Porridge de tiramisú fit

Hola!!! ¿Sois de los que siempre desayunáis lo mismo? Yo casi siempre desayuno tostada de pan integral con aceite y café, pero desde enero estoy comiendo más saludable (lo habréis notado por las recetas) procuro tomar más frutas, cereales integrales, mucha verdura, y la verdad que lo estoy llevando genial!!! Intento hacer recetas diferentes para no aburrirme de comer siempre lo mismo y tener una ...

Empezamos la semana con una receta muy dulce de bizcocho de avena y chocolate. La hacemos con harina de avena pero también podemos usar harina de trigo y poner solo copos de avena. Está riquísima, esperamos que os guste! INGREDIENTES 3 huevos 160 gr. de azúcar 160 ml. de aceite de girasol 100 gr. de harina de avena 10 gr. de levadura en polvo 70 gr. de copos de avena 1 cucharada de cacao puro Nue ...

INGREDIENTES 2 huevos 1 yogur natural 1 medida de yogur de bebida vegetal o leche 1/2 medida de yogur de aceite de oliva o coco 1 medida de yogur de harina integral 1 medida de yogur de copos de avena 1 sobre gasificante Canela 1 puñado de pasas 3 sobres de sacarina (u otro endulzante al gusto) 4 peras pequeñitas PREPARACIÓN Batimos los huevos con el endulzante, el yogur, la leche y el aceite. Inc ...

INGREDIENTES Para el bizcocho: · 2 huevos · 200 ml de café ·1 plátano maduro ·1 yogur ·3 medidas del yogur de harina ·10 grs de sacarina o 1 medida del yogur de azúcar ·5 dátiles picados (opcional) ·1 sobre de gaseosas o levadura ·Una pizca de sal ·Canela (al gusto) Para el crumble: 4 cdas de copos de avena 1 cda de mantequilla 1 cdta de café soluble 1/2 cdta de canela PREPARACIÓN Con una b ...

Ingredientes 1 medida de yogur natural de cabra (125g). 1 medida (de la misma que el yogur) de aceite de oliva virgen extra. 1 medida (de la misma que el yogur) de endulzante (estevia, pasta de dátil, dátil seco, etc.) 3 medidas (de la misma que el yogur) de copos de avena integrales sin gluten ecológicos. 1 sobre de levadura (15g). 1 cucharada sopera rasa de canela de Ceilán ecológica. 4 huevos e ...

     Las galletas de avena son muy ricas y saludables, con su  aroma de avena tostada y  un toque de dulzor frutal. Ingredientes: 150 gr de avena 1 sobre de flan (de 40 gr sin azúcar) 50 gr de azúcar 80 gr de mantequilla 1 huevo 15 gr de levadura química (2 cucharas) Ralladura de naranja Una cuchara de canela en polvo 50 gr de yogur desnatado Mermelada de albaricoque Leche para pincelar Azúcar en ...

Muffins de avena integral con frambuesas y cacao puro Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral 120gr / 4 claras Frambuesas Cacao 100% puro en tableta de Body Genius Proteína en polvo sabor vainilla de Olimp Sport Nutrition Levadura en polvo (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a 200º Trituramos los copos de avena junto a las claras. Pon ...

Gachas de avena, lino y miel con ralladura de limón, jengibre y plátano + topping de orejones y semillas de cáñamo ¡Muy buenas gastrolovers! Lo prometido es deuda, así que aquí tenéis unas recetas para hacer gachas de avena de las sanotas y bien ricas. Antes de las recetas, quería hablaros un poco sobre este cereal originario de Asia. Podemos encontrar la avena en diferentes formatos: En grano: Se ...

Bizcocho de naranja y cacao Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Yogures Naturales 0% 2 Huevos Claras de huevo Copos de Avena o harina de avena integral Granos de cacao puro de Body Genius Levadura 1 Naranja Bolitas de cereales con cacao ecológicas (opcional) Edulcorante (opcional)  Proceso: Precalentamos el horno a 180º. Ahora vamos a batir los siguientes ingredien ...

Bizcocho de naranja Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Yogures Naturales 0% 2 Huevos Claras de huevo Copos de Avena o harina de avena integral Granos de cacao puro de Body Genius Levadura 1 Naranja Bolitas de cereales con cacao ecológicas (opcional) Edulcorante (opcional)  Proceso: Precalentamos el horno a 180º. Ahora vamos a batir los siguientes ingredientes: 2 y ...