Hummus de zanahoria y aguacate

Buenos días queridos amigos fitness. Para el día de hoy, les traemos una nueva receta muy saludable. Vamos a aprender a preparar un delicioso Hummus de zanahoria y aguacate de una manera muy sencilla y muy rápida. En este Hummus, los ingredientes estrellas son la zanahoria y el aguacate, alimentos ricos para hacer crecer a nuestros hijos, ¿quieres saber como se hace?, ¡vamos al lío!.

Receta Hummus de zanahoria y aguacate

Aprende a preparar una deliciosa receta de Hummus de zanahoria y aguacate.

4 Zanahorias

1/2 Aguacate

200 Gr De garbanzos

1/2 Dientes de Ajo

Semillas de sésamo

¼- 1/2 Vaso de Agua

Aceite de Oliva

Zumo de medio limón

Pimienta al gusto

1/2 Cucharadita De Cúrcuma

Bien amigos, para hacer este plato vamos a necesitar una batirdora. Para ello, lo que vamos a hacer es cortar en trozos pequeños los ingredientes menos las zanahorias.

A las zanahorias las vamos a dar otro toque, vamos a cortarlas por la mitad y las vamos a meter en una sartén con un poco de aceite para que cojan un poco de color. Otro toque puede ser hornear durante 10 minutos en el horno de casa, lo que prefiráis.

Bien chicos, con los ingredientes ya cortados y las zanahorias ya preparadas, lo vamos a meter todo en nuestra batidora. Iremos de menos a más, empezaremos con una velocidad pequeña he iremos aumentándola poco a poco, en unos 10 minutos estaría preparado, pero podéis ir viéndolo hasta que tenga buen punto.

Cuando tengamos preparado el Hummus lo serviremos en un plato hondo, comida perfecta para los niños.

¡Listo!.



Hummus de zanahoria y aguacate: Perfecta comida para todos

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¡Hasta la próxima!.

Pollo con almendras


Caldo de Camarón saludable


Lentejas con verduras


Albondigas de pavo y yogurt


Ceviche de pescado


Empanadillas de calabaza y piñones



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