Pescado agridulce marinado



Otra maravillosa receta de Yottam Ottolengui, que me tiene enamorada a mi este chef, menudo descubrimiento!! recetas repletas de sabor, con especias y sanísimas a más no poder. Apuntaros esta porque está espectacular...ah! y se puede hacer con cualquier pescado a filetitos.
Es un plato ideal para preparar con antelación, porque está más rico en uno o dos días y queda ...delicioso!
TRADICIONAL
Ingredientes:
3 cucharadas de aceite
2 cebollas en rodajas de 1 cm
1 cuharada de semillas de cilantro
1 pimiento verde a trozos
1 pimiento amarillo troceado
2 ajos pelados y con un golpe
1 cucharada y media de curry en polvo
3 tomates troceados
2 cucharadas y media de azúcar
5 cucharadas de vinagre de manzana
500g. de pescado a filetes (perca, abadejo, fletán, bacalao..)
harina con sal
2 huevos
sal
pimienta
Preparación:
- Encender el horno a 190º
- Poner el aceite en una sartén y sofreír la cebolla con las semillas de cilantro, 5 minutos
- Añadimos los pimientos y dejamos 10 minutos más
- Incorporar los ajos, el curry, los tomates y dejamos 8 minutos
- Añadir el azúcar, el vinagre, 1 cta. y media de sal, pimienta y cocer 5 minutos más.
- Pasar el sofrito a una bandeja apta para el horno.
- Enharinar el pescado, pasar por el huevo batido y freír 3 minutos
- Pasar el pescado a la bandeja con el sofrito
- Verter unos 250g. de agua (justo hasta cubrir los filetes)
- Hornear 12 minutos y servir templado. ummmmmm....

















Fuente: este post proviene de Sopaypilla, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Un tópico muy corriente del Reino Unido es que se come fatal. Pues nada más lejos de la realidad, hay muchas recetas tradicionales bien sanas y ricas, y es que se nos va la mente directamente al fish ...

Ya sabes que el día 5 de cada mes toca retroceder en el tiempo para conocer a nuestros primeros cocineros famosos y así aprender cómo hemos llegado hasta aquí. Gracias al reto Cooking The Chef, vamos ...

Que no te despiste el nombre, el origen de esta receta no es Mongolia, sino Taiwán. Es uno de los platos creados en Taiwán cuando empezaron a aparecer los restaurantes chinos de barbacoa. Y es que los ...

Recomendamos

Relacionado

Pescado DIETA NAVIDAD ...

Una receta del libro SIMPLE de Yottam Ottolengui, es un plato que aparece en la película Bridget Jones baby, un plato imaginario (cuando apareció en la película) de la carta del restaurante de Ottolengui en Londres, y que el chef decidió materializar y creo que hasta a incluir en el menú de su restaurante de Londres, donde se ambienta la película. Es un plato que no se puede comer sin pan, es impr ...

Verduras Entrantes guarnición ...

Cada receta que cocino de Yottam Ottolengui me sorprende y me maravilla. Aunque sean ingredientes de lo más normalitos, consigue combinando especias darle un toque espectacular. Creo que ha sido mi gran descubrimiento gracias al reto Cooking The Chef. Cada libro que me regalan o compro me gusta más que el anterior y cuando cocino sus recetas es como si hiciera  magia con los ingredientes. Todo un ...

cocina comida arroz ...

Muchas veces buscamos maneras diferentes de cocinar nuestro arroz, con recetas tanto sencillas como complicadas e ingredientes distintos cuyo sabor se complemente con este delicioso cereal, ya que es difícil considerar el no consumir este insumo en nuestro hogar, teniendo en cuenta su popularidad, sabor, precio y practicidad, así como lo adaptable del mismo como ingrediente de cocina. Fácil de coc ...

DIETA pescado plato principal ...

No os encantan este tipo de platos, que llevan de todo y son sanísimos? A mi siiii, y este además es de aprovechamiento y super facilito, ya lo veréis! TRADICIONAL Ingredientes: 4 filetes de pescado 4 tomates rallados 1 calabacín 1 zanahoria 1 cebolla sal aceite pimienta Preparación: - Ponemos la cebolla a pochar hasta que esté transparente - Añadir los tomates y salpimentar - Pelar y cortar a tro ...

Pastas Pescados Sopas y cremas ...

Me encantan las recetas de arroz y de pasta, porque además de estar riquísimas nos permiten cocinar unos platos únicos muy completos, ya que aunque disfruto cocinando no siempre tengo el tiempo necesario para cocinar dos platos, además a mis nenas les cuesta mucho terminar una comida tan larga por lo que intento combinar los alimentos para conseguir platos completos y equilibrados como esta rica f ...

pescados reto Bardají

Empezamos el Nuevo Año con un reto que estoy segura que os va a encantar a la mayoría de los que me seguís. El reto empiezo a gestarse a partir de estar unas cuantas bloggers en la fiesta del Somontano a principios de agosto. En la comida de bloggers que asistimos en las bodegas Sommos nos dio la bienvenida "Teodoro Bardají Mas", nacido en Binéfar en el año 1882. Inconfundible por su big ...

cuisine companion (cuco) Pescados Sopas y cremas

Hoy he elegido un plato de cuchara consistente y muy sabroso. Necesita algo más de tiempo y dedicación, pero merece la pena el esfuerzo porque está delicioso. Zarzuela de pescado con fideos hecho con la cuco, pero como siempre os digo perfectamente adaptable a la cocina tradicional. Ingredientes (3 personas) -10 almendras -1/2 cebolla -2 dientes de ajo -4 filetes pequeños de merluza (pueden ser co ...

PASTAS Y ARROCES Arroz con boquerones arroz de aprovechamiento ...

Arroz con boquerones es una receta de aprovechamiento, sencillamente deliciosa. La cuestión es que el día anterior había frito unos boquerones, muchos boquerones….jaja y me sobraron, así que se me ocurrió que una forma de aprovecharlos era haciendo este arroz. Y dicho y hecho! A ver qué os parece, porque es muy novedoso y está realmente muy, pero que muy rico! Ah, os quiero decir que también ...