Pan avena micro

Benos días! cocinillas! Seguimos con la operación realfooding y hoy traigo una opción saludable para comer donuts. La publique el otro día en mi instagram que os vuelvo a dejar por aquí para que me podáis seguir https://www.instagram.com/sarasb/ Donut de avena, plátano y choco-coco Print Author: Sara SB Ingredients -125 gr avena integral -1 huevo -1 plátano pequeño o medio de los grandes -1 ...

Buenos días cocinillas! El otro día en instagram pregunte que si queríais una receta de croquetas saludables y de que y salieron las de setas. Pues aquí esta la receta. Están hechas al horno así que son mas saludables que las fritas jajaja Sino me sigues en istagram aquí os lo dejo @sarasb Croquetas saludables de setas Print Author: Sara SB Ingredients 75gr Shiitake 75gr Portobello(Champiñon ...

Buenas tardes cocinillas! Hoy os voy a traer un snack saludable y a la vez un poco goloso. Son aguacates rebozados pero saludables. Se hacen al horno y la salsa tiene pocas calorías. Aquí os dejo el video de como se hace y mas abajo la receta. Espero que os guste. View this post on Instagram A post shared by SaraSB-Realfood (@sarasb) Aguacates rebozados Print Ingredients 1 aguacate ...

Buen domingo cocinillas. Yo voy colgando recetas en instagram mi usuario es sarasb os recomiendo que me sigáis por que cuelgo varias recetas rápidas y sencillas allí. Hoy os dejo una que hice y esta gustando mucho solo con 3 ingredientes. Es una crema fría que ahora con el calor que hace apetece mucho. Crema fría de melón Print Author: SaraSB Ingredients 200 gr Melón 100 gr Leche de coco 5-6 ...

Esta receta tiene un alto contenido en fibra, proteínas y minerales como el calcio, convirtiéndose en una receta perfecta para personas deportistas o que desean llevar una vida saludable. Es un pan fácil de elaborar, tierno y muy saludable. Además, es capaz de regular el tracto digestivo y ayuda a tener una mejor digestión. Gracias a su alto contenido en fibra, nos ayudará a mantenernos saciados d ...

Holaaa! Hoy vengo con estas magdalenas para el desayuno. Estoy intentando llevar una alimentación lo más sana posible. Por ese motivo no subo ninguna receta. Porque pienso que no os puede interesar. Ya sabéis muchos que soy diabética, y estoy intentando bajar la hemoglobina. Ya que la tengo un poco alta últimamente. Bueno, no me enrollo más! Espero que os guste! Ingredientes: 1 huevo 1 clara 30 ...

El otro día hice esta receta de pan de avena para merendar y fue todo un éxito. Es una receta de pan de molde muy fácil. Como os podréis imaginar estaba riquísmo y por eso lo he querido compartir con vosotros. Las propiedades de la avena son muchas y qué mejor forma de aprovecharnos de ello que en un tierno y sabroso pan de molde casero ¿verdad?. Ingredientes: 380 g. de harina de fuerza 60 g. de ...

Buenos días cocinillas! ¿Como ha ido el fin de semana? Hoy os traigo una receta super fácil y sana. Y me encanta el color verde que tienen estas crepe. Yo os voy a hacer un relleno de setas y gambas pero se le puede poner muchas cosas. Las espinacas son ricas en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, calcio, fósforo, hierro, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos, estos últimos poseen potente acti ...

Buenas noches cocinillas! Hoy es lunes y traigo una receta que a parte de super saludable es fácil y me encanta como queda el resultado. Es verdad que se puede rellenar de muchas cosas. Yo lo rellene con boloñesa de carne pero por ejemplo si quieres un plato vegano lo puedes rellenar con una y queda igual de bien. Encuentro que el resultado es muy chulo y queda llamativo por si quieres hacer una ...

INGREDIENTES 800 g de masa de harina tostada  Un puñado de avena Clara de huevo para pintar ELABORACIÓN DE PAN DE MOLDE CON AVENA Cortar una porción de masa leudada y aplanarla desgasificándola. Enrollarla y formar un bastón. Acomodar en un molde engrasado o en una placa. Pincelar con clara de huevo y decorar con avena. Dejar leudar cubierto con un plástico para que no se enfríe ni se seque. Horn ...