De Pizza Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Pizza bites de quinoa

¿Nos creerías si te decimos que puedes combinar una pizza con un estilo saludable? ¡Pues la hay! Los pizza bites de quinoa son una alternativa más saludable a la pizza normal que es alta en proteínas y sabor.

¿Que son los pizza bites de quinoa?

Estos pequeños bocados deliciosos son perfectos para tu próxima fiesta o si tu familia es una familia de fanáticos del fútbol, son el mejor aperitivo de fútbol. Una de esas cosas que la gente se engullirá sin siquiera pensar en lo que hay dentro. Y debido a que saben a pizza, todos los más quisquillosos de tu vida asumirán que están comiendo algo totalmente insalubre.

Ademas, gracias a su rápida prepararion son el almuerzo perfecto y son geniales si estás en movimiento. Hay que tratar de buscar más almuerzos rápidos ya que en el camino a casa tendras que luchar contra los pensamientos de comida rápida ¡mejor corre a la cocina para cocinar algo saludable!

Estos pizza bites de quinoa son fácilmente personalizables, por lo que puedes sentirte libre de agregar tus ingredientes favoritos de pizza también. Otro plus es que es divertido hacerlos con los niños porque son fáciles de juntar y son mini, lo que automáticamente los hace más lindos.

Si no los has probado todavía, DEBES. Son tan simples de hacer y puedes divertirte mucho con los sabores.

Como preparar pizza bites de quinoa

Pizza bites de quinoa



Tendrás la garantía de ser el éxito de cualquier fiesta a la que lleves estos pizza bites de quinoa deliciosamente adictivos.

Los ingredientes

1 taza de quinua cocida

1 taza de frijoles pintos enlatados (o cocidos)

1/2 taza de pasta de tomate

2 cucharaditas de albahaca seca

1/2 cucharadita de cebolla en polvo

1/2 cucharadita de ajo

1/2 cucharadita de sal

1 cucharadita de azúcar de elección o pizca de stevia (esto es para mantener el equilibrio y puede omitirse si es absolutamente necesario)

queso mozzarella de elección

Instrucciones

Precalienta el horno a 175ºC y engrasa bien una bandeja para hornear, luego déjalo a un lado.

En un tazón mediano, machaca los frijoles completamente. Agrega todos los ingredientes restantes. Prueba y agrega un poco más de edulcorante solo si es necesario.

Haz bolitas, luego rompe un trozo de queso, si lo usas, y empújalo hacia el centro antes de volver a sellar la bola.

Coloca las bolas en la bandeja para hornear y cocina 30 minutos. Para una cubierta exterior crujiente, siéntete libre de asar un minuto al final.

¡Sirve y disfruta!

En serio, son tan deliciosos. No puedo esperar a que pruebes esto. Si tienes hijos, ¡apuesto a que les encantarán estas delicias! ¡A disfrutar!

Fuente: este post proviene de De Pizza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Pizza de frutas

Cuando escuchas la palabra pizza, lo que menos te imaginas es una pizza de fruta. La combinación de una suave corteza de galleta de azúcar con glaseado fuerte y mucha fruta fresca es irresistible. ¡La ...

Pizza de berenjena

¿Conoces a alguien que no le guste la pizza? Creo que será difícil encontrar a alguien en realidad. La pizza de berenjena es una gran alternativa para aquellos que están en una dieta libre de gluten, ...

Pizza bites de quinoa

¿Nos creerías si te decimos que puedes combinar una pizza con un estilo saludable? ¡Pues la hay! Los pizza bites de quinoa son una alternativa más saludable a la pizza normal que es alta en proteínas ...

Etiquetas: Recetas

Recomendamos

Relacionado

fácil niños pizza ...

Pizza de Quinoa

Si hay algo que nos gusta a todos (y a los niños creo que lo que mas) es la pizza...y que mejor que aprovechar esto para "colarles" a nuestros peques un alimento tan nutritivo como la quinoa, está en auge ahora mismo,pero se viene consumiendo desde hace años,sobretodo en las regiones andinas. Ingredientes: 350 grs. de quinoa seca 1 cucharada de aceit ...

masas plato principal plato único ...

Pizza de quinoa

Me llamó muchísimo la atención la masa de esta pizza, hecha de quinoa. Como siempre que algo me ronda, me puse manos a la obra y aquí está! una pizza sabrosa, fina y con una base que aguanta perfectamente el topping. Os dejo la receta, que seguro os va a encantar. TRADICIONAL Ingredientes: 150g. quinoa 1 cta. tomillo 1 cta. orégano sal 1 cuch. aceite 350g. tomate triturado 1 cebolla 1 ajo pimienta ...

primeros platos nútrete sin plomo featured ...

Pizza de quinoa

La quinoa es uno de los ingredientes básicos de mi despensa. Un cereal sin gluten, rico en proteínas vegetales, que es tan versátil como el arroz. Me encanta para prepararla con verduras salteadas con tamari o soja, tipo oriental, en forma de Quinotto, más cremosa y reconfortante, o para hacer unas buenas hamburguesas vegetales En este caso buscaba una alternativa a la masa de pizza convencional q ...

recetas de primeros legumbres-guisos verduras ...

Cuencos de pizza con ensalada de quinoa, lentejas du Puy y salmón

Con las huertas en su mejor época, y el calor que reclama platos frescos, las ensaladas son las reinas de la cocina, aunque en honor a la verdad en casa están presentes todo el año. Hoy, para #Ponunaensalada en tu verano 2015, traemos una muy divertida: una excelente mezcla de quinoa, lentejas, salmón y vegetales servida en unos cuencos de masa de pizza. Literalmente te comes hasta el plato!!! Y l ...

Recetas

Pizza bites de calabacín

Algo sobre una simple pizza de pepperoni y queso es tan satisfactorio. Sin embargo, ya sabemos lo poco saludable que es. Sin mencionar que, al combinar el pepperoni con todo el pan y el queso es solo pedir hincharse por dos días seguidos. Estos pizzas bites de calabacín tienen todo ese mismo gran sabor para arreglar tu deseo sin hacerte sentir como la muerte. Los pizza bites de calabacín son genia ...

Postre beneficios de la quinoa Cupcakes de quinoa ...

Cupcakes de quinoa

La Quinoa, hace tiempo que era una gran desconocida para todos nosotros y últimamente la encontramos en una gran cantidad de ensaladas y de platos elaborados. Son muchos los beneficos que aporta a nuestro organismo: Un elevado contenido en fibra Es una fuente de proteínas Contiene hierro Minerales, hidratos complejos Y cuenta con un índice glucémico bajo Por todo ello, muchas personas la consider ...

COMIDA SANA PIZZAS SIN GLUTEN

Pizza de quinoa

Hace ya unos años que la quinoa llegó a mi casa y la he usado el muchas recetas como esta ensalada o esta hamburguesa que tengo publicadas. Hoy le llega el turno a otra propuesta riquísima que me sorprendió al ver en Pinterest en varias versiones y me puse manos a la obra con ella. En mi casa ha gustado muchísimo, mi hija dice que otro día la tengo que hacer más completa porque está riquísima con ...

Ensaladas frijol negro mexicana ...

La ensalada mexicana de quinoa más fácil del mundo

Esta es la ensalada de quinoa más fácil del mundo, llena de sabores e ingredientes super mexicanos, frijol negro y maiz pozolero. Perfecta para el mes de septiembre y seguir celebrando las fiestas! En mi casa mis niños se emocionan cuando hay “pozole frío” como le dicen ellos. De verdad que es super fácil y más si ya tienes frijoles y quinoa  (o igual y arroz) cocidos en el refri. Ante ...

Pizza a la sartén.

Chao gente!!! ¿¿A quien no le gusta la pizza?? Yo a día de hoy no conozco a nadie! La pizza le gusta a todo el mundo, a grandes, medianos y pequeños y además se suele comer en familia, entre amigos sentados delante de una peli o un partido de fútbol o en un restaurante cenando o comiendo tranquilamente. La pizza está buenísima y aunque hay mil marcas que pueden lograr buenos resultados nada como l ...

Recetas saludable sin gluten ...

Croquetas de espinaca y quinoa

Empezamos mayo con una versión saludable de croquetas. Nada menos que con unas croquetas de espinaca y quinoa. Una forma más amena de presentar las espinacas en la mesa. Lo declaro abierta y públicamente, soy súper fan de la quinoa, me encanta. Me gusta tanto para dulce, como para salado, en frío o en caliente y desde que la descubrí no falta nunca en casa. Cuando preparo quinoa suelo preparar un ...