Lassi de fresas y plátano

Ahora que llega ya la calor apetecen cosas fresquitas, y que mejor que algo tan natural como un batido de fruta, es una manera sencilla de hacer que los niños coman  fruta, ya que es un postre o merienda muy nutritivo que aporta vitaminas, aparte de que puede ser una buena manera de aprovechar la fruta que se está poniendo fea. Esta receta de batido de fresas y plátano que os dejo a continuación, ...

LASSI DE MANGO (COCINA INDIA) El lassi es una receta tradicional de la India. En mi viaje por este fascinante país lo veía en todos sitios y se toma de varias formas, tienen lassi salados y dulces, a mi los que más me gustan son los dulces. De estos os traigo la receta del lassi de mango, pero os iré dejando otros como el de plátano o el de papaya. Con muy pocos ingredientes. Receta muy fácil , q ...

Para las horas de la merienda os traemos un Lassi de yogur y fresas. Os preguntaréis ¿qué es un Lassi….? Se trata de una bebida fría de yogur originaria de la India, a veces se les añade fruta, entre las más típicas está el mango y el plátano, pero por supuesto podemos usar la fruta que tengamos de temporada.   Lassi de yogur y fresas ? Preparación: 10 minutos ?  Raciones: 2 ?  Dificultad: b ...

Este smoothie esta riquísimo y os aportara, vitaminas y minerales en tan solo 5 minutos. Lo puedes hacer en cualquier momento del día, incluso antes de hacer ejercicio. EmpezamosIngredientes; 1 plátano 6 fresas unas onzas de chocolate negro, al gusto yogur de fresa bífidus o yogur natural 50 ml ó 100 ml de leche desnatada o la que os guste Hielos Preparación: Lava y corta las fresas, las echamos ...

Ingredientes: 250 g melocotón lavado y troceado (aproximadamente 1 melocotón) 2 plátanos bien maduritos 250 g yogur natural azucarado 200 g agua Batir con la batidora todos los ingredientes. Servir frío. Trucos / consejos / comentarios: En marzo os conté que me encanta el lassi de mango. Tenía ganas de probar un lassi con otras frutas, sustituyendo la leche cruda (que a mí me resulta algo indiges ...

Buenas!! Del estilo del smoothie hoy os enseño mi lassi, que preparé ayer para la merienda. Empezaré explicando que lassi es una bebida tradicional de la India a base de yogur y agua; se bebe fría ya que tiene un gran poder refrescante. Puede ser dulce o salado, dependiendo de sus ingredientes y pueden añadirse especias para potenciar los aromas y sabores e incluso para ayudar al organismo con la ...

En los días de calor algo fresquito es lo que mejor entra, por eso hoy os cuento como preparar un refrescante sorbete de plátano y fresas. Es ideal como postre o tentempié. Además de refrescarnos, con el estaremos consumiendo fruta, por lo que este rico sorbete también nos aporta hidratos de carbono complejos y azúcares derivados de esta. Así como fibra, vitamina C y algunos otros micronutriente ...

A todos nos pasa que, de vez en cuando, revisas la nevera y te das cuenta que al fondo hay productos de los que ni te acordabas. Eso me paso a mi con una terrina de fresas. Cuando me acorde de ellas ya no aguantaban ni dos días mas. Así que había que comerlas sí o sí.... Sabéis que la fresa contiene más del 13% de la cantidad diaria recomendada de fibra dietética y solo 43 calorías por cada 100 gr ...

Mi batido favorito es el compuesto por fresas y plátano y claro no podía dejar de hacerlo con mi nuevo juguete de cocina. Ingredientes: - 200 gramos de fresas limpias. - 200 gramos de plátano. - 50 gramos de azúcar. - 250 mililitros de leche. - Un yogur de plátano. - Nata montada. Elaboración: Lavamos y cortamos las fresas y las añadimos a la ...

Esta mañana, mientras me tomaba este lassi vegano de mango, he recordado las tardes interminables de playa cuando era pequeña. Cuando volvíamos a casa, mi madre nos ponía la merienda preguntándonos qué fruta preferíamos hoy. Si había mangos, mi hermana y yo lo teníamos claro: las demás frutas se volvían invisibles. Mientras comíamos nuestro mango, recuerdo esa sensación de seguir en el agua, de se ...