Hamburguesa de pavo y espinacas


Una hamburguesa verde


Este mes en el Reto tus Recetas tenemos tres opciones:

Del blog de una servidora os traigo unos Canelones de merluza y gambones.


Del blog Cocina con Reina hay Leche condensada desnatada y sin azúcar.



Y por último el blog Las recetas de Blinky nos trae una Hamburguesa de pavo y espinacas.





Las bases de reto las verás si pinchas en el logo.

Si quieres ver lo que he hecho en este reto con anterioridad, pincha AQUÍ. Y si quieres ver lo que han hecho mis compas de reto, pincha AQUÍ. Y, claro como entre las tres desechaba la mía, me quedaban dos donde elegir.


No me hubiese importado hacer ninguna de las dos, pero al final escogí la hamburguesa. Así me preparaba un cena en un pis-pas.




He sido totalmente fiel a la receta original pero rebajando las cantidades porque con las cantidades que os pongo ya salen unas 4 hamburguesas grandes.





INGREDIENTES para 4 hamburguesas grandes:

- 300 kg de carne de pavo picada

- 150 gramos de espinacas

- Sal

- 1 huevo

- Hierbas provenzales

- 5 cucharadas de pan rallado, y si necesita más, lo añades

- Aceite para poner en la sartén

PREPARACIÓN :

-En una cazuela ponemos a hervir agua con sal , y añadimos las espinacas

- Mientras ponemos en un cuenco, la carne picada,


el huevo , el pan rallado, sal y añadimos las hierbas provenzales.




- Mezclamos bien y añadimos las espinacas bien escurridas.

- Mezclamos todo el conjunto hasta dejar una pasta homogénea.




- Dejamos reposar unos 30 minutos, damos la forma redonda. El tamaño entre 150 gramos, como mucho 200 gramos.

- Ponemos una sartén al fuego , pintamos con aceite y asamos la hamburguesa.




- Unos tres minutos por cada lado es suficiente , si las quieres mas hechas déjalas un poco mas. Pasado el tiempo, sácalas. y ¡A COMER!



Fuente: este post proviene de Aquí se cuece jugando, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Este plato lo hice para la comida temática en mi casa en febrero 2024, con el tema "LUGARES TÍPICOS DE VALENCIA". Salió muy bueno INGREDIENTES: – 1 kg de anguilas. – 1 kg de patatas – Ace ...

Esta preparación la hice para la comida temática de “LUGARES TÍPICOS DE VALENCIA” aunque parezca que debía ser de lugares típicos de Italia. No me salió muy bien por el tiempo de cocción. Me quedo dem ...

Esta receta es perfecta. de los mejores roscos de anís que he probado nunca. La hizo Loly para un cena de disfraces que hicimos en el verano de 2023 en Siete Aguas. INGREDIENTES: 600 g. de harina norm ...

Un básico para hacer en un pis pas y agradar a tu familia. INGREDIENTES 400 g de harina de fuerza 50 ml de AOVE Sal 200 ml de cerveza 20 g de levadura fresca Verduras al gusto: puerro, pimiento, beren ...

Etiquetas: RETO

Recomendamos

Relacionado

Aves Cocina fast good...sana Crea tu propio menú ...

INGREDIENTES 220 – 250 g de carne de pavo picada 50 g de espinacas 1 diente de ajo Pan rallado (cantidad necesaria) 1 cebolleta pequeña 1 chorrito de salsa inglesa Perejil fresco picado 2 champiñones laminados Queso Boruja (o lechuga variada) Mayonesa Sal Pimienta negra molida Aceite de oliva Patatas fritas 8 dientes de ajo enteros sin pelar ELABORACIÓN DE HAMBURGUESA DE PAVO Y ESPINACAS Lo ...

Navidad Pescados y Mariscos Sandwiches y Hamburguesas ...

Hoy cocinamos hamburguesas de bacalao y espinacas, una receta muy ligera y muy baja en calorías, perfecta para dietas de adelgazamiento o para comer sano, ademas esta receta tiene la curiosidad de que este ligada con salvado de trigo que es muy beneficioso para nuestro organismo. si a ello le unimos las espinacas y sus beneficios o el pescado blanco como el bacalao, y que ademas, esta cocinado sin ...

#cocinerosdelmundo Aperitivo Cenas Informales ...

Hala ya está en el título te lo he contado todo!!!. Mi amiga Victoria de +Cocineros del Mundo, vuelve a la carga . Nos propone en su reto para este caluroso, frío, lluvioso y de todo mes de septiembre una receta que contenga Espinacas y/o Granada. #soysufantotal de su reto. De momento en Asturias no he visto granadas, pero sigo teniendo #miverduracongelada que me ha regalado ASEVEC me está dando ...

allyour food cena comida real ...

La verdad es que cuando veo las hamburguesas de pollo y espinacas en el supermercado me dan escalofríos, y es que este tipo de productos cárnicos super procesados ademas de llevar todo tipo de “cosas” nos lo venden como algo sano y es lo que mas miedo me da… Así que tenia muchas ganas de hacer una hamburguesa de pollo y espinacas de verdad, que llevara eso, pollo y espinacas&hel ...

Hola! hoy traigo una receta muy rica,sana y diferente. Una hamburguesa VEGANA, pero no es una hamburguesa normal sino la de uno de los mejores restaurantes de hamburguesas, el restaurante BACOA. Vamos con los ingredientes: -Garbanzo seco -Espinaca fresca -Maíz cocido -Pimiento rojo -Sal -Pimienta negra molida -Pimentón ahumado de la Vera Preparación 1- Lo primero es poner los garbanzos con agua la ...

hamburguesa carne pescado ...

Hola mundo hace poco les compartí la primera parte de "Recetas de hamburguesas caseras" (VER PRIMERA PARTE) y por eso hoy les traigo la segunda parte llena de recetas variadas de hamburguesas caseras y para todos los gustos. En esta segunda entrega se contará con 5 recetas de hamburguesas caseras más hechas por los miembros de RED Facilísimo. A continuación 5 recetas de hamburguesas case ...

FRUTA RETO

Este mes tenemos dos recetas donde elegir en el Reto tus Recetas: Solomillo de pavo a la naranja que ha hecho el blog Así se come en Granada y Bizcocho de chocolate relleno de mermelada de blog Las recetas de Blinky. Cualquiera de las dos recetas hubiese podido hacer, no me hubiese importado lo más mínimo hacer cualquiera de las dos, e incluso cualquiera de las cinco recetas propuestas en un pr ...

espinacas hamburguesas Pollo

Nunca he sido amante de las hamburguesas, siempre me he decantado más por otro tipo de comida..por eso cada vez que tengo oportunidad voy probando "alternativas" a la clásica hamburguesa, de hecho ya en mi blog podéis ver la hamburguesa de remolacha que publiqué hace algún tiempo ya y que no dudo en recomendarla porque además de ser una propuesta saludable y completa, queda muy rica. ...

BLOG AJETES.COM Carnes

Hola Ajeteros, cómo ya sabéis, si alguna característica define nuestra filosofía y principios a la hora de preparar recetas es que éstas sean fáciles y recetas rápidas de hacer y sobretodo que sean sanas. Para nosotros lo más importante es que todo aquello que podamos preparar en casa, de forma sencilla y rápida, mucho mejor. Y hoy os traemos unas hamburguesas de pollo y espinacas con queso, que s ...

Alimentación infantil Bocadillos y sándwich Cocina tradicional ...

Vídeo receta de la hamburguesa casera de pollo y espinacas: Hamburguesa casera de pollo y espinacas Dificultad: fácil                    Raciones: 4 unidades            Tiempo: 20 – 30 minutos Ingredientes: 500 gr de carne picada de pollo ( yo he usado de muslos) 150 gr de espinacas frescas (también pueden ser congeladas) 1/2 cebolla muy picada 1 diente de ajo picado 1 huevo mediano 2 cuch ...