Postre ligero de fresas

Postre ligero o no...de fresas. Hola amigos :) 

¿Tenéis algún plan casero con amigos este fin de semana? Sí es así, la entrada de hoy ¡os interesa!. Y si no también, que es tan sencillo de hacer que se puede hacer en cualquier momento nos damos un capricho.

Podemos hacer versión light o no, la que yo he hecho es ligera pero si la queréis un poco más sustanciosa sólo tenéis que cambiar la sacarina por azúcar y el yogur por helado.

postre fresas receta ligero homepersonalshopper

Tres ideas diferentes para emplatar
Necesitamos:

* Yogur natural azucarado cremoso 0%.
* Fresas
* Sacarina
* Un chorrito de vinagre o limón

Si se desea se puede echar un poquito de licor, canela y galletas para adornar.

postre fresas receta ligero homepersonalshopper

Partimos las fresas en trocitos y las ponemos sacarina y un chorrito de vinagre (o limón) y las dejamos macerar para saquen todo su jugo.
El plato se puede tomar frío dejando las fresas en este punto pero creo que de la otra manera sorprenderemos más a nuestros invitados :)

Calentamos a fuego medio las fresas, que soltarán aún más su jugo (si decidimos calentar las fresas para este postre, no es necesario dejarlas macerar antes, porque el fuego ya hace esta función). Dejamos pasar unos minutos y ya estamos listos para emplatar.

Para este postre he elegido tres formas de emplatar:

1*  VASO DE ZURITO.
Fresas, yogur y fresas, todo por capas.

postre fresas receta ligero homepersonalshopper


2* PLATO HONDO.
En este caso decido poner el yogur lo primero para que las fresas se queden arriba y den más color al plato.

postre fresas receta ligero homepersonalshopper

3* COPA DE CÓCTEL
Mi idea favorita, estas copas son de IKEA. Para decorar esta ocasión encima del yogur añadimos un poco de galletas Digestive trituradas, lo que dará color y textura a la hora de comer, un plus a este postre :)

postre fresas receta ligero homepersonalshopper


Cómo veis es súper sencillo y rápido de hacer para cualquier ocasión.
Espero que os haya gustado y que os animéis a probarlo :)

Más postres con fresas aquí y aquí

¡Qué aproveche!

Un beso grande
Amaya

Hazte amigo de HomePersonalShopper FACEBOOK  ·  TWITTER  

wwww.homepersonalshopper.com
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

recetas dulces recetas cocina de dieta ...

Con esta receta participo en el reto mensual de facilísimo que este mes es dedicado a la fresa y como me encantan y además quería hacer una receta muy ligera aquí os dejo mi aportación. Ingredientes: 500 gr. de fresas Una tarrina grande de queso batido 0% unas gotas de chocolate miel al gusto 2 Cd de coco 2 Cd de mermelada de fresas light Preparación: Limpiamos y cortamos en trozos menudos las f ...

Asaltablog DULCE LIGHT ...

Como es temporada de fresas, soy de Huelva y aquí están las mejores del mundo, están riquísimas y me encantan.... no he podido resistirme a hacer esta receta para el reto del Asaltablogs. Este mes el blog asaltado es El caldero de nimue Su versión de esta tarta de queso me ha encantado por su sencillez y rapidez, pero sobre todo por su sabor, porque está buenísima. Espero que os guste. INGREDIENTE ...

general cocina ligera postre

Me encanta la fruta de verano, los albaricoques, los nísperos, las cerezas...... todas esas frutas son las que más me gustan, en invierno es un rollo ya que no me gustan mucho las naranjas y manzanas... así que estoy deseando que llegue el calor para poder disfrutar de la fruta de temporada. Y de paso poder hacer un rico postre ligero para mi chico. Un vasito de albaricoque con yogur, te apetece? ...

FRESAS FRUTOS ROJOS RECETAS SANAS ...

Quizá no sea lo más acertado llamar trifle a este postre. Simplemente le puse el nombre porque se asemeja en estética a lo que hoy en día conocemos como el trifle inglés, pero ni lleva bizcocho, ni crema de natillas, ni nata... Lo que sí os puedo decir es que tiene menos calorías y que si estáis intentado perder algún que otro kilo, os vendrá genial la receta para daros un capricho sin cometer exc ...

cocina light colaboraciones dulces y postres ...

¿A que te gusta la pinta que tiene esta mousse de yogur? Está hecha con yogures desnatados, claras de huevo pasteurizadas y cereales integrales. No lleva nada de azúcar y es totalmente light. Te puedo asegurar que es un postre muy sano que está tremendamente rico y es muy fácil de hacer. ¿Quieres saber cómo se prepara? Puedes utilizar los yogures desnatados y edulcorados (sin grasa y sin azúcar añ ...

Reto recetas sanas Fruta Dulces ...

Receta de flanes con fresas Hoy os traigo un postre suave y ligero, unos flanes de fresas sin horno y sin azúcar. Empezamos la operación bikini!!! Un postre suave donde las fresas dan todo el sabor. Y para darle un sabor más dulce he puesto Sirope de Agave, un edulcorante 100% natural. Si queréis saber más sobre el Sirope de Agave aquí os dejo el enlace donde encontraréis toda la información. ht ...

general

Nunca había hecho un crumble y el otro dia veindo la tele , vi como hacían uno de ciruelas, me pareció sencillo y muy socorrido. Tenia fresas, de temporada, así que me dispuse a hacer uno y adaptarlo a mi manera.Le añadí unas avellanas que había que ir consumeindo ya y un poco de canela y edulcorante en vez de azúcar. Este postre se come caliente y acompañado de helado o nata monatda debe estar r ...

cheesecake fresas cheesecake con fresas ...
Capricho de domingo.

Pinterest, Youtube, Facebook...... Todos tiene la culpa!!! Yo tan tranquilita ante el ordenador y ahora, unos minutos después....... Todo un postre de los ricos ricos: Cheesecake con fresas!!!! Tenía fresas y los demás ingredientes, así que.... Manos a la obra!! Antes que nada, lavar bien las fresas!! Cortamos en trocitos y las ponemos en un cuenco con unas gotas de ron blanco y azúcar a mac ...

Miscelánea Postres parfait de yogurt con fresas ...

Lo preparamos en 5 minutos. Es fresco y ligero y apetece a todos. Además, visualmente es muy atractivo. Para cuando recibís en casa y no tenéis tiempo de preparar un postre más elaborado. Con este postre tenéis fruta y dulce todo junto. ¡A triunfar! Ingredientes: 2 tazas de fresas enjuagadas, peladas y en trozos 2 cucharadas de azúcar 225 gramos de queso crema bajo en grasa (tipo Philadelphia) 1/2 ...

Postres postres recetas de Navidad ...

No es necesario complicarse tanto para servir un delicioso postre casero en la cena de Nochebuena… Si os ha tocado poner el postre, os sugiero este riquísimo Postre de yogur y naranjas. Super fácil de hacer, accesible, ligero y buenísimo. Como ligero que digo que es, es un postre ideal para después de una comilona. Porque tras tanto aperitivo, que primer plato, que segundo plato…. much ...