Cómo hacer avena

Aunque seguramente hayas escuchado hablar de los beneficios de la avena anteriormente, seguro que no sabes algunas cosas, por ejemplo que su consumo diario puede ayudarte a perder peso y a controlar tus antojos. Todos los expertos coinciden en que es un alimento muy saludable desde el punto de vista nutricional. Ahora, ¿Te has preguntado si deberías o no incluirlo en tu dieta diaria? Te contamos t ...

¿Cómo están? Espero que bien, disfrutando de las vacaciones en cualquier modo. Esta semana les traigo una rica receta, llena de nutrientes y sabor para chicos y grandes, donde la protagonista principal, es uno de mis ingredientes favoritos: la avena. ¿Conocen los beneficios de la avena para su salud? Ayuda a perder peso... Controla los niveles de azúcar en sangre... Mejora la digestión... Mant ...

Hoy te enseñaré a hacer una LECHE DE AVENA con una receta superfácil y sencilla. Pero antes quiero contarte porqué deberías tomar LECHE DE AVENA cada día. BENEFICIOS Aunque se llama leche de avena a este alimento, pero la realidad es que no es una leche sino sólo una bebida vegetal derivada de la avena. 1.- Por cada 100 ml aporta unos pocos más de hidratos que la leche de vaca pero casi nada de g ...

Como hacer Galletitas de avena Hola estimadas/os lectores, hace unos días visitamos a unos queridos amigos, ahí nos hicieron una galletitas de avena espectaculares. Livianitas, sanas, y muy muy ricas. Van con el desayuno el postre y la merienda. Con lo que ustedes quieran. Ingredientes: 1 taza de azúcar negra 75g. de manteca 1 huevo 1 cdita. de esencia de vainilla Pizca de canela en polvo 1/2 taz ...

Te enseñamos cómo hacer leche de avena, también conocida como bebida de avena, a través de una sencilla receta que puede poner en práctica cualquier cocinillas o principiante en el mundo de la cocina. ¿Estás buscando alternativas a la leche de origen animal? Si quieres comenzar a incluir en tu dieta algún tipo de leche vegetal, quizás la leche de avena sea una de las opciones que puedes empezar a ...

Pues si , estoy a dieta!!!!! Ya estoy a medio camino de la meta , me quedan otros cinco kilos!!!!! Yo no soy muy de dulces , pero basta que no los puedas comer para que se te antojen , Esta receta de bizcochos que os enseño hoy se hace en media hora , están buenísimos , son muy saciantes que es muy importante cuando estas a dieta , evitan tener esa continua sensación de hambre , y al estar hechos ...

La avena es uno de los cereales más completos que podemos encontrar en el mercado. Nos aporta energía, vitaminas, minerales y fibra entre otros. Su efecto saciante, gracias a los carbohidratos de absorción lenta, la convierte en un alimento ideal para incluir en dietas de adelgazamiento, y además, ayuda a mantener controlados los niveles de azúcar. El consumo de leche o agua de avena es una buena ...

Siguiendo en la línea dee los Mug Cakes hoy traigo uno ideal para el desayuno, de hoy seguramente no, ya es muy tarde jeje pero ya de mañana puede ser :) Es un Mug Cake de Avena y Nutella, así que puedes disfrutar los beneficios de desayunar Avena pero agregándole tooooodoooo lo delicioso de la Nutella. Aunque de por sí la avena es muy rica y saludable si le agregas ese toque extra de Nutella pues ...

Las tortitas de avena son un rico postre cuya preparación es muy fácil. Para hacerlas necesitamos harina de avena y en esta receta te mostraré lo fácil que es de hacer esta harina de avena. Con ella haremos unas deliciosas tortitas que están ideales como desayuno, aperitivo o en una merienda. Con esta receta aprovechamos todos los beneficios que la avena aporta a nuestra salud, entre los que desta ...

Puedes preparar un bizcocho de avena el cual además de delicioso es bastante saludable, al preparar esta sencilla receta podrás obtener la merienda perfecta o el postre perfecto para una persona especial. Es bien sabido que muchos bizcochos incluyen grasa y harina de trigo, pero al preparar esta receta en el horno puedes dejar de lado estos ingredientes y lograr un bizcocho de avena exquisito. A ...