Consejos para evitar la intoxicación por pescado

El pescado y el marisco son alimentos deliciosos, además de sanos y de consumo recomendado por los nutricionistas. El problema que presentan es la posibilidad de intoxicación que tienes al consumirlo si no están en buenas condiciones.

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Algunos consejos para que evites intoxicarte por bacterias, virus, toxinas naturales y residuos químicos de los pescados y mariscos son:

-A la hora de hacer la compra, deja el pescado para el último momento.

-Compra siempre pescado fresco, debe estar frío, y no oler a pescado.

-Transporta el pescado en una bolsa aparte del resto de alimentos y con una bolsa térmica si el trayecto a casa dura más de una hora.

-En la nevera, pon el pescado en la zona más fría.

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-Cuando cortes o limpies el pescado, utiliza tablas de plástico.

-Intenta consumir el pescado antes de 2 días desde su compra.

-Para descongelar el pescado y marisco, hazlo siempre en la nevera o en un chorro de agua fría.

-El pescado marinado debe conservarse en la nevera.

¿Qué otros consejos conoces para conservar sanos el pescado y el marisco?

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