Mini cheesecakes saludables con fresa y frambuesa

Hoy vamos a ver una receta súper sencilla y resultona: unos deliciosos mini cheesecakes saludables, con fresa y frambuesa, y por supuesto… ¡sin azúcar!

Sin azúcar añadido, no me vengáis con que la fruta tiene azúcar, que os doy, con lo buenos que son los frutos rojos

Mini cheesecakes receta


Que, a propósito de eso, yo he utilizado fresas y frambuesas porque es lo que tenía por casa, pero podéis echarle imaginación y añadir lo que más os guste: arándanos, moras, grosella, trocitos de pera o manzana… Seguro que os quedan genial (y me encantará que me lo contéis en los comentarios).

Ver más cheesecakes sin azúcar

Me encantan porque es como comerse una tarta de queso pero en versión individual, más cuqui.

Son una opción ideal como postrecito ligero, porque no hinchan y además son poco calóricos y bajos en hidratos de carbono, con lo que es más fácil meterlos en nuestra planificación dietética del día.

Tienen una textura riquísima, como una tarta de queso, decidme que no se os hace la boca agua!

Mini cheesecakes saludables de fresa y frambuesa


Yo he utilizado un molde de silicona con 8 cavidades cilíndricas, pero podéis usar también moldes para cupcakes.

Espero que os encanten
Mini cheesecakes saludables


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Mini cheesecakes saludables con fresa y frambuesa



Tiempo de preparación 20 minutos

Tiempo de cocción 45 minutos

Raciones 8 cheesecakes

Calorías 83.5kcal

Autor Noelia Herrero

Ingredientes


340 g queso crema light tipo Philadelphia

125 g yogur natural

1 huevo M/L

175 g fresas y frambuesas lavadas y troceadas

Unas gotitas de esencia de vainilla

2 cdas sucralosa o edulcorante al gusto

Elaboración paso a paso

En un bol, batimos el queso frío junto con el yogur y el edulcorante.

Añadimos el huevo y la vainilla y seguimos batiendo hasta que se integre bien.

Por último, incorporamos las fresas y las frambuesas troceadas.

Engrasamos los moldes con un poquito de mantequilla, y horneamos durante unos 35-45min a 165ºC, con calor arriba y abajo, hasta que se doren ligeramente. Abrimos el horno y dejamos enfriar con la puerta abierta.

Enfriamos por completo en la nevera durante 2h, desmoldamos, ¡y listo!

Información Nutricional

Ración: 85g | Calorías: 83.5kcal | Carbohidratos: 4.9g | Proteina: 5.9g | Grasa: 4.3g | Fibra: 0.7g

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