ENSALADA DE GARBANZOS

Ingredientes

-500gramos de garbanzos cocidos de bote
-2 huevos cocidos
-1 cebolla fresca
-1 Pimiento verde
-2 tomates bien maduros
-3 Latas de atún
-Sal, aceite de oliva y vinagre
ensalada de garbanzos
preparacion

-Mientras vamos cociendo los huevos, sacamos los garbanzos del bote y en un escurridor los limpiamos bajo el chorro del agua del grifo para quitarle el caldo en el que vienen conservados. Una vez limpios los dejamos escurrir.

-Vamos picando bien finitos los tomates, la cebolla y el pimiento y los echamos juntos a los garbanzos en una ensaladera.

-Después le picamos por encima los huevos cocidos y le añadimos el atún desmenuzado y bien escurrido.

-Ya tan solo quedaría aliñar la ensalada de garbanzos con sal, aceite y vinagre al gusto y saltearlo todo para que los ingredientes se mezclen.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

recetas ensaladas casero ...

Ingredientes para 2 comensales un bote de garbanzos cocidos con guisantes-cebolla y znahoria,arroz cocido,tomate,pimiento morrón,cebolla,atún,huevos cocidos,aceitunas,sal,aceite,vinagre de Pedro Ximénez Picamos el tomate, el pimiento, la cebolla muy fina, las aceitunas en mitades y los huevos en cuartos.En un molde ponemos en la base los garbanzos y sobre ellos los demás ingredientes presionándo ...

primero fácil económica ...

Ingredientes Para cuatro personas 1 Bote grande de garbanzos cocidos. 2 Tomates grandes de ensalada, cortados a cuadraditos Pepinillos en vinagre ( al gusto de cada uno) cortados pequeños 1 Cebolla tierna a trocitos pequeños 2 Latas de atún en aceite de oliva 1 Lata grande de aceitunas rellenas de anchoa. Partidas en dos cada una 1 Lata de anchoas en aceite de oliva partidas por la mitad. 3 Huevos ...

general cebolla ensaladas ...

Con estos calores no es que apetezca comer mucho platos calientes como un buen plato de cocido, pero... ¿por qué dejar de comer legumbres? Hoy comimos una ensalada fresquita de garbanzos que estaba deliciosa. - Un bote de garbanzos cocidos. - 2 latas de atún. - 2 huevos cocidos. - Un buen puñado de maiz. - Un puñado de aceitunas negras. - Un tomate. - Cebolla. - Pimiento verde. - Pimiento rojo. - ...

ensaladas legumbres Verduras

Hoy os traigo una ensalada muy típica del verano mallorquín una ensalada de garbanzos con su buen trampo, una ensalada súper sencilla de hacer pues solo debemos añadir todos los ingredientes e ideal para los días de playa. Ingredientes: 1 bote de garbanzos cocidos, 1 pimiento verde grandecito, 2 buenos tomates, 1 cebolla no muy grande, 2 latas de atún y 2 huevos cocidos. Simplemente cortaremos las ...

legumbres garbanzos ensaladas de legumbres ...

Hoy hacemos una facilísima ensalada de garbanzos cocidos de bote con tomate ,mozarella...y una vinagreta que no te puedes perder!! Esta fresca y deliciosa ensalada con legumbre, te va a encantar!! INGREDIENTES 1 y 1/2 Botes de garbanzos cocidos Tomates cherry Bolas de queso mozarella Anchoas Aceitunas negras 3 ajos Albahaca Vinagre Sal y pimienta Aceite de oliva ELABORACIÓN Vamos a comenzar a ...

Cocina tradicional Ensaladas Entrantes ...

Vídeo receta; ensalada mixta de garbanzos: Ensalada mixta de garbanzos Dificultad: muy fácil                       Raciones: 4 – 6 raciones                 Tiempo: 15 minutos Ingredientes de la ensalada mixta de garbanzos: 500 gr de garbanzos ya cocidos Unas hojas de lechuga, como 1/2 aproximadamente Un tomate maduro 1/2 cebolla 180 gr de atún en aceite ya escurrido Un puñado de aceitunas ...

Ensaladas Grupo de recetas legumbres ...

Vídeo receta de la ensalada de garbanzos con atún y tomates: Ensalada de garbanzos con atún y tomates Dificultad: muy fácil              Raciones: 4 personas        Tiempo: 10 minutos    Sin gluten Ingredientes: 400 gr de garbanzos cocidos 250 gr de atún en aceite escurrido 200 gr de tomatitos variados 1 cebolla morada no muy grande Un puñado de aceitunas verdes y sin hueso pueden ser rellenas d ...

comida sana lifestyle recetas ...

Aunque pronto aún para hablar de calor, en estos días primaverales en los que el astro rey comienza a tener más presencia, es cuando comenzamos a pensar en esa otra forma de tomar las legumbres. Tanto lentejas como garbanzos son ideales para ensaladas frías o templadas, y hoy os dejamos una receta que sin duda os hará la boca agua. Es rápida, sencilla y fácil de hacer ¿os animáis? Ingredientes par ...

Cocina Mediterránea Ensaladas Legumbres ...

Esta ensalada de garbanzos, papas, tomates, atún y huevos es fantástica, ya que tiene todos los ingredientes necesarios para una comida completa. Anímate a prepararla en casa, te sorprenderá. Cantidad: 1 ensalada (6 Raciones) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Lista en: 45 minutos Cocina: Cocina Mediterránea Plato: Plato único Dificultad: Fácil Ingredientes: 4 papas me ...

INGREDIENTES: 400 gr de garbanzos cocidos 1/2 cebolleta 200 gr de bacalao 1 pimiento verde 2 tomates 1 lata pequeña de aceitunas negras 1 huevo Aceite Vinagre Sal PREPARACIÓN: Tenía una bolsa de garbanzos congelados y los he cocido durante unos minutos,(se puede utilizar un bote de garbanzos cocidos) una vez cocidos se escurren y se reservan. Poner el huevo a cocer en un cazo con agua durante 10 m ...