¿Tienes preaparada la bolsa #mimerienda? Noooo!!! pues hala, hay que prepararla. jajaj. Hoy os traigo un zumo que en mi casa se tomaba en el desayuno cuando mi hija iba al cole. Los ingredientes variaban en función de la fruta que teníamos , eso sí debes de procurar que las frutas más carnosas estén maduritas por aquello del dulzor, sino, excepto a mi que me encanta el sabor ácido, puede ser que no tengas éxito, en este caso añade un poco de azúcar o sacarina. Es muyyyy muyyyy sano, muy depurativo y super reconstituyente.
Zumo de Papaya, Pomelo, Naranja, Tomate y Pera:
1/2 Papaya madura
1/2 Tomate maduro
1 Pera madura
1 Pomelo
1 Naranja
Exprimes el zumo de la naranja y el pomelo. Lavas, pelas y cortas en trozos el resto de la fruta. Procesas, yo ya no tengo licuadora (demasiado trasto). Cuelas en colador de malla mediana para evitar las semillas de las frutas y no se pierda la fibra de la fruta. Admite todo tipo de variantes plátano, fresas, frambuesas, moras, kiwi, zanahoria, mango, espinacas, apio, lo que se te ocurra. A mi hija le encantaba y le encanta y conozco a un Nico que se lo toma como el agua. Que no te dé pereza, se prepara en segundos y puedes ir tomándotelo de camino al trabajo, al cole, o a donde quieras. Hoy en día se llaman Detox, paso un pelín de las modas. Yo me lo tomo en la cena, aunque ya séeeeeeee que la naranja por la noche hojalata.
Hala, me voy con #mimerienda a otra parte. Espero que te guste, bssss
Notas:
Adecúa el zumo a las frutas y verduras de la estación.
Los niños se lo toman encantados, busca un recipiente divertido, les gustará tomárselo en su recorrido al cole.
Si le añades un poco de zanahoria, sin abusar, tu colorido en verano será como el mío, morenín, morenín, eso sí no te pases, conozco a personas que su piel quedaba pigmentada muy naranjilla, jejej.
Fuente: este post proviene de La cocina de las casinas, donde puedes consultar el contenido original.
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