Para acompañar una rica pidada, o cualquier plato ya sea carnes blancas, rojas, pescados o ensaladas!!!
Dip de Zanahoria:
Zanahoria hervida o al vapor 2.
Jengibre 1/2 cdita
Queso blanco untable c/n
Ajo a gusto.
Queso rallado light 3 cdas.
Mixear todo. Salar y pimentar.
Dip de Remolachas a la menta:
Remolachas hervidas 3 medianas.
Yogurt natural c/n
Queso blanco untable 2 cdas
Avena extra fina o instantánea 4 cdas
Ajo a gusto.
Queso light en hebras 100 grs.
Hojas de menta fresca c/n
Mixear todo. Salar y pimentar, agregar un touch de aceite de oliva por encima.
Dip de lentejas:
Lentejas hervidas o de lata 2 tazas
Ajo c/n
Avena extrafina 2 cdas
Azúcar 1 cda
Aji molido a gusto
Maní tostado 1/4 de taza
Yogurt natural 1/2 pote.
Mixear todo, agregar pimienta y sal y listo!!!!
Tips:
C/n: Cantidad Necesaria
Quesos:
Queso blanco untable: El de menor cantidad de calorías que consigas. En algunos países se puede comprar cottage ya que no se consiguen otro tipo de quesos.
El queso rallado light o queso en hebras light: Se que no es fácil de conseguir.
Puedes sustituirlo por una mozzarella baja en calorías que llevas al congelador y rallas cuando empieza a endurecerse.