitad.
Ponemos el romero repartido por encima y las sardinas abiertas y sin la espina central.


Y horneamos con el horno precalentado a 180 durante 30 minutos.


Podemos comerla fria o caliente.
Vigilad siempre vuestro horno pues todos son diferentes.
Podemos poner chorizo, panceta, o los ingredientes que mas os guste.
Una coca es muy siemple pero a mi, particularmente, me encanta.
Fuente: este post proviene de Blog de cocinaconreina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las ricas empanadas saladas son una masa fina de pan rellenas, que los mismo pueden ser dulces. La masa generalmente, se hace con harina de trigo, o maiz, y manteca de cerdo o aceite. Se trabaja bien ...

Hola chicas y chicos! amigosd de la buena cocina hoy les traigo unas deliciosas recetas con gambas. Que rico el marisco en general, y cuánta variedad de recetas podemos preparar con él. En mi casa ado ...

Recomendamos

Relacionado

#elsecretoestáenlamasaTS recopilatorio

Estrenamos año con el recopilatorio #elsecretoestáenlamasaTS que, como podréis adivinar, trata de masas. En concreto, de recetas de masas saladas "typical spanish", tipo empanadas, empanadillas y cocas. La propuesta viene de mano de Juanan, del blog Cuuking, nuestro anfitrión de este mes. Desde el principio nos encantó el tema elegido, ya que, pensando en las fiestas navideñas y en los ...

Reto Typical Spanish Masas y panes

Ya tenemos aquí un nuevo reto de La Cocina TS , el primero de este nuevo año. Y esta vez viene con un nuevo anfitrión Juanan, del blog cuuking. #ElSecretoEstáEnLaMasaTS" En esta ocasión, Juanan nos ha invitado a cocinar recetas en las que la protagonista sea la masa...cocas, empanadas, empanadillas...y que sean saladas, nada de dulce. Me encantan las cocas saladas, ya hice una , la coca de tr ...

Sin categoría

La coca es una preparación, sencilla, muy parecida a la pizza pero con verduras asadas y con pescado en conserva o salchicha. En casa es un básico, y la hemos comido desde que tengo recuerdo. Estas cocas las he acabado con unas sardinas en conserva en aceite de oliva ALBO y qué bien les quedan. Ya sabes que las conservas nos facilitan mucho la vida, en mi casa son un imprescindible. Es tan fácil y ...

Reto La cocina Typical Spanish

Con esta receta participo en el reto de La Cocina Typical Spanish del mes de Enero de 2016. Para el primer desafio del nuevo año, nuestro querido compañero Juanan Sempe del blog Cuuking, ha sido elegido como anfitrión y su propuesta es "masas para elaborar recetas saladas"‪#‎elsecretoestáenlamasaTS‬ . Yo he optado para este desafío por una coca de verduras. Ingredientes: Masa 50 milili ...

Bocatas-Pizza-Pan-Masas

Las cocas saladas son panes planos con distintos ingredientes extendidos por la superficie, típicos de todo el Mediterráneo como Cataluña, comunidad Valenciana o incluso Baleares La coca es la versión española de la focaccia o la pizza italiana. La coca más famosa es de Baleares se llama "coca trempó" o de "pimientos rojos asados". Las cocas más tradicionales tienen una masa ...

Panes y masas

Ya os he hablado en otra ocasión del blog La cocina Typical Spanish, un blog donde sus autoras proponen de vez en cuando retos culinarios que estén relacionados muy directamente con nuestra gastronomía mas tradicional. En enero han convocado un nuevo reto, que bajo el hastag #elsecretoestaenlamasats nos piden recetas de cocas, empanadas o empanadillas. Yo es la segunda vez que participo y me pare ...

PRIMEROS PLATOS PESCADOS COCINA FÁCIL

Esta coca salada de sardinas no es propiamente la llamada “Coca de recapte” aunque se le asemeja bastante. También puede recordar en algo a una pizza italiana, pero en uno u otro casos hay diferencias notables. La coca de recapte (recaudo, en castellano) se hace con los típicos productos con los que cocinamos la escalivada, tomate, cebolla, pimientos y berenjenas asadas, añadiéndoles al final o bi ...

Entrantes Pan y otras masas Recetas

Hoy os traigo una receta barata, fácil de preparar, buenísima y muy sana, coca de recapte. La coca de recapte es típica de Gerona, Barcelona, Tarragona y Lleida. Es como una masa de pizza cubierta con escalivada. Los ingredientes tradicionales son pimientos y berenjenas asadas con sardina, arenque o butifarra, pero hay quién le pone rodajas de aceitunas negras, tomate, setas, etc… Se llama d ...

Entrantes masas recetas Typical Spanish

Antes de nada quiero desearos a todos un Feliz Año Nuevo, con la esperanza de que sea mucho mejor que el anterior y podamos cumplir algunos de nuestros deseos, que no son pocos. Después de los excesos de las Navidades, la propuesta para este mes nos viene de nuestro anfitrión Juanan del blog Cuuking con la temática #ElSecretoEstáEnLaMasaTS una estupenda idea para las recetas de aprovechamiento ...

COCINA ALICANTINA RECETAS SALADAS COCAS/TORTAS ...

COCA DE BACON Y CEBOLLA Me encantan las cocas, y suelo hacer de muchas clases. En esta ocasion la he hecho con bacon y cebolla. simplemente... ¡me encanta! Aqui teneis todas las recetas de cocas que hay en el blog (pincha el enlace para verlas) INGREDIENTES: Para la masa: 500 gramos de harina 110 mililitros de aceite de oliva 260 mililitros de agua 25 gramos de levadura fresca de panadero (la pr ...