Coca de verduras

Las cocas, son muy sencillas de preparar, por esto, os vamos a mostrar cómo elaborar una coca de verduras, en muy poco tiempo. Lo único más laborioso es realizar la masa, ya que necesitamos un poco más de tiempo para que repose.

Aunque también la podéis dejar hecha con anticipación y guardarla en elcongelador, para cuando queráis cocinar una pizza o coca.

En este caso, la hemos preparado con hortalizas de temporada, aunque si a vosotros no os gustan estos ingredientes, podéis sustituirlos por otros, como: jamón, queso, chorizo, frutos secos, atún, olivas…

Sin duda, pongáis los ingredientes que pongáis, os quedará una comida o cena fabulosa.

Ingredientes para la masa (4 personas)

375 gr de harina

12 gr de levadura

12 gr de sal

1 vaso de agua

1/2 vaso de agua (para diluir la levadura)

Aceite de oliva

Ingredientes para la coca (4 personas)

3 pimientos rojos grande para asar

2 berenjenas medianas

1 cebolla

2 tomates de ensalada rojo

3-4 cucharada sopera de tomate triturado al natural

1 huevo batido para pincelar

Orégano

Albahaca

Sal

Aceite de oliva
Preparación

En primer lugar, lavaremos las berenjenas y los pimientos y los aceitaremos, los colocaremos en una placa de horno y los dejaremos asar, el tiempo dependerá del tamaño de las hortalizas.

En una sartén, con un chorrito de aceite y una pizca de sal, pondremos a pochar la cebolla laminada (aunque también podéis la podéis asar junto con los pimientos y las berenjenas).

Una vez tengamos preparados los pimientos y las berenjenas, los reservaremos por separado, para que se enfríen, cuando estén tibios, los pelaremos y desecharemos el tallo y las semillas del pimiento.

Una vez tengamos, nuestros ingredientes preparados, los reservaremos.

Para preparar la masa, disolveremos la levadura en la media taza de agua, que teníamos reservada.

En un bol, añadiremos la harina y con las manos haremos un hueco, para volcar el agua con la levadura diluida.

Con la ayuda de un tenedor, empezaremos a mezclar la harina con la 1/2 taza de agua y levadura, poco a poco, iremos añadiendo la otra taza de agua, junto con una pizca de sal.

Mezclaremos durante unos 10-15 minutos, la harina con el agua, hasta que veamos que poco a poco se vaya despegando de los bordes del bol.

Si veis que es necesario, podéis ir añadiendo un poco más de harina, durante el proceso, hasta que veáis que queda una mezcla homogénea.

En este momento, espolvorearemos un poco de harina en la encimera y volcaremos la masa encima.

Poco a poco, iremos amasando, con las manos llenas de harina, para que la masa no se nos pegue en exceso en las manos.

Iremos amasando, hasta que consigamos una textura homogénea y, cuando lo hayamos conseguido, la introduciremos en otro bol y la dejaremos reposar durante 30 minutos aproximadamente.

Pasados estos 30 minutos, volveremos a espolvorear la encimera con harina y empezaremos a amasarla un poco más, añadiendo un chorrito de aceite en la masa.

Poco a poco iremos haciendo con una bola circular, con la masa y posteriormente, la extenderemos con un rodillo, has que consigáis el grosor de masa, que más os guste (gruesa, fina..).

Podemos hacerla individuales o una grande.

Una vez esté estirada con el rodillo, espolvorearemos una pizca de harina en la bandeja y pasaremos la masa en las bandeja con la que introduciremos la coca en el horno.

Precalentaremos el horno a 180º, aproximadamente.

Esparciremos el tomate triturado, por la superficie de la masa y espolvorearemos una pizca de orégano y albahaca. A continuación, añadiremos la mezcla de tomate, los pimientos asados, la berenjena, la cebolla y el tomate cortado en láminas.

Cuando ya tengamos los ingredientes repartidos por toda la masa, espolvorearemos una pizca de sal al gusto, pincelaremos el borde de la masa con el huevo batido.

Introduciremos la masa, en el interior del horno y dejaremos hornear durante 20 minutos aproximadamente.

Pasados estos 20 minutos, la retiraremos del horno, y la podremos degustar tanto caliente, como fría.

Espero que os guste.

Fuente: este post proviene de La maleta de Maggie, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

“Delicia Mediterránea: Patatas en Adobo para una Experiencia Culinaria Auténtica” Prepárate para explorar una auténtica explosión de sabores con nuestra deliciosa receta de patatas en adob ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros pizzas sin huevo-salado ...

Coca de recapte o coca de escalibada es una delicia a base de masa de pan con pimientos y berenjenas escalibados en este caso a la brasa. Está riquísima, sanísima y se puede combinar con muchísimos ingredientes. A mi personalmente me gusta la clásica, la que no leva nada más que la escalibada pero podríamos poner anchoas, sardinas, atún, distintos vegetales, longaniza... Aquí os dejo la receta de ...

Bocatas-Pizza-Pan-Masas

Las cocas saladas son panes planos con distintos ingredientes extendidos por la superficie, típicos de todo el Mediterráneo como Cataluña, comunidad Valenciana o incluso Baleares La coca es la versión española de la focaccia o la pizza italiana. La coca más famosa es de Baleares se llama "coca trempó" o de "pimientos rojos asados". Las cocas más tradicionales tienen una masa ...

recetas de primeros masas/panes reto reina ...

Hola a tod@s!! Hoy estamos paseando por las Islas Baleares, la receta elegida para este mes en el 8º Reto COCINAMOS CON REINA ha sido la deliciosa COCA y desde luego que es una deliciosa receta, fácil y rápida de hacer...en esta ocasión he variado las verduras que suelen usarse, también he pochado unas cebollas caramelizadas levemente, he añadido unos pimientos y alcachofas de lata y unos saludabl ...

Primeros coca con anchoas coca con pimientos ...

Deliciosa Coca de Recapte con Anchoas, antiguamente esta coca se preparaba para aprovechar todas las sobras de alimentos que teníamos en casa, es una receta muy típica y originaria de las tierras de Lleida. Sigue los pasos del Forner de Alella y prepara esta deliciosa Coca con Anchoas, si no te gustan puedes ponerle Sardinas, Arenques, Salchichas o Longanizas por ejemplo. Esperamos que al hacerla ...

recetas de primeros especial cuaresma y semana santa primeros ...

Coca de Sardinas Hoy en el Forner de Alella y gracias a Carmen hemos preparado una deliciosa Coca de Recapte con Sardinas, Cebolla y Pimiento que está deliciosa. Se puede rellenar también con Butifarra y con otras verduras de vuestro agrado y es muy fácil de preparar en casa. Ingredientes: Para la Masa: 420 grs. Harina aproximadamente 150 ml. Agua 125 ml. Aceite de Oliva 1 yema de Huevo 1 cucha ...

general cocas y masas

Coca de pimientos y berenjenas asados Ingredientes para la masa: 250 gr. de harina. 1/2 sobre de levadura. Una pizca de sal. 70 ml. de aceite de oliva suave. 70 ml. de agua. Ingredientes para el relleno: 2 berenjenas. 2 pimientos. Ajo, perejil, sal, pimienta y aceite. Elaboración: Asamos los pimientos y las berenjenas con un poco de aceite. Unos 30 minutos a 180º. Mientras se asan, vamos con la ma ...

Verduras

Este mes os presento una receta muy muy versátil: COCA SALADA. Imaginad la cantidad de variantes que esta receta puede llevar. Nuestro DESAFIO EN LA COCINA de este mes va a venir cargado de color y de sabor, seguro que queda un recetario la mar de variado. Hace tiempo hice yo una receta de Coca salada de boquerones y pimientos que estaba muy rica. En aquella ocasión, la masa no llevaba levadura a ...

Sin categoría

La coca es una preparación, sencilla, muy parecida a la pizza pero con verduras asadas y con pescado en conserva o salchicha. En casa es un básico, y la hemos comido desde que tengo recuerdo. Estas cocas las he acabado con unas sardinas en conserva en aceite de oliva ALBO y qué bien les quedan. Ya sabes que las conservas nos facilitan mucho la vida, en mi casa son un imprescindible. Es tan fácil y ...

esgarraet receta valenciana recetas fáciles ...

Si visteis el directo que hice en Instagram con mi amiga Belén, de Cupcakes a gogó, entenderéis un poco la receta de hoy. A parte de pasarlo genial preparamos una receta típica valenciana muy sencilla de hacer y que seguro gusta a todo el mundo porque se puede versionar con lo que a cada uno más le interese o con lo que tengamos en casa. Hoy os traigo la coca de esgarraet, un plato típico de pimie ...

Cuisine Companion Entrantes Moulinex ...

Receta Coca de Verduras Autor RecetasCuisine Raciones Tiempo Ingredientes Para el relleno 1 Pimiento rojo 1 Pimientos verde (2 si son pequeños) 1 Berenjena pequeña 1 cabeza de ajo Queso brie (u otro que nos guste) Semillas de amapola Aceitunas negras Aceite de oliva Sal Para la masa 250gr de Harina de fuerza 150ml de Agua 10gr de Aceite de oliva (más un extra para pintar la masa) 5gr de levadu ...