Hoy os traigo diferentes combinaciones que son últiles para tratar los casos de anemia. Pero ojo, no la anemioa perniciosa que ese tipo de anemia os recomiendo que lo consultéis con un médico especialista.
Estos que os enviamos os ayudaran cuando tenéis déficit de hierro (después de una operación, un parto, reglas abundantes etc)
Son diferentes combinaciones tienes que elegir dos combinaciones y mezclarlas en un mismo zumo.
Y disfrutar a la vez que te cuidas <3
ANEMIA
No en la Anemia perniciosa que debe ser tratada por un médico, sino en la Anemia simple. Toma dos de las combinaciones siguientes: que no repita ingredientes y forma tu propio jugo. Le puedes añadir también un tipo de fruta, como una manzana pero no mezclar diferentes tipos de frutas.
* Berros, 50 ml.; rábanos picantes (rallados), 25 ml.
* 350 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahorias; 175 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahorias; 175 ml de hinojo; 175 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 175 ml de zanahoria; 50 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahoria; 275 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de puntas de nabos; 100 ml de zanahoria.
* 175 ml de espinacas; 50 ml de berros.
* 225 ml de puntas de nabos; 75 ml de berros; 150 ml de espinacas.
* 75 ml de berros; 225 ml de zanahorias; 150 ml de remolacha.
* 275 ml de ortiga; 50 ml de berros; 100 ml de remolacha.
* 220 ml de tomate; 100 ml de zanahoria; 150 ml de espinacas.
Fuente: este post proviene de La Cuchara Verde, donde puedes consultar el contenido original.
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